1、认识自我,认识你自己苏格拉底,唐兰梅,名言名句,知人者智，自知者明。老子人贵有自知之明。中国谚语知己知彼，百战不殆。孙武,认识自己的三条渠道,1、我们可以从生理、心理、社会认识自己；,2、从通过自我评价来认识自己；,3、他人的评价是认识自己的一面镜子。,胖嘟嘟,快乐,愁眉苦脸,活泼,大家都喜欢,努力,害羞,长头发,圆脸,喜欢写文章,漂亮,好儿子,小记者,有名气的,生理自我,心理自我,社会自我,对自己生理特征、外貌等的认识。,对自己性格、兴趣、爱好、价值观等的认识。,对自己的身份、与他人的关系等的认识。,从多个角度全面认识自己,我们该如何自我评价呢？,1、自我观察和分析可以观察自己在学校家庭中的
2、表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验、失败的教训等。2、与他人比较比较的内容可以全面的，也可以是单方面的；比较的对象可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物，与同龄伙伴比较，可以加深对自身特点的认识和了解。,寓言一：,“狮子狼”与狮子在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了，这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后被狮子吃掉了。,我们应该如何对待他人的评价？,寓言故事二：一个书生骑着骡子,带着一个书童挑着书进京赶考.路过一个村子时,有人在背后指
3、指点点：“瞧,这个书生骑着骡子赶考.”书生听了,就把骡子送给了别人,自己和书童一起步行.走了不远,又听有人说：“这个书生进京赶考还带了一个书童.”书生又把书童辞了,只身挑着书继续赶路.不久,又遇到一个村夫正在耕作,看到书生挑了好多书就说：“哟,挑这么多书赶考?”书生听了,丢下书箱,什么都不要了.最后身无分文,沿途乞讨,看到他的人又说：“看哟 ,这个书生什么都不带,还进京赶考呢.”书生听了后悔不迭,正确对待他人的评价,用心聆听勇敢面对平静拒绝,正确认是自己的意义是什么？,一、正确认识自己，可以促进自我发展；,二、正确认识自己，可以促进与他人交流。,我是谁？,一、 “乔韩窗口理论” 美国心理学家J
4、one和Hary提出关于人自我认识的窗口理论。,人对自己的认识是一个不断探索的过程。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。,我（已知）,他人（已知）,（未知）,（未知）,公开的我,盲目的我,秘密的我,未知的我,20个我是谁?,我是_ 我是_ 我是_ ,测试步骤： 一、阅读以下40个命题，将符合你个人情况的命题编号记下。（注意：不要在一个问题上拖延太久，根据自己的第一反应或第一印象作出判断即可；不符合的不需要做反应。 S-1.人们说我非常友好。 M-2.我只有几个朋友，但我们的关系非常密切。 C-3.我是天生的领导者。 P-4.我节省，不乱花钱。
5、S-5.我享受生活。 M-6.我喜欢每个细节都完美。 M-7.我情绪不定，常在早上起床后不知今天会是什么情绪。,人格类型测试,人格类型测试,M-8.我发觉自己很容易批评人与事。 C-9.我容易生气。 P-10.我难以作出决定。 P-11.很少有事情能使我生气与不安。 S-12.和一群人在一起时我喜欢将生动的故事。 S-13.有人说我不太靠得住。 M-14.我很自律。 C-15.有人说我冷漠无情。 C-16.我果断。 P-17.我幽默风趣。 P-18.我喜欢闲庭信步或无所事事。 S-19.我不是很有组织纪律性。 P-20.我更喜欢旁观而不是参与。 C-21.我发现自己难以宽恕别人。,人格类型测试
6、,C-22.我在短时间内能做许多事情。 S-23.有人说只要有我的场合就会热闹。 M-24.我易于忧郁和悲观。 P-25.我做什么事都不是特别的积极主动。 P-26.我非常有耐心。 S-27.我爱说话。 M-28.我实在不喜欢大的聚会，只愿意与几个 亲密的朋友在一起。 S-29.我是个热情的人。 C-30.有人说我是一个非常勇敢的冒险者。 C-31.我对事情有清楚的看法。 P-32.我喜欢睡觉。 C-33.我喜欢掌控局势与事态。 M-34.我不擅长交朋友。 M-35.我非常喜欢艺术，因为艺术能反映我的心灵追求。,S-36.我几乎爱每一个人。 C-37.我非常自信。 M-38.我常感觉别人不喜欢
7、我。 S-39.我花钱很大方。 P-40.我常感到很累。二、将符合您个人情况的命题进行同类合并。（具体方法：分别将您标出的所有M、S、C、P后的数字相加，并将相加后的分数分别填写在测试表下面对应字母的空白处。）S C M P,人格类型测试结果,S：乐天型或活泼型 C：力量型或急躁型M：完美型或忧郁型 P：冷静型或平和型,S：乐天型或活泼型,S型的个人目标是被看成是一个“让人欣赏和受人欢迎的人”。大多数的活跃型在这一方面都很成功。 S型性格的人是鼓舞人心的，对于他们来说，整个生活都是美好的，你和他们在一起时感觉会很棒。 典型的S型性格的人非常风趣、具有影响力。他们能使任何事情听起来都非常棒，但他
8、们常常将事情说得比实际情况要好许多。每当人们在一起聚会的时候，典型的S型性格的人总是晚上睡得最晚、早上起床最晚的那个人。“如何维护形象，如何受人欢迎”是S型的人关心的主要问题，因此他们总希望自己事事都帮上一把，受大家欢迎。他们事事自告奋勇，不计后果，但随后的行动又没有跟上。 S型的人总能创意无限，但他们也需要一些理性的朋友帮忙才行。 ,C：力量型或急躁型,C型人是天生的领袖。当他们从婴儿床的围栏向外望的时候，他们已经开始计划何时能从其母亲处取得权力。他们的核心价值观是行动，他们的基本取向：是如果我要事情发生，我必须使它发生。 他们希望自己被看作是一个“主动而有能力的人”。无论在什么时候，能力型
9、的人总是能控制局面。 能力型的人迫切需要改变，他们必须改变任何他们看来不适合的东西，并很有正义感。能力型的人会为信念挺身而出，追求真理。他们从不冷漠无情，而是充满关注及自信。 他们具有坚强的意志力和决策力，在其他人举棋不定时，能力型的人能即时做出决定。他们会解决问题，并且节省时间。他们具有极其出色的工作能力。他们会适时提出关心的主要问题：对我们有何利益？由谁掌管？何时完成？并搜索相关的关键讯息：机会、效率与挑战性。,M：完美型或忧郁型,M型性格的人是有能力的。他们研究事实，并且遵循事实；他们制定行动计划，并且遵循行动计划。他们基本取向在于：我必须维持我现有的一切，并运用现有的资源，谨慎而有条理
10、地在过去的基础上建筑未来。他们比较谨慎、仔细，三思而后行。他们甚至对复印件都要进行校对。典型的M性格的人喜欢细节，没有人像他们那样关注所有事物的细节。M型性格的人精于计算，因为他们是以任务为中心型的，他们喜欢根据“底线”来考虑问题。他们会向你解释基本经济学：“如果你支出大于收入，你就会破产。” M型性格的人以他们的批判性思维著称，他们分析问题的能力也许比其他任何性格类型的人都强。他们具有透过现象看本质的能力，并且可预见事物的发展。 M型性格的人很认真，他们在其他人放弃的情况下，仍然坚持做下去。他们喜欢做拼图或填字游戏，循序渐进地考虑问题，很少会“四处乱撞”。他们在大部分时间里是严肃的。他们坚持
11、己见，如果他们确信自己是正确的，就不会轻易改变，很难说服他们。,P：冷静型或平和型,P型性格的人的个人目标是被看作一个“有回应和值得信赖的人”。他们的基本取向是：如果我们认真负责，并证明我的价值，那么我不必要求也可以得到奖励。P型性格的人不容易兴奋起来，他们甚至对事漠不关心或反应冷淡，这是他们的天性。他们会保持长久的忠诚，能成为你最好的朋友，他们会与你站在一起，尽其所能地帮助你。 P型性格的人抵触不稳定的环境挑战。他们不喜欢争强好胜，也不愿意做领导者，只要跟随他人，享受生活就行。他们喜欢和外向的人在一起。他们听从指挥，他们按指令办事，不理解为什么其他人不这么做。典型的P型性格的人说：“如果一切
12、都行不通，那就听指挥吧！” 对P型性格的人来说，“高接触”很重要。他们希望感觉到自己是家庭的一分子。恰如其分的拥抱或紧握双手使他们感到舒服。每个人都需要别人亲近，但他们对温暖而诚挚的接触有最好的反应。,每个人个性都有好坏两方面我们既有优点，也有惹人反感的一面。 莎士比亚笔下的伟大英雄，哈姆雷特、麦克白、李尔王，还有亨利大帝，他们都是声名显赫的伟人，但他们都有导致失败的“致命缺点”。 我们每个人的血管里都流着英雄的血液，发现自己的潜能，并加以明智的应用，是件多么激动人心的事情！但就像这些昔日的英雄一样，我们每个人都有“致命缺点”。若对其置之不理，就会导致失败。让我们每个人都实事求是地审视自己，发
13、现自己的优势，并找出自己的缺点，这是持续不断的自我发现、自我探险的过程，是心灵走向成熟必须经历的过程。,水是我见过的，梦想最强烈，目标最明确，方法最有效，行动最持续，承诺最坚定的物质。 你看看水，无论从哪里来，无论以什么样的形态开始，它始终明确，它的终极目标就是：大海。 遇到平原，它就漫过去；遇到高山，它就绕过去；遇到堤坝，它就停下来，静候时机 就算遇到沙漠，它也会将自己变成水蒸气，让微风把它吹过沙漠来到大海的上空，变成雨滴，融入大海 任何东西也阻拦不了它对梦想的执着！ 它有滴水穿石般的坚韧；也能小桥流水一样的欢快；可以滔滔江水般的凶猛；也可以大海一样的包容 千人千面，人各有别；力求完美，上善若水！ 性格无好坏，成功无大小。 发挥你独有的性格的力量，追寻你定义的快乐和成功。 人的一生其实就很圆满了 性格的力量杨滨,课外阅读,戴尔.卡耐基 人性的优点人性的弱点语言的突破 拿破仑.希尔 思考致富人人都能成功 安东尼.罗宾 激发无限潜力唤起心中的巨人 陈安之 自己就是一座宝藏,
