1、,做最好的自己刘恩凤玉皇庙小学,小草和大树,从前,有一棵小草和一棵大树，他们是邻居。小草每天都抬头望着大树，觉得自己好渺小，自己瘦弱的身躯永远也不会像大树那样苍劲有力。他每天都唉声叹气，羡慕着强壮的大树。,小草为什么每天都唉声叹气？,有一天夜里，突然刮起了狂风，大树被连根拔起了，而小草却安然无恙。从那时起小草再也不悲观了。,想一想： 1、开动脑筋想一想，为什么小草再也不悲观了？,2、听完这个故事，你有什么收获？（小组讨论）,心灵港湾,老师告诉大家的是：人最大的敌人是自己。如果我们不能客观的认识自我、悦纳自我，也就不能完善自我、提高自我，从而导致潜能得不到发挥，也就不能成为最优秀的自己。就像一枚
2、硬币总有正反两面一样，我们每个人都有优点和不足，没有人是完美无缺的。但我们如果总是关注自己的不足，就会越来越讨厌自己，从而影响其他特长的发挥。所以，我们要勇敢的做自己，无论优点还是不足，都要高高兴兴地面对和接纳。悦纳自己是心理健康的保证。那么，怎样才能做最好的自己呢？,一、找出优点，树立自信,第一、前面认识自我,活动一,活动一 我的百宝箱我有一个神秘的百宝箱，里面装了属于我自己的宝贝我的优点。下面我打开我的百宝箱，让大家看一看:我细心，我勤快,讨论与分享,讨论与分享,1、请同学们写一下自己拥有的宝贝优点，至少五个。（例如勤劳、善良、大方、讲卫生、乐于助人，组织能力强、尊敬师长）,讨论与分享,讨
3、论与分享,2、请同学们在课堂上分享自己的宝贝，勇敢的说出自己的优点。,讨论与分享,面对优点，我们应该怎么做呢？,对于优点，我们要- 树立自信， 继续保持并发扬光大。,二、要客观评价自我,活动二 你眼中的我以小组为单位，说出同学的两个优点，一个缺点，要有代表性奥。,1、听了大家对自己的评价，你有什么感受？,2、现在，你对自己有哪些新的认识？和大家一起分享一下你的收获。,怎样才能做最好的自己呢？,活动三 、小小承诺书,在全面客观的认识自己以后，我们要怎么样做呢？,付诸行动,小小承诺书,用“虽然我但是我我一定”句式写五句话。例如“虽然我比较粗心，但是我很勤奋，我一定会改正不足，成为最好的自己”。,人常说:金无足赤，人无完人。所以，我们要勇敢地面对自己，改变能改变的，接受不能改变的，正视自我，从而完自我。,欣赏一首格拉斯.马罗赫诗歌,如果不能做山顶的一棵松， 就做山谷中的灌木吧但要做小溪旁最好的灌木。 如果不能做参天大树，就做低矮树丛吧。 如果不能做低矮树丛，就做一株小草吧，但要做路边最快乐的草儿。 如果不能做大梭鱼就做小鲈鱼吧，但要做最活泼的鱼儿。 如果不能做大路，就做一条小径吧。 如果不能做太阳，就做一颗星星吧。 胜负不在于大小，而在于你是否做到最好！,做最好的自己,
