如何戒掉犹豫不决的坏习惯.doc

1、第 1 页 共 2 页 产品供应中心 2012-2-8 制如何戒掉“犹豫不决”的坏习惯？避开最大风险，坦然接受其他损失你应该有过类似的经验，到餐厅吃饭，目光一次又一次扫过菜单，却无法拿定主意吃什么。每天摸到肚子，想着“该运动了” ，走进健身房却迟迟做不了决定加入会员。抑或是，你在找工作，有两份条件截然不同的职缺等着你回应，你同样陷入两难。 。 。 。 。 。犹豫不决，看似是个小毛病，它可能只会每天多浪费你几分钟的时间，不过，它更有可能在人生重大抉择的关卡上，为你徒增许多困扰，甚至影响你的职业生涯。究竟，是什么原因造成工作者裹足不前，无法当机立断？别再为做不了决定抓狂一书指出，要克服犹豫不决的坏

2、习惯，就必须先了解“决定”的意义。所谓决定，指的是“从多个选项中选出一个” ，不过每做出一个选择，就等于放弃了其它选择所能带来的利益。举例出说，在“压力小、生活品质高”和“高薪、但生活紧张”两种工作之间，就存在着抵换关系。选择舒适生活、荷包郤不怎么宽裕，月薪高，却没时间享受人生。 。 。 。 。 。选择什么，同时也在割舍什么，做决定不难，真正难的是做也决定背后的“割舍” ，这是最令人犹豫不决，迷失的关键所在。犹豫不决，无法割舍的个性背后，可以归纳出以下几个原因：1、 过度在意他人的眼光，希望呈现出完美、优秀的形象，为了寻找标准答案而犹豫不决。2、 缺乏自信，总是在羡慕他人，认为自己做不出好决定

3、而犹豫不决。3、 失败经验太少，导致对未知风险感到害怕，无法坦然接受风险。其实，无论在职场，人生中，都没有完美的标准答案，如果你因为“做出决定，会让自己失去什么”而害怕，就永远无法采取行动，如此一来，更会失去“下决定后可能获得的任何机会” ，不如从现在起，努力戒掉犹豫不决的坏习惯吧！克服“犹豫不决”的 2 个小工具1、PMI 思考法思考大师爱德华.狄波诺在在没有问题里找问题一书中提出了 PMI 思考法，将事物画分为正面（Plus ） 、负面（Minus） 、有趣面（Interesting）三个角度讨论，在做决定之前，可以将眼前每个选择，做全面性的扫描。以 PMI 衡量是否接受新工作正面（ P）

4、 负面（M ） 有趣面（I）比目前工作底薪高 公司福利较少 工作内容多元，接触面广有助于拓展人脉 工作时间较长升迁管道顺畅 离家较远2、加权计分法当各个选项中的衡量因素可被量化时，不妨按照其重要性的高低，赋予权数，做出加权计分，挑选加权后总分最高的选项做为决策。加权计分决定 2012 年主打新品项目 便利性(3) 价格(2) 遮瑕度(1) 总计粉底液 2 5 5 21BB 霜 4 4 4 24防晒粉饼 5 1 2 19最后选择分数最高的 BB 霜做为主打新品第 2 页 共 2 页 产品供应中心 2012-2-8 制状况：无论在工作、生活，每个决定都让你考虑再三，不断征询周遭的意见，却迟迟没有定

5、论，在最后关头，你不是草率决定，就是将选择权拱手让人。需要的改变及障碍所在：决定，代表必须从数个选项中做选择。做了一个决定，就必须放弃其它选择，一旦人感觉到因割舍而造成“风险” ，就会踌躇不前。所以，你必须找出对自己而言最大的风险，在做选择时，快速避开最大风险，坦然接受其他风险，养成当机立断的习惯。指挥理智关键行动：不准“什么都不做”许多工作者花了很长的时间思考，分析每个选择的利弊得失，无论多想改变现状，实际上却完全没有采取行动。别再为做了不决定抓狂认为，犹豫不决的人普遍存在行动力严重不足的问题，要克服这个坏习惯，第一步必须“先删除什么都不做的选项” ，从生活的小事情开始做改变，培养勇于行动的

6、态度。刺激情感找到感觉：把最糟的失败具象化前哈佛商学院教授约翰.哈默德认为，人对于维持现状的欲望非常强烈，因为一旦做了决定、采取行动，就必须面对“改变结果不如预期”的风险。风险意味着许多不确定性，甚至存在着失败成分。有许多优秀的工作者反面是因为失败经验不够多，无法平常心面对，所以在做决定时举棋不定。不过，与其对未知事物怀着恐惧，不如先将最糟糕的可能性都先想过一遍。当失败被具象化，反而会惊觉：“原来最坏也不过如此！”拥有面对失败的平常心，可帮助你勇敢下决定。此外，当你过度在意失败的风险，而无法做决定时，多半只是在“害怕失去” ，然而，如果什么都不做，就无法获得下决定后应得的结果，其实也是一种失去

7、。所以不妨将“如果现在做了这人决定，就会失去现有的一切”的消极态度，转变为“如果现在不做出决定，将会失去选择它可能得到的一切” 。缩小改变幅度：做出小决定，就自我肯定习惯逃避决策行为的人，有另一部份原因来自缺乏自信，以及过度依赖他人，相信别人的选择会比自己的选择更好，因而喜欢向周遭的人咨询意见，久而久之，就习惯放弃思考。此外，他们的自信往往也建筑在他人的赞许上，无法自己给予肯定。下次，面对任何决策关卡时，即使只是“午餐想吃什么”之类的小问题，也先不要问别人的意见，给自己 10 分钟的思考空间，练习以自己的想法解读，等心中有答案后，再聆听别人的想法也不迟。除此之外，也可以在各种小事上给自己肯定，即使只是芝麻小事，只要与平常的自己不同，就赞美自己，培养迎接挑战的信心。营造环境调整环境：决策要在午餐前超神奇！脑内物质工作术提到，起床后至中午以前是大脑最活跃的“黄金时间带” ，此时最适合处理需要逻辑思考与冷静判断的决策性工作。所以，不妨调整你的工作顺序，将重大决策安排到中午之前做。