1、一、热身游戏1 实施过程：主持人分别叫一些植物和动物的名称：叫植物时，全部人要将双手上举，叫动物时则放下。如果连叫两次植物或动物，就保持上举或放下的动作。2 意义：消除疲劳，集中思想，活跃气氛。二、坐地起身1实施过程：（1）四人一组，围成一圈，背对背地坐在地上（屁股着地）。要求手不着地一同起来。（2）加四人重复做。（3）再加四人重复做。2意义：正常来说，一个坐在地上的人很难手不着物地站起来。不过四人一同站起来，还是比较容易做到的。但是人越来越多，难度就越高了。这个游戏可以让大家体会到合作是多么重要。三、齐放竹竿游戏1 实施过程：（1）主持人准备一根竹竿，长约 1.2m 1.5m，邀请参与游戏人
2、员 1215 人。（2）把竹竿放在所有参与人员伸出的食指上，游戏的目标是大家一齐慢慢地将竹竿放在地上，条件是每一个人的食指都不能离开竹竿。（3）可重复做、换团队做。2意义：目标是将竹竿放下来，结果是事与愿违，不管是重复还是换人，竹竿都是往上升。通过本活动体会到团队是由管理者和协同者组成的一个共同体，它必须合理利用每一个成员的知识和技能，协同工作，解决问题，达到共同的目标。一个成功团队执行能力的构成要素中，人是最核心的力量，不同的人要通过分工才能共同完成团队的目标。 四、鸡蛋飞行器游戏1 实施过程：（1）每个组准备以下材料：一只生鸡蛋，四个纸杯，一双筷子，长吸管和短吸管各两根两只气球，几根皮筋，
3、几张彩纸和几枝彩笔，一把剪刀和一瓶胶水。（2）操作方法:是用一个生鸡蛋和其他几种简单的材料做成一个飞行器，还要做一面小彩旗用来标记飞行器落地时的位置。哪个小组的飞行器飞的最远而且不碎就是胜利者。要求在一个小时内完成全部任务。2意义：本游戏会发挥小组的分工合作、群策群力的优势。做法是把纸杯子用来做飞行器的主体，用气球来保护鸡蛋，几根吸管做支架，并用皮筋固定。比赛的结果往往会出人意料:多数小组的飞行器飞得很远，但是鸡蛋却碎了，这和我们当初总是担心飞行器飞不远的结果正好相反。游戏告诉我们，飞行器的安全性和飞行的距离都非常重要，如果要论先后的话，安全性应该排在第一位，其次才是飞行的距离。“飞得再远，鸡
4、蛋碎了成绩还是零”。安全是学校工作的重中之重，不管是学校管理者，还是班主任、任课教师，在组织学生活动时首先必须考虑如何保障学生的生命安全。五、简笔画人游戏1 实施过程：（1）请用三笔画一个人像，选择两、三幅展示。（2）请用六笔画一个人像，选择两、三幅展示。（3）请用九笔画一个人像，选择两、三幅展示。2意义：笔画越多，人像越生动逼真。领会在进行教学设计过程中，条件越充足，手段越多，生成的课堂就越生动、丰满。反映了多种教学媒体使用的重要性。什么是多媒体？现在对多媒体的认识是硬件、软件加潜件，当然不是简单的组合，是机器和思想混合。什么是潜件？潜件是教学软环境，是课堂的心理气氛与师生关系，是教学模式、
5、教学资源、教学策略、教学过程的设计，反映出教师的教育观念、知识、技能。有人说在现代教育课堂中，硬件是躯体，软件是灵魂，潜件是动力。也有人打了个比方，硬件是枪，软件就是子弹，如果光有枪没有子弹，这枪还不如一根拨火棍，可有了枪和子弹，倘若人不会用或乱用，那这些枪和子弹就等同于一堆废铁。硬件、软件和潜件的关系实质上是物与人的关系。物固然不可缺，人却是灵魂。只有人，才能使物有所值、物尽其用。我们将现代教育技术引入课堂，把创新思维和创造行为变成现实，最大的障碍不在于资金和技术，而是在于人，在于教师的思想、观念和思维方式。 六、共渡难关1实施过程：（1）选择三人分别扮演三种残疾人：聋哑人、盲人和瘸子，在场
6、外准备。（2）同时，场内在用长绳设置三道障碍，有固定的，有人牵拉的。（3）三人进场，合作跨越障碍。2意义：再好的媒体也是有其功能局限性的。教师首先要让他们都参与教学，更要学会用其长，避其短。让他们组合起来，就能突破“生理”局限，发挥媒体的最大效能。还有，课堂的生成过程中受许多因素的干扰，有可预测的，也有不可预测的，准备得充足，发挥得好，反而可以使课堂生出别样的风采。七、你说我画1实施过程：（1）准备几幅含有几何元素的图标备用，注意保密。（2）选择一幅图标，请一位教师（自认为表述能力较强者）来描述这幅图标，不能说“像什么”这样比喻性的语言，不许听者提问。（3）听者按照描述者的描述和适当的想象，画
7、出这幅图标。（4）评选画得最像的和最不像的，请他们和描述者都分别谈谈感受。2意义：（1）教学效果是受很多因素的干扰的，特别是教师的语言表述能力，甚至是教师的语调。马卡连柯曾指出：“声调的运用所以具有意义，倒不是仅仅为了嘹亮地来谈吐，而是为了能够更准确地、生动地、有力地表现自己的思想和感情。”“只有在学会用十五种至二十种声调来说到这里来！ 的时候，只有在学会在脸色、姿态和声音的运用上能做出二十种风格韵调的时候，我就变成一个真正有技巧的人了”。教师的言语要具有感情色彩，以声传情，以音动心，以情动人。要富有表情和感染力。要根据教材的内容，有时讲授娓娓动听，有时讲授铿锵有力，显示出问题的重要意义。干瘪
8、的言语，使人听而乏味，感情充沛的话语，使人学而忘倦。当然，教师的言语还应因人而异，它既受内容的制约，也受学生年龄特征的制约。对低年级学生说话，要多富于感情色彩，对高年级学生则要更富于哲理。伴随着言语还应有其它表达方式，如眼神、手势就可以表达一种思想，因此教师还要有非言语的表达能力。（2）教师认为很容易的事物，学生接受时却不是那么容易的。我们有时不能过分抱怨学生的无能。（3）教学特别是理科教学中要遵循一项教育原理：说的不如看的，看的不如做的。八、一道几何题1实施过程：（1）展示题图，表述题意。如图，在直角三角形 ABC 中有一个正方形，已知 CD=10，DB=40，求阴影部分面积。（2）请非数学
9、老师解题。（3）请高中数学老师解题。（4）告知这是一道小学四年级的数学题。 （5）解题。2意义：一道难倒我们绝大部分老师的容易题，或者说被我们老师解得很复杂的容易题。其实只要把阴影部分拼接在一起，成为一个直角三角形 CDB，解题的条件就一目了然了，小学生就能做。解出题的关键就是要看做题人的知识背景。所以，教师在设计、实施教学策略时，进行学习者特征的分析是多么重要啊！运用游戏于教师培训中，是符合“做中学”(Learning by doing)这个现代教育理念的。游戏中蕴涵的意义是开放的，可以由游戏的参与者、旁观者在主讲人的启示下共同进行参悟，思想、理念可以在这里交锋、碰撞、深化。比起直接向教师说
10、教式的传播教育理念、理论，这样的游戏可以让教师有亲身的体会，更容易接受、模仿、拓展和应用于自己的教学，不但优化了培训效果，还将对推动课堂教学改革，促进学生能力的发展有深远的意义。 是 否 需 要 分 组 ？ 后 两 天 的 培 训 安 排 是 否 按 分 组 来 进 行 ， 还 是 人 员 管 理 方 面 以 分 组 形 式 来管 理 ， 不 是 的 话 就 没 必 要 ， 分 组 的 话 要 注 意 如 有 几 个 人 是 一 个 公 司 的 ， 要 不 要 安 排 在 一 起 ； 每 组 是 否 需 要 选 队 长 、 队 名 、 口 号 、 队 歌 、 Pose等 ， 做 这 些 是 否
11、 有 必 要 ， 一 般 是 后 面有 以 组 为 单 位 做 需 要 的 培 训 项 目 时 才 这 样 做 ， 否 则 让 人 感 觉 意 义 不 大 。 这 里 有 几 个 可 供 参 考 的 人 数 多 情 况 下 的 热 身 活 动 ， 具 体 操 作 如 下 ： 游 戏 名 称 ： 快 速 配 对 内 容 为 可 选 择 游 戏 开 始 前 宣 布 ： 我 们 一 起 来 做 一 个 配 对 游 戏 ， 在 这 个 游 戏 中 每 一 个 人 都 要 抢 到 一 位异 性 做 为 自 己 的 临 时 伴 侣 ， 并 得 知 对 方 的 名 字 ， 下 面 请 大 家 面 朝 内 围
12、 成 两 层 大 圈 ， 女 在外 男 在 内 （ 这 时 组 织 好 队 形 并 让 里 外 两 层 圈 分 别 朝 左 、 朝 右 不 同 方 向 转 ） ， 当 我 下 口 令 “跑步 走 ”时 ， 这 时 大 家 要 顺 着 自 己 圈 的 方 向 跑 起 来 ， 当 我 喊 “停 下 ”时 ， 这 时 每 人 都 要 迅 速 抢到 一 位 异 性 ， 拉 住 对 方 的 手 也 可 以 找 你 喜 欢 的 人 ， 并 得 知 他 （ 或 她 ） 的 名 字 。 没 有 抢 到男 或 女 朋 友 的 人 或 抢 到 而 不 知 对 方 名 字 的 人 ， 我 们 请 他 出 来 展 示
13、 自 己 的 表 演 风 采 。 当 男 女 比 例 接 近 时 围 成 两 层 圈 ， 男 外 层 女 内 层 （ 或 男 内 层 女 外 层 ， 人 数 多 的 在 外 层 ） ，距 离 稍 微 拉 开 ， 然 后 下 口 令 让 外 层 朝 左 转 ， 内 层 朝 右 转 ， 接 着 让 大 家 朝 所 转 的 不 同 方 向 围 着圈 跑 起 来 ， 这 时 操 纵 人 员 可 把 气 氛 稍 微 调 节 得 紧 张 些 ， 适 当 时 候 喊 ： “停 ！ ” 第 一 、 二 轮 时 可 同 样 ， 第 三 、 四 轮 时 可 改 变 规 则 ， 每 位 男 士 要 抢 到 两 位
14、女 士 ， 不 创 不到 展 示 表 演 风 采 。 展 示 表 演 时 要 注 意 一 点 ， 当 表 演 的 人 多 时 应 制 定 多 数 人 可 一 起 做 的 （ 搞 笑 或 有 挑 战 的 ）动 作 ， 当 表 演 的 人 少 时 可 限 内 容 由 其 个 人 表 演 。 这 样 对 时 间 对 效 果 都 会 更 好 些 。 关 键 在 于 热身 活 动 操 作 者 的 掌 控 。 游 戏 名 称 ： 泡 泡 糖 所 有 人 面 朝 内 围 成 一 个 大 圈 ， 人 多 时 可 围 成 里 外 两 层 圈 。 统 一 朝 一 个 方 向 （ 左 或 右 ）转 ， 喊 口 令
15、跑 起 来 。 当 大 家 都 积 极 地 跑 起 来 时 ， 游 戏 操 作 者 喊 ： “泡 泡 糖 ”， 围 圈 跑 步 的 众 人喊 问 ： “粘 哪 里 ？ ” 操 作 者 回 答 ： “粘 手 背 。 ” 众 人 喊 问 ： 粘 几 个 ？ 操 作 者 喊 出 一个 数 字 （ 比 如 “粘 10个 ”） ， 此 时 所 有 人 都 要 自 行 组 成 每 10人 一 堆 的 人 群 ， 并 而 这 10人 要手 背 接 触 在 一 起 。 落 单 的 或 未 能 组 成 10人 的 表 演 展 示 。 游 戏 名 称 ： 解 手 链 所 有 人 面 朝 内 组 成 一 个 大 圈
16、 ， 人 多 可 分 两 圈 或 三 、 四 圈 进 行 比 赛 。 所 有 人 伸 出 自 己 的 双 手 ， 左 手 压 在 右 手 上 面 并 尽 量 交 叉 ， 用 自 己 的 左 手 握 住 右 边 人 的右 手 、 用 自 己 的 右 手 握 住 左 边 人 的 左 手 。 形 成 一 个 每 人 都 交 叉 着 手 握 住 左 右 两 边 人 的 手 的 大圈 ， 这 时 告 诉 大 家 ： “要 求 大 家 在 不 松 手 、 握 住 手 的 情 况 下 想 办 法 使 两 手 变 成 不 交 叉 ， 但 仍是 手 握 着 手 的 一 个 圈 形 。 ” （ 一 般 情 况 大
17、 家 很 快 能 找 到 方 法 ， 这 时 如 有 两 个 圈 或 以 上 可 以 进 行 速 度 比 赛 。 ） （ 这 一 种 方 式 过 后 ， 可 以 改 变 规 则 增 加 难 度 。 如 下 ） 仍 然 是 左 手 压 右 手 并 拉 着 左 右 两 边 人 围 成 圈 的 队 形 ， 告 诉 大 家 ： “大 家 现 在 都 是 自 己 的一、做鬼脸。 步骤： 1所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。 2首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。 3你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
18、 5要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。 6之后，另一半人换过来，重复游戏。 7一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。 为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。 二，背摔：学会相信同伴 具体要求：背摔又叫“信心跌 ”做此项目的人站在一座 1.6 米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有 8 人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 训练目
19、的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。 点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。 三，结对而行 道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组 ,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大 ,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始” 时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。 四，寻宝大行动 参加人员：集体 游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等） ，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接
20、着，各寻宝者开始找寻“宝物” ，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“ 宝物”，由主持人对奖。主持人根据“ 宝物”的内容给“ 宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么 “宝物”的主人就得按“ 宝物” 的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。 五，顶气球比赛 道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗（每组一般为 3 人到 7 人） 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样） ，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。 （注意只能用头，不能用身体的其它部位） 五毛和一块 道具：不需要； 场地：稍微宽敞一点就可以，
21、没有特别要求； 人数：10 几个人就可以，人多些更好玩的 人员：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，负责发号司令 规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3 块 5、6 块或 8 快 5 这样的） ，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是 3 块 5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然
22、动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是 3 块 5，但你们团队里已经变成 5 块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。 游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 1、当我们同在一起（配歌） 参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为 1、右手者之左掌；2、自己之右膝盖；3、左膝盖；4 、左手背；5 、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。 2、箩卜蹲 将参与者分成四堆以上，每堆人手
23、牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。 ”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 3、两只小蜜蜂 念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀 动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞； 2. 两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4. 赢者伸掌作摔巴掌状，口念“ 啪啪“；输者和声
24、 “啊啊“；不输不赢则同时努嘴作“咋咋 “亲嘴状。 胜负：看反应速度，负者罚一节目。 傻西西傻 主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作时，第一组做主持人第一个动作，做第三个动作时，第一组做主持人第二个动作，第二组做主持人第一个动作依此类推。 主持人的动作越傻越有趣，动作做错的组罚节目。 依比压压 参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压”边转圈走，依此将 “压”换成 捏、 捶、 揉、 拍、 摸。 全体向后转，once more 捕鱼歌（配歌） 参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩， 和着“ 白浪滔滔我不怕，掌稳舵儿向前划，撒网下水
25、到渔家，捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左脚侧前两下，左脚侧前两下； 第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下； 第三句：重复第一句动作； 第四句：重复第二句动作。 第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦 ”代替。 你真的很不错 一、右手 1.拍点左肩；2. 右胸口；3. 侧前右伸出拇指拳。 二、左手 1.拍点右肩；2. 左胸口；3. 侧前左伸出拇指拳。 三、双手同时做左右手动作。 “你真的真的真的真的真的很不错！” 我在生命的天空里飞翔（配词） 最后一句配动作： 我信：右手扪左胸 我行：右手变拇指拳置右胸前 我一定行：双手成拳涡状对绕圈，然后右手拳举臂。 爱你奋不顾身 上对等数量的男女，据气温情况划出
26、距离面对面站立，玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可 KISS 她或其他。规则：物品间要连续；物品不得外借。县太爷 参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊” 出声 *股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状；县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊” 出声*股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。 伦敦大桥倒下来 参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密。边绕圈子边唱：“把椅子拿来坐” ，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起来； “拿椅子给我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起来； “拿来拿来给
27、我坐”，再一起坐下，坐稳。 一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来 ”或“当我们同在新华” 或“依比压压”，边唱边摇，直至有人被摇出圈外，罚节目。 贴膏药 参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰” 、 “小鸡”。小鸡只能在圈外跑，鹰捉。当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。耳语传真 将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。 一只青蛙 参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一” ，顺时针下一位念 “只”，再“ 青”再“蛙”再“ 跳”再“进”再“水 ”再“中”再“ 咚”；接
28、着“ 两只青蛙跳进水中咚咚”依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。 *股写字 台上放一椅子，邀请十人上台，报数从 09，然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用*股写数字。可将数字换成英文字母。 七个呛呛 “七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓：“八个八个呛呛”，手势为手心向上往揪抓：“七个八个呛呛”，手势为手心向下再向上抓：“八个七个呛呛”，手势为手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下， “捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。 抓老虎（配词） 由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚
29、节目。设监督人巡视。 抢椅子 台上置三张椅子，邀请四个人上来，放 DISCO 音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。 爱心传递 参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完约定的牌数，先传完者获胜 仪态万方 请十人上台，约定一个距离往返，每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其重来。 中国功夫（配词） 由主持人念“中国功夫”词，参与者依其指示做动作。 爱心中来（配歌）
30、亲爱的拍一下掌，左手扣个手指响 让我们拍一下掌，右手扣个手指响 彼此相爱拍一下掌，左右手扣三个手指响 因爱拍一下掌，左手扣个手指响 心拍一下掌，右手扣个手指响 中来拍一下掌，左右手扣三个手指响 ONCE MORE 小毛驴（配歌） 参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“我有一只小毛驴，嘿。 ”边转圈走，每唱到“嘿”时全体向后跳一步。 探戈舞 “探戈探戈走，三步一回头，两步一招手。 ”男女做跳探戈舞状，和着词做动作。 大茶壶 我是茶壶矮又肥，作矮肥状 这是壶嘴这是柄，一手侧前点作壶嘴状，一手撑腰作壶柄状， 呼啦啦，呼啦啦，双手向上扬作水蒸气状 水开啦，水开啦，双手向上扬作水蒸气状 倒茶，倒
31、茶。 壶嘴状之手点作斟茶状，另一手作壶柄状。 大脑体操 A：馒头大饼：左手拳，右手掌；左右手对换 B：一枪打四个： 左手成四指掌，右手大拇指与食指成枪状， 左 右手对换 C：左三右三： 左手伸出中、无名、小指，右手伸出拇、食、中 三指；左右手对换 D：东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指； 左右手对换 E：一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸 出掌。 F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后两手同时拍一 下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。 八段锦（配词） 宜在晨跑、站桩后进行。 踩汽球 上四对男女，每人右脚拖个汽球，互踩汽球，球破人下，最后 幸存者为胜。 草裙舞
32、 上若干对男女，用报纸撕成草裙状裹其腰间，配合 DISCO 音乐 翩翩起舞。 另类喝酒 A、 用吸管喝听装啤酒； B、 满杯啤酒不用手端喝完。 角色反串 男人扮淑女装，女人扮绅士男装，上台亮相，表演“天仙配 或“回娘家” 等。 新婚之夜 请六位男女上台，每人出三个以一开头的成语，共十八个成语 都不能重复。然后在板上写下“我 MMM 在新婚之夜 XXX YYY ZZZ”， 其中 MMM 为其姓名， XXX YYY ZZZ 分别为其出的成语。 成语接龙 上五人，由第一位出一成语，第二位顶针接前一成语，即第二 个成语的第一字为第一个成语的最后字，依此类推，谐音亦可， 接不上者罚 节目。 看看谁最笨
33、适合于圆桌排次，由主持人起头，由“1” 开始报数，依座次“2” 、 “3”、 “4”、 “5”、 “6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到 “14”、 “17”也是如此，即逢 7 或 7 的倍数或含7 的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。俗称“明七暗七”， 人数少可玩“明三暗三”等。 成吉思汗 一。 拍手 2，拍腿 2； 二。 槌手上 2 下 2，手肘右 2 左 2； 三。 手掌交*上 2 下 2； 四。 耸肩右 2 左 2； 五。 搽玻璃动作右 2 左 2； 六。 游泳动作右 2 左 2； 七。 采茶动作右 2 左 2； 八。 抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。 玛卡丽娜 前伸直右手，再伸左手； 翻右手掌，翻左手掌； 右手摸左肘，左手摸右肘； 右手摸后颈，右手摸后颈；右手摸左腰，左手摸右腰； 右手摸右腰，左手摸左腰； 扭 扭 扭，跳动转身。
