1、银耳枸杞羹原料：银耳 15 克、枸杞子 25 克做法：将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎 5 分钟即可服用。隔日 1 次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好色彩之功效。丰乳美容汤原料/调料：红枣 5 颗、苹果 1/2 颗、鸡蛋 1 个、酒酿 1 杯做法： (1)红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。(2)将去核红枣及切丁的苹果用 500cc 水熬煮 20 分钟。(3)鸡蛋打散，倒入作法 2 中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。若怕喝了酒酿会头昏的人倡议在晚上食用，正好辅助睡眠；酒酿可增进乳腺发达，常喝此汤可丰乳及肤色红润。银耳玉米糖水主料：甜玉米粒，银耳，红枣，
2、枸杞，冰糖做法： 银耳泡开撕小朵，焯一下水，捞出。银耳、枸杞、红枣先加水、冰糖煮至银耳软烂。再加玉米粒再煮约十五至二十分钟即可。小贴士： 枸杞只要几颗，太多的话会有点微酸。用嫩的甜玉米最后小煮一会就好了。简易美容丰乳甜汤原料：干银耳两朵，黄木瓜一个，黄冰糖适量，汤锅一个(大一点)褒汤所需时光：4 个小时做法：泡开干银耳后，洗净，然后撕成一小块一小块；把银耳放入半锅冷水中，大火烧开后，调小火渐渐褒 2-3 小时。当汤成又点胶质后，放入黄冰糖 (假如不够甜，适量再加入)。当糖都熔化后，把去籽切小块的木瓜放入汤内，在小火褒一小时后即可。热饮冷饮都好喝。金莺羹原料：雪耳（银耳）25 克、红枣 15 克
3、、陈皮 6 克，鸡蛋 1 个、冰糖适量。做法：先将红枣去核，与雪耳同煮 30 分钟，然后放陈皮再煮 10 分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。填写您的邮件地址，订阅锦日外贸信息网最新买家信息：订 阅苹果雪梨羹原料：苹果 2 个、雪梨 2 个、莲米 120 克、陈皮 9 克、砂糖过量。将苹果、雪梨去核留皮。做法：莲米与陈皮一同放入锅内加适量净水煮 30 分钟，再放苹果、雪梨同煮 50 分钟后入砂糖调味即可食用。此方有 facial、护肤、抗朽迈之功能。美容霜原料：新颖老练的木瓜、鲜牛奶各适量做法：将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至
4、木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有 facial 护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色苍白。三味美颜汁做法：将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大批的磷、钾及多种维他命，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以养分，使之光泽、细腻、娇嫩。柠檬蜂蜜汁做法：先在修长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬季可用温开水） ，此方可使皮肤变得柔嫩、光滑，还可防治斑点、黑斑。姜枣茶原料：生姜 200 克，大枣 200 克，盐 20 克，甘草 30 克，丁香、沉香各 30 克。做法：将上药共
5、捣成粗末和匀，每天晨取 10-15 克，沸水泡 10 分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤润滑。饮水都肥 那就不喝水 喝茶吧。冬日冷风飕飕 泡上一杯热茶 茶香四溢 温暖身心。具有美容减肥功效的各式花茶更是冬日茶饮中的必不可少。康乃馨、金银花、茉莉花、紫玫瑰、荷叶、菊花、决明子等都有减肥的功效 但并不是每一款花草茶都适宜在冬天喝的。花 茶跟人一样都有自己的脾气 它们大多是性温、性寒和性平的。金银花、菊花、槐花等都是性寒的 而合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等则是性平的。在冬季 天 气普遍寒冷 大多数 MM 由于气血虚弱 容易手脚冰冷 因此在选择花茶时最好选用性平或偏温的花草。下面就由小
6、编介绍几款适合冬天饮用的减肥花茶吧。 1、排毒减肥的桂花茶 桂花 味辛 性温 香味清新迷人 具有止咳化痰、养生润肺之功效 解除口干舌燥、胀气、肠胃不适 经常饮用 可以解除口干舌燥 润肠通便 减轻胀气肠胃不适。特别是能驱除体内湿气 令人神精舒畅 安心宁神 还可以美白皮肤 解除体内毒素。 方法一 材料 干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。 1、将桂花与绿茶包置于杯内 以热开水冲泡。 2、约等三分钟 让桂花入味后 再加入蜂蜜即可。 功效 1、此茶可热饮及冰饮 热饮可整肠健胃 冰饮则清凉消暑。 2、除了具排毒的功效外 还可以去除口臭。 3、另外若使用较多桂花 约 10g 再加些许甜菊 即是一杯好喝的去脂减肥茶 方法二 材料 桂花 12 克 干姜 6 克 生甘草 4 克。 将桂花、干姜、生甘草焙干为末 和匀 加入少许盐 泡茶喝。 功效 有助于减肥。 小编意见 桂花温和 且气味香甜 喜欢桂花而又嫌制作桂花糕麻烦的你不妨泡上一杯排毒减肥桂花茶吧。
