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原地双脚左右交替前脚掌踩球.doc
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原地双脚左右交替前脚掌踩球第一课时一.教学内容:原地双脚左右交替前脚掌踩球二.教学目标:在练习中逐渐熟悉了球性,并且对球的感觉也有了提高体会双脚左右交替踩球的动作技术,协调性和平衡能力得到提高三.教学重点:双脚交换前脚掌踩球的连贯性四.教学难点:触球部位的准确性、协调性五.教具准备:1、足球每人一个2、标志碟 4 个六.教学过程:(一) 、 教学常规(二) 、准备活动(1) 、热身操:a、头部运动 b、振臂运动 c、扩胸运动 d、俯背运动e、膝关节活动 f、踝腕关节活动(2) 、原地揉球(三) 、基本部分:双脚左右交替前脚掌踩球1、教师示范讲解双脚左右交替前脚掌踩球动作及动作要领2、学生左右脚各一次前脚掌踩球练习3、学生左右脚连续前脚掌踩球(四) 、趣味操练1、双脚交换前脚掌前进踩球2、踩球比赛(五) 、结束部分1、放松活动 2、课堂小结 3、整理器材
