1、掌握好乒乓球逆向发球技术要领方法掌握好乒乓球逆向发球技术要领方法，目前很多朋友都掌握乒乓球练习起来会更具有训练个人的反应能力和灵敏性。而且我们对于掌握好乒乓球逆向发球技术要领，也似乎越来越有更高的训练技巧。反向磨擦发球，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。十种逆向反转发球前搓内勾式（格林卡）z6c2e 体育在线 http:/ 365 官方网站前搓外摆式（波尔）右侧内转式（王浩）右侧外挑式（斯米尔诺夫）后外前搓式（施拉格）右外高砍式（高难）左右急奔式（高难）翻转抖动式（自创高难）晃动外搓式（郝
2、帅）背面逆旋式（马林）掌握好乒乓球逆向发球技术要领方法站位。在一般情况下，身体要与端线的距离z6c2e 体育在线 http:/ 365 官方网站在 30 厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在 90 度左右，击球的高度要与网高差不多。姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转 90 度。击球后左手臂要迅速离开“三角区” （球网两柱的延长线与击球点形成的三角） ，向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在 45 度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手
3、腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。z6c2e 体育在线 http:/ 365 官方网站发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转：就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送：就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩：就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压：就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的
4、手指要压以下。 “转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接z6c2e 体育在线 http:/ 365 官方网站触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球z6c2e 体育在线 http:/ 365 官方网站时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
