1、,第三节 青春期,第一章人的由来,思考：,你已经经历了哪几个生长期， 现在正处于哪个生长期？,zxxkw,青春期的我们会发生哪些变化呢？,一、青春期的身体变化,找出身高 生长迅速、 生长缓慢、 生长基本停止 的年龄阶段,学.科.网,1.身高突增，体重突增。,2.脑的调节功能大大加强，分析、判断、理解问题的能力大大提高，兴奋性加强并易接受新鲜事物。,3.生殖器官迅速发育。,男孩、女孩的体形变化与生殖腺发育有关； 生殖腺分泌性激素促进第二性征的出现。,1.青春期是指性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段。2.青春期年龄段 n 世界卫生组织规定为10 20岁。 n 中国一般指11 18岁。,3.青春
2、期是人精力奔放、智力焕发的时期，有人以“狂飙期”、“危机期”、“心理断乳期”来形容青春期的剧烈变化。,青春期的定义,出现遗精的原因是睾丸等生殖器官已经发育，不断产生精液，有时精液积存多了就会排出体外。古人云：精满自溢。,遗精现象,男孩进入青春期，有时睡梦中会出现精液排出的现象叫做 。,为什么会来月经？月经初潮是怎么回事？我来的月经怎么没规律呢？来月经时应该注意些什么？,1.月经是由子宫内膜周期性脱落引起的出血。2.月经初潮是指女孩子进入青春期以后第一次出现的月经。3.刚来月经不规律是由于青春期的卵巢刚刚发育时没有卵排出，激素含量较低，因而子宫内膜不出现规律性的变化，当然月经也不规律了。,月经和月经周期,1.女孩进入青春期，每月一次的子宫出血现象，叫做 。2.从这次月经来潮到下次月经来潮的间隔天数是一个 。3.月经周期一般是 天。,二、青春期的心理变化及其卫生,图中同学们的表现可反应出青春期怎样的心理变化呢？ 独立意识，依赖性，内心世界复杂，性意识萌动。,生活有规律： 合理调节学习与休息、脑力与体力活动的关系,青少年睡眠每天应有 h,膳合理应注意：,这个时期正是学知识、 长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。,青春期的发育,
