1、定向运动第一章,管月泉,南京农业大学,前 言,定向是一项充满刺激和探险乐趣的大自然活动。有一位定向运动世界冠军曾说：“定向比赛，就好比一个人同时在进行马拉松和国际象棋比赛。”,一.什么是定向?,1.定向运动简介,定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标示路线的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为的最佳路线直到终点。,你需要：一张地图 一个指北针 点标旗 针式/电子打卡器,2.定向运动的种类,越野跑定向滑雪定向自行车定向,一.什么是定向?,2.定向运动的种类,山地定向水下定向残疾人定向,一.什么是定向?,3.定向运动的分类,公园定向, 15分钟 短距
2、离, 25 分钟 游戏, 35-40 分钟 标准距离, 70-90 分钟 接力赛, 4 45 分钟 长距离, 2小时以上 夜间定向, 1/2-1小时,一.什么是定向?,4.定向运动的精髓,必须识图，明辨方向 在点与点之间做出最聪明选择 必须独立寻找所有点标 必须按正确顺序打卡 以最快速度,一.什么是定向?,5.定向运动的要求,体能 快速 独立性 快速决择 团队精神,一.什么是定向?,6.定向运动的益处,学生运动 军事运动 家庭运动 环保运动 社交运动 群众运动 不昂贵的运动 体力与智慧并重的运动,一.什么是定向?,7.定向运动的历史,起源于北欧，“定向”一词最早出现在1886年的瑞典，意思是在
3、地图和指北针的帮助下穿越未知地带 1895年第一场赛事在瑞典和挪威联合王国军营里举行 1987年，挪威组织了第一次面向民众的定向比赛，当时参赛的只有8人,一.什么是定向?,7.定向运动的历史,1961年国际定向联合会（IOF）成立于丹麦首都哥本哈根International Orienteering Federation1966年举行第一届世界锦标赛 1978年，定向运动被接纳为奥林匹克体育项目 1998年日本长野冬奥会上，定向运动成为比赛项目,一.什么是定向?,7.定向运动的历史,定向运动在中国： 定向运动在中国的传播始于香港 1979年成立“香港野外定向会” 1983年，中国人民解放军体育
4、学院在广州举行了一场“定向越野实验比赛” 1991年，我国成立“中国定向运动委员会” 1994年，我国举行首届全国定向锦标赛 1995年更名为“中国定向运动协会(OAC)”,一.什么是定向?,Orienteering Association of China,8.重大国际赛事,瑞典五日赛（O-Ringen) 芬兰24小时白昼接力赛（Jukola） 瑞典十公里夜间定向接力（Tio-Mila) 苏格兰六日赛 瑞士六日赛 世界青年锦标赛（WJOC） 世界定向锦标赛（WOC） 世界大师定向锦标赛（WMOC） 世界公园定向精英锦标赛联赛（PWT）,一.什么是定向?,二、地图与指北针,不同类型的地图,公路
5、图,野外图,城市图,二、地图与指北针,地图是地球表面的简缩景,地图上的比例尺指实际面积在地图上被缩小了多少倍,1:10 000,1:50 000,二、地图与指北针,1:10 000 (比例尺简单换算）,比例尺为1:10 000 说明地图上的1mm=实际地形10，000mm（10米） 参照下表,毫米,二、地图与指北针,在比例尺为1：1 000的地图上测得3mm的距离，其地面实际距离为多少？,B.在比例尺为1：5 000的地图上测得5mm的距离，其地面实际距离为多少？,C.在比例尺为1：10 000的地图上测得60mm的距离，其地面实际距离为多少？,D. 在比例尺为1：15 000的地图上测得30
6、mm的距离，其地面实际距离为多少？,3 m,25 m,600 m,450 m,1,自我测试,二、地图与指北针,地图上的颜色,蓝色象征任何有水的地方 黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 黑色代表任何人造物体；小路、小径、输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头 白色表示容易通过的森林区 绿色代表浓密，不易通过的森林，绿色越深，越难通过 棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面 黄绿色是私宅区域，禁入。如民宅、私家花园或草坪 红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线,二、地图与指北针,1. 湖泊/开阔水域 2. 沼泽地 3. 浅沼泽地 4. 井 5. 喷泉 6. 水坑 7. 河流 8. 小溪 9. 小河,蓝 色,1,
7、2,3,4,5,6,7,8,9,二、地图与指北针,黄 色,开阔地2. 庄稼地3. 草地4. 林间空地,1,2,3,4,二、地图与指北针,黑 色,1. 任何人造物：建筑物、篱笆、塔等 2. 道路，小路，小径等 3. 石头，石块，石堆，悬崖 4. 高压线,二、地图与指北针,绿 色,绿色越深，越难穿行！,二、地图与指北针,棕 色,等高线 山和高地 峡谷和洼地 山脊和凹地 小丘和坑等级公路 沥青路面,二、地图与指北针,黄/绿色,私家花园或绿地（禁入）,二、地图与指北针,地图上的语言,实景航片1对1定向地图,二、地图与指北针,地图上的路线,起点 Start point,点标 Start point,点标
8、序号 Control point number,终点finish,起终点 Start & finish point,二、地图与指北针,地图上的符号,二、地图与指北针,2,自我测试,A = B = C = D = E = F = G = H =,8,4,5,1,3,7,6,2,二、地图与指北针,3,自我测试,1 = 2 = 3 = 4 = 5 = 6 = 7 = 8 = 9 = 10 = 11 = 12 = 13 = 14 = 15 = 16 =,楼梯,石块,可通过的陡崖,灌木丛,巨石场,难穿越的灌木丛,花圃,不能通过的高墙,建筑物,高围墙,等高线,开阔地,雕像,沥青地,屋顶,水域,二、地图与指
9、北针,地图上的等高线指不同地形高度的差异,二、地图与指北针,地图上的等高距指等高线之间的距离,通常为2-5米,绘制山峰：等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡； 等高线稀疏，山坡较为平缓。每条等高线都是封闭的。,凹地与凸地,二、地图与指北针,4,自我测试,石块,界标,巨石场,遗迹,低塔,在山上认识地图上的符号,二、地图与指北针,5,自我测试,1,2,3,4,5,6,7,8,X,对照以下地图说明：有几个小丘？有几个小丘高度相同？陡坡在哪？哪个或哪些小丘海拔高度最高？最大的凹地在哪？,二、地图与指北针,6,自我测试,1 = 上坡,2 = 下坡,3 = 平地,4 = 下坡,5 = 上坡,说明箭头
10、所指方向地势升高还是降低或同一高度,二、地图与指北针,7,自我测试,C,B,F,E,H,A,G,D,对号入座,二、地图与指北针,8,自我测试,1 = 2 = 3 = 4 = 5 = 6 = 7 = 8 = 9 = 10 =,上坡,平地,平地,下坡上坡,下坡,下坡,上坡,平地,下坡,上坡下坡,说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度,二、地图与指北针,9,自我测试,1 = 2 = 3 = 4 = 5 = 6 = 7 = 8 = 9 = 10 =,山脊,山脊,凹地,山脊,凹地,凹地,山脊,凹地,凹地,山脊,指出10个“”所指是山脊还是凹地,二、地图与指北针,在没有指北针的情况下给地图定向,二、地
11、图与指北针,10,自我测试,选出正确定向的地图,二、地图与指北针,11,自我测试,A,B,C,D,E,F,G,正确连接实物与地图上的所对应的符号,二、地图与指北针,指南针,磁极指示器,Si Nan,二、地图与指北针,指北针,二、地图与指北针,利用指北针定向,二、地图与指北针,用 PWT 8M 指北针定向红对红,“我在这我要去那儿”,“红对红北”,”出发”,二、地图与指北针,用Silva 光谱指北针定向,”我在这我要到那儿”,”红对红”,”出发”,二、地图与指北针,12.,自我测试,上：北方,下：南方,左：西方,右：东方,二、地图与指北针,12,自我测试,D,C,B,A,找出以下指北针所定向的地
12、图,二、地图与指北针,复习1：地图上的颜色 蓝色象征任何有水的地方 黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 黑色代表任何人造物体；小路、小径、输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头,白色表示容易通过的森林区 绿色代表浓密，不易通过的森林，绿色越深，越难通过 棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面 黄绿色是私宅区域，禁入。如民宅、私家花园或草坪 红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线,复习2： 等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡；等高线稀疏，山坡较为平缓。每条等高线都是封闭的。1961年国际定向联合会（IOF）成立于丹麦首都哥本哈根International Orienteering Federation1991年，我国成立“中国定向运动委员会”1994年，我国举行首届全国定向锦标赛1995年更名为“中国定向运动协会(OAC)”,Orienteering Association of China,结束语：感谢同学们的参与和学习！希望你们能从定向运动中感受到快乐，祝你们进步、健康！,
