1、你们想要哪种体型，为什么？,A,B,第四节 当代主要疾病和预防,1957年和2008年中国城市前七位主要疾病死亡率,1、冠心病：由于冠状动脉发生变化(如动脉硬化、管腔变窄)，导致心肌缺血而引起，是常见的心血管疾病。,2、心绞痛：由于心肌暂时缺血而出现的心前区疼痛和胸闷。,3心肌梗塞：由于凝血块堵住冠状动脉，血液不能流通而引起，症状与心绞痛相同，但程度严重并持续时间长，往往还伴有其他症状，如血压下降、出大汗、四肢厥冷等，严重的危及生命。,高血压：如果成人收缩压大于或等于140mmHg(18.7kPa)，舒张压大于或等于90mmHg(12kPa)为高血压；高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的
2、流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。,目前至少有三个因素与心血管疾病有关：吸烟、高血压和高胆固醇。世卫组织在月26日“世界心脏日”来临之际发表的一份公报中，鼓励儿童、青少年要从小养成健康的生活方式，因为当今越来越多的青少年肥胖症、不合理的饮食、抽烟酗酒和不爱运动等不良现象是酿成心脏病和其他心血管疾病的主要原因。据统计到2020年，吸烟将成为最主要的死亡原因之一。届时，每年将有大约800万人死于因吸烟引发的疾病。另外，超重也越来越成为一个世界性的健康问题。由于现代生活方式的变化对青少年更具影响力。偏爱快
3、餐食品、长时间上网、以车代步等不良生活方式，使得现在的年轻人在运动量远远不够的同时，脂肪大量堆积，超重、肥胖的发生率逐年攀升，心血管疾病的危险因素积聚。目前，在许多学校、家庭的教育中，更多地在关注传染病的预防等方面，而很少顾及健康文明生活方式的培养。对此，专家呼吁，青少年在以后的生活中一定要做到多运动、合理饮食、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压等。只有这样才能真正有效地降低心血管疾病的发生，提高人们的健康水平。,与心血管疾病有关的因素：,吸烟、酗酒、高血压和高胆固醇,1、多运动 2、合理饮食、 3、不抽烟不酗酒 4、经常检查并在必要时调节血压等,预防心血管疾病的有效方法：,角色 扮演： 吸烟
4、者和 不吸烟者,常见癌症种类：,肺癌、肝癌、皮肤癌、胃癌、骨癌、白血病等,致癌因素：,电离辐射、X射线、紫外线可以致癌、 有害的化学物质如苯、煤焦油 吸烟酗酒、不良饮食习惯,讨论：1、吃霉变食物会致癌吗？2、经常吃烧烤、烤鸭、烤鸡等熏烤食物会致癌吗？3、经常吃腌制食品会致癌吗？4、日本核泄漏会危害人类健康吗？,1不吸烟，也要避免被动吸烟。 2改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关，如不挑 食、偏食；少吃或不吃腌、煎、炸、熏烤的食物，不吃烧焦的食物；不吃变质的食物；尽可能吃新鲜食物，少吃含有化学添加剂的加工食品。 3避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改善居室通风条件。 4坚持体
5、育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。 5正确处理人生中的各种生活事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。 6及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。,采取明智的生活方式来预防或延迟癌症的发生,1下列各组疾病中，可能由不良生活习惯造成的是： A高血压、心脏病； B天花、感冒；C疟疾、鼠疫； D血友病、色盲。 2长期吸烟，很可能诱发： A肺癌； B胃癌；C心脏病； D肝硬化。 3人体的冠状动脉粥样硬化为： A冠状动脉发生了栓塞；B冠状动脉发生了痉挛；C冠状动脉血液不流通； D心肌得不到营养和氧。,知识闯关,A,A,A,4下列叙述中，正确的一项是：A一辈子吸烟，照样活到八九十岁；B油炸食品好吃，可以多吃；C高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好；D禁止吸烟，拒绝毒品。 5关于吸毒的说法，不正确的是：A吸毒会使人体免疫力迅速下降；B吸毒会影响正常的生殖能力；C吸毒者很容易感染艾滋病；D吸毒会提高神经系统兴奋性，使人精力充沛。,D,D,小结,假如你是一名预防心血管疾病及癌症的宣传员，你 会怎么宣传？,知识运用,课后交流联系方式：QQ ：583747778邮箱：,欢迎指导,
