1、PS：艾宾浩斯给出的复习记忆点只具有参考价值，因为遗忘记忆曲线对于每个人是不同的，各位可以先参考艾宾浩斯的复习点，然后自行调整，复习间隔时间；不过据我的经验，前面 3 个短期记忆（上午 -晚上复习）一定要坚持好，在记英文生词上这个遗忘速度对大多数人是适用的。一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1 第一个记忆周期：5 分钟2 第二个记忆周期：30 分钟3 第三个记忆周期：12 小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。4 第四个记忆周期：1 天5 第五个记忆周期：2 天6 第六个记忆周期：4 天7 第七个记忆周期：7 天8 第八个记忆周期：15 天以上的 8 个周期作为一个大的背词的循环
2、的 8 个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。二、背诵方法：1 初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b） 单词的中文释义， c） 单词的记忆法2 每个 list 的具体背诵过程（每个 list 按 12 页，每页 10 个单词计）：a) 背完一页（大约 5 分钟） ，立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b) 按上面方法背完 16 页（大约在 30 分钟） ，回到第 1 页开始复习（两三分钟）c) 按上面同样方法背完 712 页，一个 list 结束d) 相当于每个 list 被分为 12 个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每 6 个小单元组成一个大单元，2 个大单元各自
3、成为一个复习系统。背一个 list 总共需要一小时左右的时间。3 复习过程：a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b) 复习一个 list 所需的时间为 20 分钟以内c) 当天的 list 最好在中午之前背完，大约 12 小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的 listd) 在其后的 1，2，4，7，15 天后分别复习当日所背的 list4 注意事项：a) 每天连续背诵 2 个 list，并完成复习任务；b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c) 一天都不能间断，坚持挺过这 15 天，之后每天都要花大约 1 小时复习；
