1、第六课 做情绪的主人一、课前导学：学习目标 ：1、情感、态度和价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。2、能力：通过相互交流对情绪的感受和彼此的调控策略，形成自我控制的能力，继而能够较理智地控制自己的情绪。3、知识：认识人类情绪的丰富多样性，知道情绪的四种基本类型；理解情绪对个人行为和生活的影响和作用。预习自测 ：填空题（会做的要认真完成，不会的一定要做好记号哦！）1人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分为四大类， 。在这四种情绪的基础上，又可以组合成 。2. 每个人在遇到不同的事情， 处 于 不 同 的 情 境 中 ， 就 自 然 产 生 各 种 各 样 的 _ 。 的 情 绪 构
2、 成 了 我 们 多 姿 多 彩 的 生 活 。3情 绪 影 响 着 人 们 的 ， 情 绪 影 响 着 人 们 的 。 情绪犹如双刃剑。一方面，可以充实人的体力和精力，提高个人的活动能力和效率，促使我们健康成长。这是情绪对人的_ _影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的 影响。二、课堂助学： （一）预习交流展示：（二）探讨与提高：同学们，随着我们年龄的增长，你一定会感觉到伴随我们每天生活、学习的不仅是你的父母、老师、同学，还有一个与你形影不离的“情绪”，而且也随着你阅历的增加也越来越变得丰富多样。1、人 的 情 绪 世
3、界 丰 富 多 彩 ， 你 知 道 多 少 表 现 情 绪 的 词 语 ？ 比 一 比 看 哪 个 小 组 找 得 最 多 ：喜：开心、扬眉吐气、 怒：气愤、忿忿不平、 哀：哀伤、伤心不已、 惧：害怕、不寒而栗、 此时，你能用一些词更准确地描述本小组人的情绪吗？【 提 示 】 情 绪 是 复 杂 多 样 的 ， 在 这 些 常见 的 情 绪 的 基 础 上 ， 可 以 组 合 成 很 多 复 杂 的 情 绪 。2、教材 62 页上的两名同学对待同样的比赛，情绪有什么不同？甲： 乙： 情绪与生活之间有什么关系吗？请试举例。以上事例给我们带来的启发是什么？3、情景分析：情境一 某一位男同学在超市看
4、到小偷偷东西，很生气，于是把这个情况报告给了超市保安。你是怎样看待这一位男同学的情绪？（5 分）情境二 我们每人都有过考试前紧张的情绪体验。你怎样看待这种情绪？请结合自己的实例说说。 （5 分）3.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 ”这说明人的不同情绪会 （ ）A.对人的智力发展产生影响 B.对人的身体健康产生影响C.对人的一切产生影响 D.对人正常水平的发挥产生影响4.下列一组词汇中，属于描写“惧”这种情绪的是 （ ）A.气势汹汹 B.满腔怒火 C.惊恐不安 D.摩拳擦掌5.一位电视台的主持人用卢森堡所说的“不管一切如何，你仍要平静和愉快”这句话来鼓励正在遭遇病毒侵袭的人们。这位主持人的意
5、图是告诉我们 （ ）A.情绪随环境改变而改变 B.调控情绪要有正确的方法 C.应努力克服消极情绪，保持乐观、开朗的心情 D.情绪好坏与志趣有关6.小明和小强都是兵乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明 （ ）A胜败完全在于技术 B积极情绪对人的积极影响有助于我们成功C情绪胜过技术 D每到比赛，人都会产生消极情绪判断正误： （请把答案填在上面的表格中，正确的选“” ，错误的选“” 。 ）1. 情绪的四种类型分别为喜、怒、哀、乐。 （ ）2. 受到表扬时会高兴；被冤枉时会生气；听说有人在地震中失去生命会伤心；面临危险情况时会惊恐这说明我们有丰富多样的情绪感受。 （ ）3. 明明上课回答问题被老师表扬后整堂课都很兴奋，接下来老师讲课时他总是很激动，时不时地插嘴，这里的“兴奋” 、 “激动”都是积极的情绪。 （ ）4. 李丽期中考试前由于过度紧张而病倒了，这说明情绪对人只有消极影响。 （ ）
