1、让我们携手托起明天的太阳,尹 祖 荣,高三年级家长会,特级教师 硕士生导师,2012-4-2,概 要：,一、高考有关情况 二、高三学生的心理状态 三、我们应该怎样关爱孩子 四、高考填报志愿的建议,一、高考有关情况, 广东省近五年高考报名情况, 近五年珠海市四所国家级示范高中本科上线情况, 我校近三年根据广州一模考试成绩预测上线人数对比表,考生良好的心理状态：包括适度的焦虑状态、情绪愉悦、做事有计划、良好的自我暗示。考生不良的心理状态：据有关学者的研究报告，据有关调查报告，96.5的考生存在考前压力，我们把考前压力归纳成四个字：忧急乱烦。,二、高三学生的心理状态,忧：担忧考不好，担忧考前会出什么
2、事，担忧落榜，担忧别人考的好，我考不好，担忧别人瞧不起，担忧父母在亲友面前没有面子。急：急自己没有好好利用时间，急自己状态不好，急自己信心不足(好多孩子想老师求助就是这个原因)，尤其是考过一回退步了，急得自己不知道学了。,乱：手忙脚乱，表现为时间管理上混乱，头痛医头脚痛医脚，自己没有一个计划，平时做作业，让老师牵着鼻子走，忙于应付，至于自己有那些缺陷，哪些需要自己重点突破，他自己一无所知。老师一旦放手，他就不知道自己该干什么了。烦：表现为烦躁不安。脾气大，焦虑。有的同学出现睡眠障碍，有的体重减轻或增胖，生病等。,心理压力容易引发焦虑、紧张、恐惧、抑郁、负疚、自责等不良情绪，严重而持久的焦虑会损
3、害个体的认知功能，包括记忆力、思维力、注意力，损害工作记忆系统，使应对策略及正常应对能力的发挥受到影响。, 保持一颗平常心，应对孩子的高考要具备一个平常心。做父母的要让孩子知道的是，无论孩子考试成绩多少，孩子永远是父母的至爱，让孩子心理感到踏实。只要告诉孩子：只要他（她）尽力了，家长就满意了，相信孩子能正常发挥。跟孩子常说的一句话就应该是：“尽力就行”！,三、我们应该怎样关爱孩子, 科学地指导孩子应对高考1. 帮助孩子调节过分紧张的心理鼓励法：如果你的孩子学习上够努力了但还不够自信，你要对他的踏实认真予以肯定，使他发现自己的优势，产生自信。分散注意法：多陪陪孩子聊天，散步，有意识地让孩子做些家
4、务，有必要时让孩子去同学家轻松轻松，他们在一起容易互相鼓励，找到安慰。幽默法：在饭前饭后讲一些高品位的幽默小品，让孩子在愉快的家庭氛围中放松心情。,2. 帮助孩子正确分析自己的实力人最难认识的往往是自己，何况是孩子。所以，建议家长帮助孩子正确地进行自我分析。对孩子的水平，在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析，务实地定一个目标。目标建立在能力的基础上，就多了一份现实，少了一份幻想，鼓励孩子跳起来摘苹果。, 以稳定的情绪，营造良好的家庭氛围1. 警惕家长的自卑感有些家长总是抱怨自己的孩子不争气，总是跟亲戚朋友的孩子横比竖比，比不上就摇头叹气，不好意思。其实，一个孩子有没有出息不可过早下
5、结论，所以孩子不会读书的家长不要陷入“宿命”的误区，人生的路还长。,2. 防止家长的情绪化有些家长过于看重孩子的考试成绩，高分则喜，低分则忧。家长的心态、情绪、信心将直接或间接地影响孩子的心态。所以我们的情绪一要稳定，二要愉快。尽量避免家庭纠纷，为孩子创造和睦的家庭氛围。3. 平和迎考心态在和孩子交流过程中，不要渲染考试的艰难和考试的结果，您只要告诉孩子高考跟平时考试一样，没有什么了不起就行。,学习勤奋程度,心理承受能力,搏一搏,问一问,稳一稳,坚决走,考生坐标,四、高考填报志愿的建议,尊敬的各位家长：孩子们高考备考已经进入到了最紧张最关键的阶段，我们学校老师们一定会精心备考、全力以赴。我希望我们家长根据孩子的具体情况平和自身心态，调整高考期望；发挥优势扬长，恳请名师补短；关心身心健康，少问文化成绩；平等融洽沟通，调节紧张心理；营造和谐氛围，确保正常发挥。我们坚信您的孩子、我们的学生一定能成人成才，考上理想的大学！,最后，再次感谢各位家长对学校工作的支持！祝你们身心健康！事业有成！家庭幸福！,谢谢大家！,
