1、第六章 大学生职业生涯规划设计,【本章导读】,大学生职业生涯规划是大学生在上学期间进行系统的职业生涯规划的过程，它包括大学期间的学习规划、职业规划和生活规划。职业生涯规划的设计质量直接影响到大学期间的学习生活质量，对求职就业及未来职业生涯的发展将产生深远影响。因此，大学生对职业生涯进行合理的设计规划十分必要，本章以大学生为主体，以介绍大学生职业生涯规划的原则、方法为基础，帮助大学生进行科学合理的职业生涯规划设计。,第一节 大学生职业生涯规划设计的原则与方法 第二节 大学生职业生涯目标设计第三节 大学生职业生涯发展规划书的设计,第一节 大学生职业生涯规划设计的原则与方法,一、大学生职业生涯规划设
2、计的原则（一）,1目标导向性原则。 2可行性原则。 3挑战性原则。 4时间梯度原则。 5重在大学原则。,一、大学生职业生涯规划设计的原则（二）,6可调整性原则。 7一致性原则。 8激励性原则。 9全程性原则。 10可评量原则。,二、大学生职业生涯规划设计的步骤与方法,（一）大学生职业生涯规划设计的步骤（二）大学生职业生涯规划设计的方法,（一）大学生职业生涯规划设计的步骤,1自我认知与评估2环境分析3职业定位与目标确立4制定行动计划5反馈评估与修正,（二）大学生职业生涯规划设计的方法,1五“What”法2PPDF法,五“What”法,（1）What are you? （我是谁？）（2）What
3、you want? （我想干什么？）（3）What can you do? （我能干什么？）（4）What can support you? （环境支持允许我干什么？）（5）What you can be in the end?（我最终的职业目标是什么？）,PPDF法（一）,PPDF的英文全称是：Personal Performance Development File。 中文意思是个人职业表现发展档案，也可译成个人职业生涯发展道路。,PPDF法（二）,PPDF的主要目的PPDF是对员工工作经历的一种连续性的参考。PPDF法使员工和他的主管领导，对该员工所取得的成就，以及员工将来想做些什么有一
4、个系统的了解。 怎样使用PPDFPPDF是两本完整的手册。当你希望达到某一个目标时，它为你提供了一个非常灵活的档案。将PPDF的所有项目都填好后，交给你的直接领导一本，员工自己留下一本。,PPDF法（三）,PPDF的主要内容个人情况现在的行为未来的发展,第二节 大学生职业生涯目标设计,一、职业生涯目标的分类,（一）个人职业生涯目标按性质可以分为内职业生涯目标和外职业生涯目标。（二）按照时间段职业生涯目标可以分为短期目标、中期目标和长期目标。,内职业生涯,内职业生涯目标是指在职业生涯发展中知识、经验的积累，观念、能力的提高和内心感受。这些目标的实现不能靠别人赐予，需要通过自身努力才可以获得和掌握
5、。,外职业生涯,外职业生涯目标主要包括：工作内容目标、工作环境目标、经济收入目标、工作地点目标、职务目标等。其中职务目标通常更具体化，例如总经理是负责全面工作的管理人员，销售部经理则是负责管理某一部门的管理人员。,内外职业生涯目标关系图,内职业生涯因素 外职业生涯因素 外职业生涯因素,图1,图2,从图中可以清晰地看出，内职业生涯各因素发展是因，外职业生涯各因素的发展是果。只有内职业生涯发展了，外职业生涯目标才能达到和提升。,制定短期目标一般要注意的事项,1目标要切合实际2目标具体、可操作3明确完成时间4服从于中期目标5目标适应环境,制定中期目标一般要注意的事项,1与长期目标保持一致性2有明确的
6、完成时间，可作适当调整3是结合自身情况和社会环境制定的目标4用明确的语言来定量说明,制定长期目标一般要注意的事项,1目标不必明确具体完成时间，只要在一定时间范围内实现即可2目标有实现可能，也具有挑战性,各阶段目标之间的关系,短期目标 中期目标 长期目标,二、职业生涯目标的确立,影响人们职业生涯目标选择和设计的因素有很多。职业规划专家认为从总体上看，可以分为（一）社会因素（二）个人因素,（一）社会因素,社会因素有着丰富的内容。除去政治、经济、科技发展形势和用人单位的培养外，还包括个人的亲戚朋友等人际关系网络、在职业发展过程中可能获得的帮助、提高素质所需的学习机会和图书资料、成才的社会舆论、与职业
7、生涯发展有关的制度和政策（如岗位培训制度、培训、考核与待遇相结合制度）等等。,（二）个人因素,能力是一个人能否从事某种职业、能否在生涯旅程中顺利成长和获得成功的重要条件。能力具有客观性，因此在设计职业生涯目标和选择生涯道路时，要从客观实际出发，要以“人职匹配”为基本原则，要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等， 同时要注意搜寻自身能力的强项。,三、职业生涯路线的选择和目标的分解,（一）职业生涯路线的选择（二）职业生涯目标的分解（三）SMART 原则,（一）职业生涯路线的选择,在发展路线抉择过程中，可以反复询问自己3个问题：1我想干什么？即我想往哪一路线发
8、展？2我会干什么？即我可以往哪一路线发展？3我能干成什么？即我适合往哪一路线发展？,下面以一个23岁的大学生小王为例，做出其职业生涯路线。,（二）职业生涯目标的分解,运用时间梯度法则，定出十年计划定出五年计划定出三年计划定出一年计划定出本学期计划。目标分解把长期性的任务分解为阶段性的任务，制定具体、可行的行动方案，有利于长期目标的实现。,以大学阶段为例，大学生职业生涯目标分解如下：,（三）SMART 原则,1目标必须是具体的（Specific），要清晰明确。 2目标必须是可以衡量的（Measurable），要量化。 3目标必须是可以达到的（Attainable），也就是目标不能过低或太高。 4
9、目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）。即设定与工作相关的目标，不要受其他因素干扰。 5目标必须具有明确的截止期限（Time-based），要在规定的时间内完成，时间一到，就要查看结果。,四、目标实现与行动方案的制定,制动实现目标的行动方案，一般分为四个步骤。第一步：找出差距，包括思想观念上的差距、知识的差距、能力上的差距等。 第二步：找出缩小差距的方法。如加强学习、教育培训、与有经验的人讨论交流、实践锻炼等。 第三步：寻找实现目标的途径。如选修相关课程、从网络上查询相关资料；了解教育培训方面的信息；给专家发邮件、与老师交谈；兼职等。 第四步：将可能的实现途径列入自己的目标计划内，越
10、详细越具体越好。,第三节 大学生职业生涯发展规划书的设计,一、大学生职业生涯规划书的撰写原则与注意事项,（一）大学生职业生涯规划书的撰写原则 （二）大学生职业生涯规划书撰写的注意事项,（一）大学生职业生涯规划书的撰写原则,1现实性与激励性相统一的原则2个人需要与职业需要相结合的原则3目标的阶段性与协调性相结合的原则,（二）大学生职业生涯规划书撰写的注意事项,1进行目标设定时一定要结合自身特点和情况，不能完全脱离现实。 2人才素质测评是了解自我的理论依据之一 。3措施要有可行性。4职业生涯规划书应有自己的风格和特色 。5撰写职业生涯规划书还有几忌：忌大，忌空，忌记流水账，忌条理不清，忌文法不通、
11、错别字连天，忌过于煽情、没有理性分析，忌死气沉沉、没有朝气。,二、职业生涯规划书的设计要素,（一）自我评估系统（二）职业探索系统（三）职业规划系统,（一）自我评估系统,1自我评价2社会关系评价3工具测评,（二）职业探索系统,职业机会评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。即对环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己形成的有利条件与不利条件等方面进行分析。,（三）职业规划系统,1职业机会的评估2职业的选择3职业生涯路线的选择4设定职业生涯目标5制订行动计划与措施6评估与反馈,三、大学生职业生涯发展规划设计中常见的问
12、题与对策,职业生涯规划设计主要包括：自我认知与评估、环境分析、职业定位与目标确立、制定行动计划、反馈评估与修正等五个方面。下面就大学生职业生涯规划设计在这五个方面的常见问题进行分析。,（一）自我认知与评估中的问题,1缺乏个人志向。 2认识自我的途径单一。 3认识自我的内容不够全面。 4兴趣、经验和能力的展示与未来职业目标关联度不大，未突出自己的职业能力优势。,（二）环境分析中的问题,1环境分析只有普遍性没有特殊性。 2注重行业发展趋势，关注职位能力不够。 3对行业、职位了解的途径单一。,（三）职业定位与目标确立中的问题,1定位分析不明。 2专业与职业关联度小。 3目标订立过于理想化。,（四）计
13、划执行中的问题,1计划可操作性不强。 2重考证，轻实践。 3想当然的多，结合实际的少。,（五）反馈评估与修正中的问题,1一部分学生往往在规划设计书中缺少反馈修正这个步骤。 2计划与备用方案之间缺乏内在联系 。,自我认知简单化，环境分析普遍化，职业定位理想化，计划执行考证化，反馈修正省略化，这是当前大学生职业生涯发展规划设计中常常出现的问题。大学生应加强对职业生涯规划理论的学习，提高对职业生涯发展规划的认识。绝不能只把撰写职业生涯规划书当成一次作业，而要积极学习掌握进行职业生涯规划的科学方法和技能，要站在生涯发展和实现职业理想人生抱负的高度去实践与探索。真正设计出适合自我的、有效的职业生涯发展规划书。,【思考与练习】,1你进行职业生涯规划设计时会采用什么方法？为什么？ 2为什么说职业目标选择对于职业生涯设计具有十分重要的作用？你的职业生涯目标如何进行选择？ 3大学生职业生涯规划中常见的问题有哪些？如何避免？ 4参照本章所学内容，结合自己情况，做一份文字型的个人职业生涯规划书。,
