1、职业生涯规划,我的未来我做主,教学重点,1、职业生涯规划的五个要素2、职业生涯规划的制定步骤,教学目的,让学生能够根据自己的实际情况制定出适合自己的职业生涯规划,生涯规划：助施瓦辛格成就传奇人生,做美国总统首先要做美国州长要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持要获得财团的支持就一定要融入财团要融入财团最好要娶一位豪门千金要娶一位豪门千金必须成为名人成为名人的快速方法就是做电影明星做电影明星前要练好身体练出阳刚之气。,第一部分,职业生涯规划的概念 职业生涯规划的重要意义 职业生涯规划的理论,互动活动,如何增加商品的附加值 假如你手中有一个杯子要出卖，成本一元，如何卖？,1、职业,下列那些属于职业
2、？ 农民、企业家、总理、小偷 工人、志愿者、公务员、家庭主妇 家教、义工、举报员、学生,何谓职业生涯规划,何谓职业生涯规划,1、职业职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。,何谓职业生涯规划,2、生涯生命的极限：生涯本漫漫指从事某种活动或职业的生活：艺术生涯、教师生涯生计：打柴作生涯,何谓职业生涯规划,3、职业生涯 一个人一生连续从事各种职业的历程。 木匠+画匠+教师+馆员=,4、规划 对未来整体性、长期性、基本性问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。,何谓职业生涯规划,5、职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指
3、个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、研究和总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、性格、气质、能力进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。,何谓职业生涯规划,职业生涯规划的发展情况,职业生涯规划作为一个专业是于20世纪60年代在美国诞生。随后又被引进到其他国家，并在加拿大、瑞士、法国、新西兰、澳大利亚、德国等国家得到快速发展。如今，这些国家平均有超过72的工作人群直接受益于职业生涯规划。20世纪90年代中期从欧美的引入国家传入中国。并逐步被引入高等院校和高等教育中。,大学生职业生涯规划的意义,激发
4、大学生自我实现的需要，培养积极上进的人生观 引导大学生树立职业生涯规划意识，提高生涯规划能力 促进大学生树立明确的职业目标和职业理想 增强大学生在就业中的核心竞争力,职业生涯规划的意义归结在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。,案例姚明的成功,姚明目前已经是美国NBA的巨星，成为中国篮球界乃至中国体育的代表人物，引起了很多专家的研究和探讨，有一本书中写到，姚明的篮球生涯早已注定。他一出生，那在早期就是我国著名篮球运动员的父母就给他定出了未来从事篮球运动的方向。姚明早早地走向了专业训练的旅程，是他巨星成长段落中至关重要的一环。姚明现在所取得的成就要感谢
5、篮球这项运动，没有篮球，姚明肯定不会在目前的中国体育中占据举足轻重的地位。姚明本人也用自己的表现回报了国家，而且在加盟NBA之后，他变得更具职业球员风范，也成为了中国球员学习和效仿的楷模。点评：职业规划对一个人来说是越早越好，尤其是运动员，从年幼起就有运动敏感期，不抓紧时间就会事过境迁，职业规划是量体裁衣式的，没有一个能使所有人都适用的设计方案，但原理和程度上是共性的。,姚明的成功,蚯蚓的目标阶梯,蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得短瘦弱，因而得名。我们18岁分开后，我在外为生活四处奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢
6、问他一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总是不一样的。下面记录蚯蚓每次谈及目标的原话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉成第二！我要当中国首富（好大的口气）！20岁，春节老同学团聚会上 ：我想创立自己的公司，三十岁以前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是抄股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力抄股，三年内用5万元抄到300万元（似乎有点可能实现）。,蚯蚓的目标阶梯,25岁，抄股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。26岁，在不太风光的婚礼上：我想生一胖小子，不久的将来当个车间主任
7、就行，别的不想了（是不是结婚都会让人成熟）。28岁所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单上千万不要有我的名字。问题分析：1、蚯蚓的目标阶梯为什么不断下调？2、自身存在的弱点是什么？3、蚯蚓与企业关系处理的如何？,蚯蚓的目标阶梯点评,我们分析一下蚯蚓的职业生涯轨迹并不是少数人的情况，我们身边有许多人都重复着雄心壮志 怀才不遇 满腹牢骚 撞钟混日 担心下岗 走投无路的心态历程。 蚯蚓在职业生涯方面缺乏的知识和能力表现在: 1.分不清美好愿望与目标的区别； 2.没有处理好自己与企业的关系； 3.总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境。,职业生涯规划理论,职业选择匹配理论 一、帕
8、森斯的特质因素论 二、罗伊的人格发展理论 三、弗鲁姆的择业动机理论 四、霍兰德的职业个性理论,霍兰德的职业个性理论,John Lewis Holland,美国约翰霍普金斯大学心理学家约翰霍兰德（John olland)是美国著名的职业指导专家，于1971年提出了具有广泛社会影响的个性-工作适应性理论。,课堂活动： 你想降落在哪个岛上？ 你正驾驶着一架小型飞机横跨太平洋。忽然飞机引擎冒烟要坠毁，你只能跳伞迫降到某个岛上，可能你不会碰上有船把你救走，而你要岛上生活一辈子。 请看下面六个岛屿：你有15秒的时间决定两个问题： 1.哪个岛是你最想降落的？ 2.哪个岛是你最不想去的，甚至于你情愿自杀也不愿
9、意去？,R岛：自然原始的岛屿。 岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。,I岛：深思冥想的岛屿。 岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,A岛：美丽浪漫的岛屿。 岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,Realistic（技术型/实用性） Investigative（研
10、究型） Artistic （艺术型） Social（社会型） Enterprising（企业型/管理型/功利型） Conventional（传统型）,六种人格类型,S岛：温暖友善的岛屿。 岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。,E岛：显赫富庶的岛屿。 岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,C岛：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处
11、事有条不紊，善于组织规划。,R实用型人（doer）的特点,喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。,I研究型人（thinker）的特点,喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设计员。,A艺术型人（creator）的特点,喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人
12、、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。,S社会型人（helper）的特点,喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心理咨询员、服务性行业人员。,E企业型人（persuader）的特点,喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。,C事务型人（organizer）的特点,喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知
13、道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。,Holland六种人格类型间的关系,实际型,研究型,艺术型,社会型,企业型,传统型,职业发展阶段理论,金斯伯格的职业生涯发展理论 舒伯的职业生涯发展理论 施恩的职业生涯发展理论 格林豪斯的职业生涯发展理论,其他职业理论,克朗伯兹的社会学习理论 职业锚理论,职业锚理论1、职业锚概念的提出： “职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的概念，是由美国著名的职业指导专家施恩（Edgar H.Schein）教授提出的。,2、职业锚的含义：,所谓职业锚，是自
14、我意向的一个习得部分。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。 施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚”就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。,3、职业锚的类型：,施恩教授最初的时候是发现了五种职业锚，后来又总结出了三种，总共是八种。 1.技术职能型(TF)：对工作有专长和强烈兴趣，注重工作的专业
15、化，对总经理工作缺乏热情，典型工作为技术主管和职能部门经理； 2.管理型(GM)：精力充沛，喜欢挑战，有压力的工作，适合公司高管；,3.独立自主型(AU)：喜欢能发挥所长，自主性高的工作，适合教师，咨询顾问，研发人员； 4.安全稳定型(SE)：喜欢稳定，可测的工作，适合银行职员，公务员； 5.创造型（EC）：喜欢不断有新的挑战目标，渴望变化，适合创新型的工作，如企业家等；,6.服务型（SV）：喜欢从事有明显社会意义的工作，得到他人的承认或认可，适合医护、社工； 7.挑战型（CH）：喜欢有难度的工作，能不断挑战自我，适合特种兵、专家等； 8.生活型（LS）：强调工作和家庭的和谐，适合时间灵活的工
16、作人士。,职业锚测试,测试评分标准： 确定最符合你自身情况的选项，并将该选项填写在每道题目右边的括号内1.从不 2.偶尔 3.有时4.经常 5.频繁 6.总是,测试问卷（40题）： 1. 我希望做我擅长的工作，这样我的内行建议可以不断被采纳 （） 2. 当我整合并管理其他人的工作时，使我非常有成就感 （） 3. 我希望我的工作能让我用自己的方式，按自己的计划去开展 （） 4. 对我而言，安定与稳定比自由和自主更重要 （） 5. 我一直在寻找可以让我创立自己事业（公司）的创意（点子） （）,6. 我认为只有对社会做出真正贡献的职业才算成功的职业 （） 7. 在工作中，我希望去解决那些挑战性的问题
17、，并且胜出 （） 8. 我宁愿离开公司，也不愿从事需要个人和家庭做出一定牺牲的工作 （） 9. 将我的技术和专业水平发展到一个更具有竞争力的层次是成功职业的必要条件 （） 10. 我希望能够管理一个大的公司，我的决策将会影响许多人 （）,11. 如果职业允许自由的决定我自己的工作内容，计划，过程时，我会非常满意 （） 12. 如果工作的结果使我丧失了自己在组织中的安全稳定感，我宁愿离开这个工作岗位（） 13. 对我而言，创办自己的公司比在其他的公司中争取一个高的管理位置更有意义 （） 14. 我的职业满足来自于我可以用自己的才能去为他人提供服务 （） 15. 我认为职业的成就感来自于克服自己面
18、临的非常有挑战性的困难 （）,16. 我希望我的职业能够兼顾个人、家庭和工作的需要 （） 17. 对我而言，我喜欢的专业领域内做资深专家比总经理更有吸引力 （） 18. 只有在我成为公司的总经理后，我才认为我的职业人生是成功的 （） 19. 成功的职业应该允许我有完全的自主与自由 （） 20. 我愿意在给我安全感、稳定感的公司中工作 （）,21. 当我通过自己的努力或想法完成工作时，我的工作成就感最强 （） 22. 对我而言，利用自己的才能使这个世界变得更加适合生活或居住，比争取一个高的管理职位更重要 （） 23. 当我解决了看上去不可能解决的问题，或者在必输无疑的竞赛中胜出，我会非常有成就感
19、 （） 24. 我认为只有很好的平衡了个人、家庭、职业三者的关系，生活才能算是成功的 （） 25. 我宁愿离开公司，也不愿频繁接受那些不属于我专业领域的工作 （）,26. 对我而言，作一个全面的管理者比在我喜欢的领域内做资深专家更具有吸引力 （） 27. 对我而言，用我自己的方式不受约束地完成工作，比安全、稳定更重要 （） 28. 只有当我的收入和工作有保障时，我才会对工作感到满意 （） 29. 在我的职业生涯中，如果我能成功地创造或实现完全属于自己的产品或点子，我会感到非常成功 （） 30. 我希望从事对人类和社会真正有贡献的工作 （）,31. 我希望工作中有很多的机会，可以不断挑战我解决问
20、题的能力 （） 32. 能很好的平衡个人生活和工作，比达到一个很高的管理职位更重要 （） 33. 如果工作中经常用到我特别的技巧和才能，我会感到特别满意 （） 34. 我宁愿离开公司，也不愿意接受让我离开全面管理的工作 （） 35. 我宁愿离开公司，也不愿意接受约束我自由和自主控制权的工作 （）,36. 我希望有一份让我有安全感和稳定感的工作 （） 37. 我梦想着创建属于自己的事业 （） 38. 如果工作限制了我为他人提供帮助或服务，我宁愿离开公司 （） 39. 去解决那些几乎无法解决的问题，比获得一个高的管理职位更有意义 （） 40. 我一直在寻找一份最小化个人和家庭之间冲突的工作 （）,
21、请根据以下表累计你的各方向职业锚得分即可，得分最高的就是您的职业锚： 类型/题号 技术职能型 （TF）：1 9 17 25 33 管理能力型 （GM）：2 10 18 26 34 自主独立型 （AU）：3 11 19 27 35 安全稳定型 （SE）：4 12 20 28 36 创造型 （EC）：5 13 21 29 37 服务型 （SV）：6 14 22 30 38 挑战型 （CH）：7 15 23 31 39 生活型 （LS）：8 16 24 32 40,大学生涯规划四阶段,大一：生涯探索期大二：生涯规划期大三：就业能力提升期 大四：就业准备期,大学生活分阶段规划时间表,在一望无际的草原上
22、，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：“我只有跑得比猎物快，才能获得食物。”同样，一只羚羊也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，羚羊说：“我只有跑得比其他羚羊快才能不被吃掉。”故事告诉我们：不论你是强者还是弱者，只有先行一步，不断地努力，超越他人，才能在这个社会上生存。大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业生涯规划从大学入校第一天就开始，与四年学习生活同步。职业生涯规划越早对今后毕业找工作越有帮助，谁的规划作的早，谁毕业时就最先拿到第一桶金。,启示：,知己,知彼,选择,目标,行动,第二部分：职业生涯规划的五大要素,知己,知己就
23、是了解自己，我们主要从职业兴趣、职业价值观、气质与性格及职业能力几个方面来进行自我探索，以探索职业自我和职业之间的关系。,1）职业兴趣我喜欢做什么,兴趣是指个体力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向，或者说，兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。,兴趣测试,请你仔细阅读下面的问题，对于每项活动，如果你的回答是肯定的话，则在“是”一栏中打“勾”；如果你的回答是否定的话，则在“否”一栏中打“勾”。最后把“是”一栏的回答次数相加，填入“总计次数”一栏中。,测试内容：,第一组1.你喜欢自己动手修理收音机、自行车、缝纫机、钟表、电线开关一类器具吗？ 是否2.你对自己家里使用的电扇、电熨斗
24、、缝纫机等器具的质量和性能了解吗？ 是否3.你喜欢动手做小型的模型（诸如滑翔机、汽车、轮船、建筑模型等）吗？ 是否4.你喜欢与数字、图表打交道（诸如记账、制表、制图）一类的工作吗？ 是否5.你喜欢制作工艺品、装饰品和衣服吗？ 是否总计次数,第二组1.你喜欢给别人买东西当顾问吗？是否2.你热衷于参加集体活动吗？是否3.你喜欢接触不同类型的人吗？是否4.你喜欢拜访别人、爱与人讨论各种问题吗？是否5.你喜欢在会议上积极发言吗？是否总计次数,第三组1.你喜欢没有干扰地、有规则地从事日常工作吗？是否2.你喜欢对任何事情都预先作周密的安排吗？是否3.你善于查阅字典、辞典和资料索引吗？是否4.你喜欢按固定的
25、程序有条不紊地工作吗？是否5.你喜欢把事物分类和归档的工作吗？是否总计次数,第四组1.你喜欢倾听别人的难处并乐于帮助别人解决困难吗？是否2.你愿意为残疾人服务吗？是否3.在日常生活中，你愿给人们提供帮助吗？是否4.你喜欢向别人传授知识和经验吗？是否5.你喜欢防病治和照顾病人的工作吗？是否总计次数,第五组1.你喜欢主持班级集体活动吗？是否2.你喜欢接近领导和老师吗？是否3.你喜欢在人多时当众发表自己的观点和意见吗？是否4.如果老师不在时，你能主动维持班里学习和生活的正常秩序吗？是否5.你具有强烈的责任感和工作魄力吗？是否总计次数,第六组1.你特别爱读文学著作中对人内心世界的细致描写吗？是否2.你
26、喜欢听人们谈论他们的活动和想法吗？是否3.你喜欢观察和研究人的心理和行为吗？是否4.你喜欢阅读有关领导人物、政治家、科学家等名人传记吗？是否5.你很想了解世界各国的政治和经济制度吗？是否总计次数,第七组1.你喜欢参观技术展览会或收听（收看）技术新消息的节目吗？是否2.你喜欢阅读科技杂志（诸如我们爱科学、科学24小时、科学动态吗？是否3.你想了解生机勃勃的大自然的奥秘吗？是否4.你想了解使用科学精密仪器和电子仪器的工作吗？是否5.你喜欢复杂的绘图和设计工作吗？是否总计次数,第八组1.你想设计一种新的发型或服装吗？是否2.你喜欢创作画吗？是否3.你尝试着写小说或编剧吗？是否4.你很想参加学校宣传队
27、或演出小组吗？是否5.你爱用新方法、新途径来解决问题吗？是否总计次数,第九组1.你喜欢操作机器吗？是否2.你很羡慕机械类工程师的工作吗？是否3.你想了解机器的构造和工作性能吗？是否4.你喜欢交通驾驶一类的工作吗？是否5.你喜欢参观和研究新的机器设备吗？是否总计次数,第十组1.你喜欢从事具体的工作吗？是否2.你喜欢做很快就看到产品的工作吗？是否3.你喜欢做让别人看到效果的工作吗？是否4.你喜欢做那种时间短、但可以做得很好的工作吗？是否5.你喜欢做有形的事情（诸如编织、烧饭等）而不喜欢抽象的活动吗？是否总计次数,统计方法 ：,根据对每组问题回答“是“的总次数，填下表。组别回答“是“的总次数相应的兴
28、趣类型序号第一组兴趣类型1第二组兴趣类型2第三组兴趣类型3第四组兴趣类型4第五组兴趣类型5第六组兴趣类型6第七组兴趣类型7第八组兴趣类型8第九组兴趣类型9第十组兴趣类型10通过上组训练，找出你的兴趣类型，在答“是“的总次数一栏中，得分越高，相应的兴趣类型就越符合你的职业兴趣特点；得分越低，相应的兴趣类型越不符合你的职业兴趣的特点。然后对照各种兴趣类型所对应的职业，给你的职业生涯定位。,兴趣类型与相对应的职业,兴趣类型1-愿与事物打交道。这类人喜欢同事物打交道（比如：工具、器具或数字），而不喜欢从事与人和动物打交道的职业。相应的职业有：制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记账员、会计等。
29、 兴趣类型2-愿与人接触。这类人喜欢与他人接触的工作，他们喜欢销售、采访、传递信息一类的活动。相应的职业有：记者、营业员、服务员、推销员等。,兴趣类型3-愿干有规律的工作。这类人喜欢常规的、有规律的活动，在预先安排的条件下做细致工作。相应的职业有：邮件分捡员、图书馆管理员、办公室职员、档案管理员、打字员、统计员等。 兴趣类型4-愿从事社会福利和助人的工作。这类人乐意帮助别人，试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。相应的职业有：医生、律师、护士、咨询人员等。 兴趣类型5-愿做领导和组织工作。这类人喜欢管理工作，爱好掌握一些事情，他们在企事业单位中起着重要的作用。相应的职业有辅导员、行政人员、管理
30、人员等。,兴趣类型6-愿研究人的行为。这类人喜欢谈论涉及到人的主题，他们爱研究人的行为举止和心理动态。相应的专业有：心理学、政治学、人类学等。 兴趣类型7-愿从事科学技术事业。这类人喜欢分析的、推理的、测试的活动，长于理论分析，喜欢独立解决问题，也喜欢通过实验获得新发现。相应的专业有：生物、化学、工程学、物理学等。 兴趣类型8-愿从事抽象性和创造性的工作。这类人喜爱需要有想象力和创造力的工作，爱创造新的式样和概念。相应的职业有：演员、创作人员、设计人员、画家等。,兴趣类型9-愿做操纵机器的技术工作。这些人喜欢运用一定的技术，操纵各种机械，制造产品或完成其他任务。相应的职业有：机床工、驾驶员、飞
31、行员等。 兴趣类型10-愿从事具体的工作。这类人喜欢制作看得见、摸得着的产品，希望很快看到自己的劳动成果，他们从完成的产品中得到自我满足。相应的职业有：厨师、园林工、理发师、美容师、室内装饰工、农民、工人等。,2）职业价值观什么对我最重要,价值观是人们认识和评价客观事物、现象对自身或对社会的重要性所持有的内部标准。 价值观代表了人们最基本的信念，这些信念使得人们对某些事情的认可和接受程度比其他事情要高。 价值观对个人的思想和行为具有重要的导向和调节作用，使之指向一定的目标或带有一定的倾向性。,职业价值观测试,下列题目中有A、B两种观点和态度，试加以比较，把同自己平时考虑接近的选项上打“” ，两
32、者都不符合的打“”。 1、 A、做事果断，认为即使有所损失，以后可以再挣回来。B、做事三思而后行，没有切实可靠的赢利把握就不着手做。 2、 A、经济力量在发挥作用，从而国家繁荣。B、军事力量在发挥作用，从而国家繁荣。,3、 A、想当政治家。B、想当法官。 4、 A、对一个人的了解，始于他（她）的穿着打扮或居住条件。B、认识一个人不能够仅从外表进行判断。 5、 A、为大刀阔斧地工作，必须养精蓄锐。B、必要时愿意随时献血。 6、 A、想领养孤儿抚养。B、不愿让任何其他人留在自己家中。,7、 A、买汽车时会选择买全家能乘的大型汽车。B、买汽车时比较注重汽车外形和颜色。 8、 A、留意他人和自己的服装
33、。B、对于自己和他人的事，全都不放在心上。 9、 A、结婚前首先确保自己有房子。B、认为眼前的事最重要，不考虑以后的事。 10、A、与他人相处能够照顾到各个方面，被认为是个考虑周到的人。B、认为自己是有判断力的人。,11、A、不随波逐流，认为自己的生活方式同他人不一样也无所谓。B、愿意与人攀比，认为其他人家里有的东西自己也应凑齐。 12、A、为能被授予勋章而努力。B、心地善良，暗地帮忙不幸的人。 13、A、时常自以为是，认为自己的想法比别人的都正确。B、比较客观，认为必须尊重他人的价值观。 14、A、最好是婚礼能上电视，而且有人赞助。B、希望把自己的婚礼搞得比别人更有气派。,15、A、被周围的
34、人认为有眼光，能推断将来的事。B、被认为是处事果断的人。 16、A、有事业心，店面虽小，也想自己经营。B、不干被人轻蔑的工作。 17、A、很关心佣金、利息。B、在陌生的环境里，对自己的能力和适应性十分关心。 18、A、认为人的一生中只有获胜才有意义。B、认为人应该互相帮忙。,19、A、在社会地位和收入两者中，认为前者更有吸引力。B、认为安定和社会地位相比更实惠。 20、A、对社会惯例并不重视。B、善于表达并且有幽默感，经常被邀请主持婚礼。 21、A、乐于同独身生活的老人交谈。B、不愿为别人做事，嫌麻烦。 22、A、生活中的每一天都过得十分充实。B、时常得过且过，只要还有生活费就不想干活。,23
35、、A、认为学习在人的一生中有很重要的地位，有空闲就想学习充电。B、时常考虑如何掌握被他人喜欢的方法。 24、A、总想一鸣惊人。B、对生活没有过高的要求，同别人一样就行了，平平淡淡才是真。 25、A、认为用金钱就能买到别人的好意。B、在人的一生中，爱比金钱更重要。 26、A、对未来有一种恐惧感，一考虑到将来就紧张不安。B、认为将来无论能否成功都不重要。,27、A、总是认为自己还有机会，伺机重新大干一番。B、关心发展中国家人民的生活情况。 28、A、认为应该尽量地利用亲戚们的关系网。B、亲戚之间应该友好相处，并且互相帮忙。 29、A、如果来世托生成动物的话愿变成狮子。B、如果来世托生成动物的话愿变
36、成熊猫。 30、A、生活有规律，严格遵守作息时间。B、愿意轻松地生活，讨厌忙忙碌碌。,31、A、有空的话想读成功者的传记，以便从中得到启示。B、有空的话就看电视或者干脆睡觉。 32、A、认为干不赚钱的事是没有意思的。B、时常请客或送礼给对自己有用的人。 33、A、对于能够决出胜负的事情感兴趣。B、擅长于改变家室布局和修理东西。 34、A、对自己的行为十分有自信心。B、认为协作十分重要，所以注意与对方合作。,35、A、常向别人借东西，却不愿意借东西给别人。B、时常忘记借进或借出的东西。 36、A、认为人生由命运决定是错误的。B、玩世不恭，认为被命运摆布也很有趣。打“”者，不论是A还是B，都得2分
37、；打“”者，得1分。 将得分按纵向统计，得分超过12分的可能是你的职业价值观。,计算方法：, ：1A，15A，16A，26A，27A，33A，34A ：1B，2A，14A，17A，25A，28A，32A，35A ：2B，3A，13A，15B，18A，24A，29A，31A，36A ：3B，4A，12A，14B，16B，19A，23A，30A ：4B，5A，11A，13B，17B，20A，22A，26B ：5B，6A，10A，12B，18B，21A，25B，27B ：6B，7A，9A，11B，19B，24B，28B，33B ：7B，8A，10B，20B，23B，29B，32B，34B ：8B，9
38、B，21B，22B，30B，31B，35B，36B,职业价值观的类型,、自由型/非工资生活型特点：不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本领。可能职业：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教授、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等。 、经济型/经理型特点：他们断然认为世界上的各种关系都建立在金钱的基础上，包括人与人之间的关系，金钱可以买到世界上所有的幸福。可能职业：各种职业中都有这种类型的人，商人为甚。,、支配型/独断专横型特点：想当上组织的一把手，无视他人的想法，且视此为快乐。可能职业：进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员
39、、调度员、律师、政治家、零售商等。 、小康型特点：较为虚荣，优越感也很强，渴望能有社会地位和名誉，当欲望得不到满足时，由于过于强烈的自我意识有时反而很自卑。可能职业：会计、银行出纳、成本估算员、税务员、法庭速记员、办公室职员、计算机操作员等。,职业价值观的类型,、自我实现型特点：不关心平常的幸福，一心一意想发挥个性，追求真理。不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并视此为有意义的生活。可能职业：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、化学家、科学报刊编辑、地质学者、物理学者、数学家、科研人员等。 、志愿型特点：富有同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上
40、哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。可能职业：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、教师、护士等。,职业价值观的类型,、技术型特点：性格沉稳，做事组织严密，井井有条，并且对未来充满平常心态。可能职业：木匠、农民、工程师、野生动物专家、自动化技师、电工、司机、机械制图员等。 、合作型特点：人际关系较好，认为朋友是最大的财富。可能职业：公关人员、销售人员、秘书等。 、享受型特点：喜欢安逸的生活，不愿从事任何挑战性工作。可能职业：无固定职业类型。,职业价值观的类型,3）个性与职业我适合做什么,气质与职业 气质是一种不受活动的目的和内容所影响的心理活动典型的、稳定的动力特征
41、，即心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性、指向性等特征。 学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。,气质测试,心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。 完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分） 比较一致；（1分） 一致与不一致之间；（0分） 不太一致；（-1分） 很不一致。（-2分） 注意：不要累计加分，每题记每题得分。,1做事力求稳妥，不做无把握的事。 2遇到使你生气的事就怒不可遏。 3宁肯一人干事，不愿意和
42、很多人在一起。 4到一个新环境很快就能适应。 5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。 7喜欢安静的环境。 8善于和人交往。 9羡慕那些善于克制自己感情的人。 10生活有规律，很少违反作息制度。,11在多数情况下情绪是乐观的。 12碰到陌生人觉得很拘束。 13遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。 14做事总是有旺盛的精力。 15遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16在人群中不觉得过分拘束。 17情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。 18当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上。 19理解问题总比别人快。 20碰到危险
43、情况时，有极度恐怖感。,21对工作学习、事业有很高的热情。 22能够长时间做枯燥、单调的工作。 23符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。 24一点小事就能引起情绪波动。 25讨厌那种需要耐心细致的工作。 26与人交往不卑不亢。 27喜欢热烈的活动。 28喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。 29作学习时间长了，常感到厌倦。 30不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。,31宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32别人说我总是闷闷不乐。 33理解问题常比别人慢。 34厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36认准一个目标就希望尽快实现，不
44、达目的，誓不罢休。 37学习工作一段时间后，常比别人更困倦。 38做事有些鲁莽，常常不考虑后果。 39老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多重复几便。 40能够很快的忘记那些不愉快的事情。,41做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。 42喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参加多种文艺活动。 43不能很快的把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。 44接受一个新任务后，就希望把它迅速解决。 45认为墨守成规比冒险强些。 46能够同时注意几件事物。 47当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49对工作认真、严谨，持始终一贯的态度。 50喜欢复习学过的知识，
45、重复做已经掌握的工作。,51和周围的人的关系总是相处得不好。 52喜欢变化大，花样多的工作。 53小的时候会背的诗歌，我似乎比别人记得更清楚。 54别人说我“出语伤人“，自己并不觉得这样。 55在体育活动中，常因反应慢而落后。 56反应敏捷，头脑机智。 57喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58兴奋的事情常使我失眠。 59老师讲的新概念，我常常听不懂。 60假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。,气质类型的诊断： 多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。 多血质一览得分在1020分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。 胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。 粘液质：
46、粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。 抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。 混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。 如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。,气质与职业的匹配,气质类型需要注意的：,大学生在了解自我的基础上，可以遵循自己的气质类型及其特点进行职业生涯规划。这里值得注意的是：（1）气质类型没有好坏之分 （2）在现实生活中，纯粹是某一种气质类型的人很少，大多数人都是以一种气质类型为主的混合型状态，所以我们在对应职业时只能是大致方向。 （3) 人的气质类型不是一成不变的,性格与职业,性
47、格是指一个人对事物的稳定态度以及与之相适应的习惯化了的行为方式，在一个人的人格中处于核心地位，它决定着个人的活动方向，是个人区别于他人的最主要特征。,MBTI性格类型测试问卷,注意事项： 1 请在心态平和及时间充足的情况下才开始答题。 2 每道题目均有两个答案：A 和B。请仔细阅读题目，按照与你性格相符的程度分别给A和B 赋予一个分数，并使一组中的两个分数之和为5。最后，请在问卷后的答题纸上相应的方格内填上相应的分数。 3 请注意，题目的答案无对错之分，你不需要考虑哪个答案“应该”更好，而且不要在任何问题上思考太久，而是应该凭你心里的第一反应做出选择。 4 如果你觉得在不同的情境里，两个答案或
48、许都能反映你的倾向，请选择一个对于你的行为方式来说最自然、最顺畅和最从容的答案。 例子：“你参与社交聚会时 A总是能认识新朋友。 （ 4 ） B只跟几个亲密挚友呆在一起。 （ 1 ） 很明显，你参与社交聚会时有时能认识新朋友，有时又会只跟几个亲密挚友呆在一起，在以上的例子中，我们给总是能认识新朋友打了4 分，而给只跟几个亲密挚友呆在一起打了1 分。当然，在你看来，也可能是3+2或者5+0，也可以是其他的组合。 请在以下范围内一一对应地选择你对以下项目的赋值： 最小最大 0 1 2 3 4 5,1 当你遇到新朋友时，你 A 说话的说话时间与聆听的时间相若。 （ ） B 聆听的时间会比说话的时间多
49、。 （ ） 2 下列哪一种是你的一般生活取向？ A 只管做吧。 （ ）B 找出多种不同选择。 （ ） 3 你喜欢自己的哪种性格？ A 冷静而理性。 （ ）B 热情而体谅。 （ ） 4 你擅长 A 在有需要时间时同时协调进行多项工作。 （ ） B 专注在某一项工作上，直至把它完成为止。 （ ） 5 你参与社交聚会时 A 总是能认识新朋友。 （ ） B 只跟几个亲密挚友呆在一起。 （ ） 6 当你尝试了解某些事情时，一般你会 A先要了解细节。 （ ） B先了解整体情况，细节容后再谈。 （ ）,测试题目,7 你对下列哪方面较感兴趣？ A 知道别人的想法。 （ ）B 知道别人的感受。 （ ） 8 你较
50、喜欢下列哪个工作？ A 能让你能迅速和即时做出反应。 （ ） B 能让你定出目标，然后逐步达成目标的工作。 （ ） 下列哪一种说法较适合你？ 9 A当我与友人玩的尽兴后，我仍会感到精力充沛。 （ ） B当我与友人玩的尽兴后，我会感到疲累。 （ ） 10A我较有兴趣知道别人的经历，例如他们做过什么？认识什么人？ （ ） B我较有兴趣知道别人的计划和梦想，例如他们会往哪里去？憧憬什么？ （ ） 11A我擅长订出一些可行的计划。 （ ） B我擅长促成别人同意一些计划，并衷力合作。 （ ） 12A我会突然尝试做某些事，看看会有什么事情发生。 （ ） B我尝试做任何事前，都想事先知道可能有什么事情发生。 （ ）,
