1、,第一部分 成长中的我,中考解读思想品德（广东专版）,第一模块 考纲解读考点梳理,知识专题一 调控情绪 磨砺意志,中考解读思想品德（广东专版）,K考纲解读,中考解读思想品德（广东专版）,K考纲解读,中考解读思想品德（广东专版）,K考纲解读,考点1 悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好 ，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。,中考解读思想品德（广东专版）,1.青春期的生理变化表现有哪些？ 身体外形的变化； 身体内部器官的完善； 性机能的成熟。,知识清单,K考点梳理,2.青春期的心理矛盾的主要表现有哪些？ 富有理想，但容易脱离现实； 渴望独立，但未能摆脱依赖； 渴
2、望交际，但容易心理闭锁； 情感丰富，但情绪不稳定； 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚。 3.如何正确认识青春期的心理矛盾？ 青春期的心理充满着矛盾，但这是我们成长过程中正常的心理现象。 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。如果处理不好这些矛盾，它们也会成为我们发展的阻力。,中考解读思想品德（广东专版）,4.调控青春期心理矛盾的方法有哪些？ （1）我们要通过各种方式，借助各种力量调控内心矛盾。 （2）当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”， 提高自控能力。例如，在情绪不好的时候，听听音乐、打打
3、球，转移自己的注意力；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。,中考解读思想品德（广东专版）,真题检测 单项选择题 1.（2017云南）进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。面对这些状况，他应该（ ） A.在课堂上偷偷照镜子 B.要求父母为他购买增高药 C.立即到美容院整容 D.欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己,中考解读思想品德（广东专版）,D,思想品德教研QQ群 ：154423679,微博：http:/ ） A.独立性和依赖性 B.计划性和盲目性 C.开放性和封闭性 D.自制性和冲动性,中考解读思想品德（广东专版）,A,3.（2016云南）青春是生命中的华彩
4、乐章， 它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要（ ） A.在穿着上标新立异，展现青春风采 B.把内心闭锁起来，保护青春秘密 C.放任青春冲动，享受青春激情 D.悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼,中考解读思想品德（广东专版）,D,中考解读思想品德（广东专版）,4.（2015广东）诗人席慕蓉的青春写道：“青春是握在手里的细沙，不知不觉已然漏去， 青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去，青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜它已离去。”这诗句告诉青少年（ ） A.青春是美好的，要尽情享乐不要留遗憾 B.青春是矛盾的，要促进生理和心理的协调 C.青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观失
5、望 D.青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生,D,中考解读思想品德（广东专版）,考点2 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。知识清单 1. 如何理解情绪的多样性、复杂性？ 人的情绪是复杂多样的。最常见的情绪分成四大类:喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，例如：害羞、焦虑、厌恶和内疚。因此，人的情绪具有多样性和复杂性。,中考解读思想品德（广东专版）,2.情绪有哪些积极作用和消极作用？ （1）情绪的积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 （2）情绪的消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动
6、能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。因此，情绪是一把双刃剑。,中考解读思想品德（广东专版）,3.如何调控情绪，保持乐观、积极的心态？ （1）情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极 乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。,（2）我们应该掌握排解不良情绪的有效方法：,中考解读思想品德（广东专版）,中考解读思想品德（广东专版）,4.如何理解情绪的相通性和感染性？ （1）人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。 （2）我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪，做到喜怒哀乐，不忘
7、关心他人。,单项选择题 1.（2017海南）右图漫画反映了（ ） A.情绪是复杂多变的 B.情绪充实人的体力和精力 C.情绪是不可调控的 D.不良情绪影响人的身心健康,中考解读思想品德（广东专版）,真题检测,D,2.（2017江苏扬州）当心情不好时，小华总喜欢听听歌、散散步这种调节情绪的方法属于（ ） A.意志控制法 B.合理发泄法 C.注意转移法 D.尽情倾诉法3.（2017湖南邵阳）七年级学生小洁有节课回答问题都答错了，有同学说她很笨，她非常伤心，下课后独自跑到操场一角大哭了一场。她调节情绪的方法是（ ） A.目标升华法 B.自我暗示法 C.注意转移法 D.合理发泄法,中考解读思想品德（广
8、东专版）,C,D,中考解读思想品德（广东专版）,4.（2016广东）人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是（ ） A.合理发泄，我行我素 B.冷静处理，转移注意 C.克制自己，伺机报复 D.冷面相对，不理不睬,B,考点3 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。知识清单 1. 如何正确认识学习压力？ （1）适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更加积极。 （2）过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。,中考解读思想品德（广东专版）,（3）我
9、们了解学习压力，不是要消除学习生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力化为动力。,2.如何正确看待考试焦虑，从容面对考试？ （1）考试焦虑的影响：适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利的影响。,中考解读思想品德（广东专版）,（2）克服过度考试焦虑，从容面对考试：树立正确的考试观念。 实事求是地调整自我期望。 增强自身实力。增强自身实力，是获得成功的重要途径。,3.我们必须培养哪些正确的学习观念？ 我们必须培养的正确的学习观念包括：自主学习、合作学习、终身学习，正确认识学习的苦与乐，正确对待学习压力和考试焦虑，以及珍惜受教育的权
10、利，自觉履行受教育的义务等。,中考解读思想品德（广东专版）,4.为什么要有终身学习的观念？ （1）终身学习已逐渐成为一种生活方式。 （2）终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。 （3）终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。,中考解读思想品德（广东专版）,单项选择题 1.（2017广东）傍晚时分，小女孩因父母还没回家进不了家门，便站在工厂窗外，借着从窗内透出的一束灯光，聚精会神地读着一本厚厚的书。小女孩的行为启示我们应该（ ） A.克服厌学情绪和学习压力 B.探索
11、适合自己的学习方法 C.树立合作探究的学习观念 D.养成主动学习的良好习惯,中考解读思想品德（广东专版）,真题检测,D,A.增强合作意识，学会合作学习 B.克服考试过度焦虑，轻装上阵 C.学会学习，培养良好学习习惯 D.努力学习科学文化知识，立志成才,2.（2017江苏淮安）下图漫画我从这里腾飞启示我们要（ ）,中考解读思想品德（广东专版）,D,3.（2016云南昆明）为克服考试焦虑，我们应该（ ） 树立正确的考试观，从容应对考试提出更高的要求，加大学习压力增强自身实力，理智面对学习压力依据自身实际，适当提升自我期望 A. B. C. D.,中考解读思想品德（广东专版）,B,A.这是合理调控情
12、绪的有效方式 B.这有利于他们的身心健康发展 C.他们没有正确地对待学习压力 D.这能够帮助他们消除学习焦虑,4.（2015广东）对右图漫画中人物的行为，正确评价的是（ ）,中考解读思想品德（广东专版）,C,考点4 客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。知识清单 1.什么是挫折？ 挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。从古到今，没有哪一个人不经历挫折和失败的。挫折是人生的一部分。,中考解读思想品德（广东专版）,2.产生挫折的原因,中考解读思想品德（广东专版
13、）,3.挫折对人有哪些影响？ 挫折是一把双刃剑，对人的影响具有两重性。一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨砺意志，增长才干和智慧。,中考解读思想品德（广东专版）,4.如何正确对待挫折？ 要树立正确的人生目标。 要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。应激发探索创新的热情，全身心去探索、去创造。 学会自我疏导，将消极情绪转化成积极情绪。对待挫折，我们还要选择坚强、积极、乐观、自信的人生态度。,中考解读思想品德（广东专版）,5.坚强意志有哪些表现？,中考解读思想品德（广东专版）,中考解读思想品德（广东专版）,6.为什么要磨砺坚强意志？ （1
14、）坚强意志，是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。 （2）我们要坚持正确的人生方向、走出失败的阴影、形成良好的学习习惯、成就一番事业，都需要坚强意志。,7.如何磨砺坚强的意志？ 磨砺坚强意志，必须树立明确的目标； 磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起； 磨砺坚强意志，应善于管理自己； 磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。,中考解读思想品德（广东专版）,8.为什么要养成良好的学习和劳动习惯？ 良好的学习和劳动习惯有益于身心健康的发展，可以使我们受益终生。养成良好的学习、劳动习惯和态度，有利于养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质。我们要明确良好的学习和劳动
15、习惯的重要性，通过实际行动形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。,中考解读思想品德（广东专版）,真题检测,一、单项选择题 1.（2017广东）哈佛大学学者经过调研发现：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为151，犯罪率是110，爱干家务的孩子心理疾病患病率低。由此可见（ ） A.爱干家务的孩子都会一帆风顺 B.从小应该养成良好的劳动习惯 C.不爱干家务的孩子会违法犯罪 D.承担家务是健康成长最好方式,B,中考解读思想品德（广东专版）,2.（2017云南）著名诗人普希金在诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静。相信吧！快乐的日子将会来临。”这告诉我们
16、（ ） A.面对挫折，要置之不理，听之任之 B.只要有积极乐观的心态就一定能战胜挫折 C.人生难免有挫折，挫折越多越好 D.在挫折面前，要增强战胜挫折的信心和勇气,D,中考解读思想品德（广东专版）,3.（2017湖南长沙）我国有句老话叫“蚌病成珠”。如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。下列语句与“蚌病成珠”意思相近的是（ ）A.人无远虑，必有近忧 B.锲而不舍，金石可镂 C.艰难困苦，玉汝于成 D.桃李不言，下自成蹊,C,中考解读思想品德（广东专版）,二、简答题 4.（2015广东）（1）下列诗句告诉我们，生活中要养成哪些优秀的心理品质？,耐挫的心理品质承受力,坚强的意志,（2）上述优秀心理品质对我们的健康成长有什么启示？,中考解读思想品德（广东专版）,树立正确的人生目标，勇于承担责任。客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，学会自我疏导。主动锻炼个性心。理品质，磨砺意志，增强耐挫能力。提高心理承受力，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品质；形成良好的学习、劳动习惯和生活态度,
