1、学习电脑我能行,锻炼身体我能行,打篮球我能行,唱歌 我能行,跳舞 我能行,写一写：“我能行” 说一说：感触最深的“我能行”,做自信一族,1.唱一首自己喜欢的歌2.朗诵一篇文章,试一试,介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事，然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点,1.能够了解自身的需求与渴望，懂得肯定自己和欣赏他人。 2.能够清楚、直接、坦诚、适当地表达自己真实的情感、态度和想法（不论肯定或否定）。 3.能够对自己的生活与选择负责，不盲从、不怨天忧人。 4.能够积极乐观地对待周围的事物。,自信者的一些基本特征,自信的含义：,自信又叫自信心， 是人们在正确认识自己的基础上，知道自己
2、的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己的积极感受 。,超越自负，告别自卑,自卑的表现,课堂上不敢举手，不敢站起来发言。 不敢尝试自己没有绝对把握的事情。 不敢当众表达自己的看法。 不敢主动参加班级的活动。 ,为什么会自卑？,自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。 因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。,结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。,1自己轻视自己，拿自己的缺点与别人的优点比较，进而觉得自己毫无价值，低人一等。2把困难想象得过于严重，常处于孤僻悲观的状态，易自暴自弃。3 严重者会轻生。,自卑的表现,相信自己,请欣赏,自信像一盏明灯，挂在我们心里，我们就会变得勇敢；自信像一股清泉，流进我们心里，我们就会变得快乐；自信像一朵鲜花，开在我们心里，我们就会走向成功！,自信小秘诀,睁大眼睛，正视别人 昂首挺胸，快步行走 学会微笑 练习当众发言,自信的你们， 自信的我们， 才是最美的！,相信自己， 我能行！,
