1、主题班会：播种习惯，收获人生九（1）班 居莉萍班会目的：通过班会，引导学生正确认识自我，辨别自己思想行为习惯的正确与否，同时提高学生的自我约束的能力，改变不良的行为习惯。通过好习惯和坏习惯事例的启示，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。班会准备：1、准备小品。2、各学生联系个人生活实际，列举自己一天的生活习惯，然后给习惯分类，反思自己的行为习惯。3、结合班集体生活的实际，列举班集体生活中的习惯，给习惯分类，反思班集体存在的行为习惯。4、制作 PPT 课件班会形式：小品、讨论班会过程一、导入请同学们跟着老师做：两手张开，十指
2、交叉握在一起，看一看在最上面的是哪一个手的拇指？（同学们各不相同）这就是习惯。每个人的习惯都不一样，今天的班会课我们就来看看一个人的习惯会对自己有什么样的影响。二、表演小品（一）情景 1： 明明匆匆忙忙地赶到教室门口，他挠挠头，难为情地说：报告！老师，对不起，我迟到了。正在教坛讲课的老师瞪大了眼睛，严肃地说：请问你这是这个学期第几次迟到了？明明低下头：嗯情景 2：（数年后）明明匆匆忙忙地赶到办公室，他挠挠头，看了看手表，难为情地说：老板，实在对不起，今天路上又塞车了，所以老板瞪大了眼睛，极其严厉地说：从明天开始你不用上班了，在路上好好堵车吧！小品（二）（话说牛頓过世两百周年的那天下午，苹果树下
3、有两个对话的声音。天呀！正在讲话的不是別人，正是苹果树与在树下哭泣的小牛。 ）果树：咦！是谁在树下哭泣呢？小牛：啊！苹果树终于肯理我了，听说你就是给牛頓启发智慧的苹果树吧？果树：其实也不是啦！牛頓的成就，不是只靠我那天不小心掉下的树果。小牛：我母亲兄弟跟我说过，其实牛頓小時候也跟我一样，功课不太好。果树：嗯，你说的没有错，牛頓在学校念书时，常常回答不好问题，经常受到处罚。小牛：是不是你看他太可怜了，所以就传授給他聪明的头脑吧？果树：当然不是，牛頓是个会思考的小孩，后来，他懂得发奋图强，成绩才渐渐好起来了。小牛：从此牛頓就一帆风顺了嗎？果树：在他十四岁时，家里没钱让他继续求学，牛頓只好回家工作，
4、也因此牛頓在家养成了读书思考的习惯，在放羊和喂鸡的时侯，也常常手不释卷，家人知道他爱读书，便让他到剑桥大学工读。小牛：请谈谈牛頓的成就好了。果树：牛頓大学毕业二年后，伦敦流行可怕的鼠疫，牛頓只好回到老家。在这期间，他的注意力集中在三個方面的研究：创立微积分、发现万有引力、进行分解日光的实验，并获得了很好的成果。小牛：牛頓为什么会有这么大的成就？果树：我们也许可以从他自己所说的话里得到答案：“我只是习惯对一件事情很长时间、很热心的去思考罢了。 ”牛頓勤奋做学问，经常废寢忘食，因此他的成就绝非偶然。少言多思考，养成良好的学习习惯，这就是他成功的原因，并不是我不小心掉下的树果把他砸醒的。小牛，你了解
5、了吗？小牛：嗯，我懂了！ 三、评论感谢以上 5 位同学的表演，他们的表演很精彩，让我们为这些同学高水平的表演而鼓掌。下面请同学们来讨论：1、小品中的明明和伟大的科学家牛頓分别是怎样的人，他们有怎样的人生成就？2、是什么因素决定了他们的人生，两个小品共同表现了什么主题？学生讨论后，全班交流。小结：小时候的明明常常是上学迟到，这种坏习惯一直伴随他，长大后，这种恶习导致他屡被老板“炒鱿鱼” 。明明是一个不守时的人。牛頓在学校念书的时候，功课并不好，但他懂得发奋图强，而且还有一个勤于读书思考的好习惯，因此，后来的牛頓在科学上取得了很高的成就。这两个小品共同说明了一个问题：播种一种习惯，收获一种人生。习
6、惯决定人生。四、好习惯与坏习惯的事例（用 PPT 放映）法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。 ”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。1、苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作。他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作。当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。2、华盛顿是美国历
7、史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则 110 条 。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。3、一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔奖得主：“您在哪所大学学到了您认为是最主要的东西呢？” 这位白发苍苍的老学者回答道：“幼儿园。 ”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要道歉，午饭后安安静静地休息” 可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果在青少年时期没有养成好习惯，那么，所
8、造成的损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为习惯有过恰当的比喻“良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。 ” 中学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识、接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。4、日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，
9、年轻人到死也不会知道是他“抠鼻孔“的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。5、2003 年 1 月 18 日下午 1 时 46 分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1 时 45 分） ，眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了 3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。 ”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。 须知， “守时”，既是一种行为规范
10、，也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。总结：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。事实表明，习惯左右了成败，习惯改变了人的一生。一句话，成也习惯，败也习惯。 五、反思：“好习惯，益终身” ，行为习惯对一个人的素质起着决定性的作用，对我们中学生来讲，尤为重要。昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。下面请同学们进行自我反思：1、列举自己一天的生活习惯，然后给习惯分类，
11、反思哪些是良好的习惯，应该坚持，哪些是不好的生活习惯，应该改进。2、列举班集体生活中存在的习惯，然后给习惯分类，反思哪些是良好的习惯，应该坚持，哪些是不好的生活习惯，应该改进。六、习惯的培养培养习惯有个口决：“三七二十一” 。 “三”指前三天一定要认真。 “七”指一个星期后才会产生兴趣。 “二十一”指培养一个习惯平均要用二十一天。只要同学们坚持培养好的习惯，一定会在人生路上收益非浅的！七、结语同学们，成长是一个痛苦的过程，良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事，改变不良习惯更需要付出艰辛。让我们从现在做起，从今天做起，改掉不良的生活习惯，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造美好的班集体，共同创造辉煌的未来！2008 年 11 月 24
