1、学优中考网 阳光体育与冬季长跑【09 中考预测例题】教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，继去年首届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”之后，于 2008 年 10 月 26 日至 2009 年 4 月 30 日开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动（以下简称冬季长跑活动） ，主题为“阳光体育与祖国同行” 。1、请你谈谈开展冬季长跑的意义。磨练了我们的意志品质，培养人的坚毅人格，培养良好的锻炼习惯，培养吃苦耐劳的精神，让我们懂得了团结协作，强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强和友爱精神都有着积极的作用。2、为进一步开展“冬季长跑”活动，动员同学们踊跃参加，请
2、你为某校三（1）代为向全校发出倡议：倡议书尊敬的老师们，亲爱的同学们：为全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平，近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，为此，我向全校同学发出如下倡议：一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。二、从现在开始每天坚持长跑 1000 米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。四、锻炼要持之以恒，不能半途而
3、废，坚持到底，就是胜利。五、锻炼要讲究科学的方法，根据自己的实际情况，安排锻炼时间的长短。六、把锻炼和学习有机的结合起来，让锻炼促进我们的学习。同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!三（1）班 年月日 3、为进一步开展“阳光体育冬季长跑运动” ，请你设计一份活动方案：一、活动主题：阳光体育与祖国同行二、活动目的： 通过开展阳光体育与奥运同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动” ） ，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。三、参与对象及活动时间 1、
4、全校所有学生。2、 2007 年 11 月 6 日 至本学期结束为第一阶段，2008 年春季开学至 3 月 23 日 为第二阶段。四、活动内容 1、以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，在班主任组织下，在校园内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程评定成绩。2、在冬季长跑活动的基础上，以班级为单位参加评选活动。3、以班级为单位组织与奥运知识或科学健身相关的主题活动。4、 11 月 6 日 ，举行阳光体育与奥运同行冬季长跑活动起跑仪式。 2009 年 3 月 23 日 在举行冬季长跑活动结束仪式。4、目前有哪些问题严重影响青少年的健康成长？（1）由于片面追求升学率的影响，社
5、会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足；（2）由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。5、为什么高度重视青少年体育工作？（1）人最宝贵的是生命，健康是人们幸福生活乃至生命安全的重要前提；（2）生命健康权是公民最根本的人身权；（3）青少年代表着祖国的未来、民族的希望，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任。青少年的体质关系到民族素质，影响着国家的竞争力；（4）体育运动有利于智力、脑力的发育；（5）体育运动有利于磨砺意志、
6、宣泄消极情绪、克服闭锁心理；（6）体育运动有利于培养青少年的“竞争精神” 、 “团队合作精神”等；（7）要贯彻党的教育方针，实施素质教育，促进学生的全面发展；（8）个人要有自觉性，参加体育活动注意适度，不能影响学习。4、请你设计两条宣传标语，宣传阳光学优中考网 体育运动，广泛传播健康理念。示例：“健康第一” 、 “达标争优、强健体魄” 、 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”5、你认为应怎样认真落实加强青少年体育、增强青少年体质的措施？答：（1）切实减轻学生过重的课业负担。 （2）广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动” 。 （3）确保学生每天锻炼一小时。 （4）举办多层次多形式的学
7、生体育运动会，积极开展竞技性和群众性体育活动。 （5）帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率。 （6）确保青少年休息睡眠时间，加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障。 （7）加强学校体育设施建设。 （8）加强体育安全管理，指导青少年科学锻炼。6、你认为参加长跑运动有利于培养哪些心理品质或能力？答：自立能力、自强精神、战胜困难的坚强意志、珍爱生命、提高体力和耐力、团结协作、互帮互组的精神。7、你认为组织学生长跑运动符合哪些课本知识？答：体现对青少年的社会保护和学校保护是珍爱生命的体现；是积极行使生命健康权的体现；体现对自己负责和对社会负责的责任意识培养高雅的生活情趣，陶冶情操；健康的活动有利于抵制不良诱惑；学会防范侵害，保护自己培养自立自强的精神、锻炼坚强的意志； 学优中考网 学 优中考，网
