1、第三套广播体操说课课件,罗盛（体健）,舞动青春,第三套广播体操舞动青春,1、指导思想 2、学情分析 3、教学内容 4、教学目标 5、教学过程 6、教学重点与难点及解决 7、放松操,一、指导思想,根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。,二、学情分析,1、教学对象：水平五的学生 2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确
2、保每一个学生受益。 3、心理素质、身体素质特点：学生心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体处于生长发育旺盛阶段，但同时也呈现出身体素质发展不均衡的个体差异性,三、教学内容,本套操舞动青春共分9节，68个八拍。而本节课主要学习预备节，第一节伸展运动和第二节扩胸运动，要求学生学会，力求大方、美观、整齐。这套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅、简单易学，注重对中学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。,四、教学目标,1、使学生了解动作概念以及完整动作的要求
3、，学会自我评价他人评价的方法。 2、通过长江黄河的游戏，既改善了学广播体操枯燥的学习，又增强了娱乐性，提高了运动量，又使学生充分的得到了锻炼。技能目标： 1、较好地掌握舞动青春预备节和前二节，能够较稳定、高质量地完成动作。,五、教学过程,开始部分,准备部分,基本部分,小 结,（一）开始部分,1整队集合，检查人数 2师生问好 3宣布本课目标，内容 4加强安全教育，安排见习生,（二）准备部分,“长江”“黄河”游戏方法：在场地中间画两条平行 的横线为中线，中线两边10-15 米处分别画两条与中线平行中横 线为安全线。学生背对背站在两 条中线后，一方为黄河，另一方 为长江。游戏开始，教师喊“长江“ ，
4、长江队迅速向安全线跑，“黄河“ 立即追赶，凡是在安全线前拍着对 方得一分。反之一样,徒手操头部运动肩关节运动扩胸运动髋关节运动膝关节运动弓步压腿手腕踝关节运动,（三）基本部分,1.预备节 （4*8拍）,第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举，3-4头上交叉两次。5-8左脚开始踏 步四次，两臂经侧还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心 向下），3- 头左转90，4- 头还原，5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍 同第二个八拍，但方向相反
5、,2.第一节 伸展运动 （8*8拍）,1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至 上举（掌心向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝， 右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼 看左手，掌心向下） 8- 还原成直立,第一个八拍,第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
6、 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作,3 第二节 扩胸运动 （8*8拍）,预备姿势：直立 第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成） 前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 3-4 还原成直立 5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。 6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）,第二个八拍1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45举，右臂前下45举，成“K”形） 5- 提左
7、膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90 6- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢） 7-8 还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上） 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作,六.教学重点与难点及解决,重点：口令与节拍要一致,难点：预备节 手臂上举和绕环时动作不舒展，幅度小伸展运动 手臂上举，侧举位置的控制扩胸运动 扩胸动作充分到位，膝关节屈伸与上肢 动 作协调一致,解决方法,1.教师示范，喊口令要准确有力 2手脚分开教习，掌握后连起来练习 3.分组练习，互相帮助，共同纠正,（四）小结,集合，展示本课学习成果 总结和表扬 安排课后任务和下节课的学习内容，目标,七.放松操,伴随舒缓悠扬的音 乐，进行瑜伽拉伸，调 整呼吸，达到心神和谐。,谢谢！,
