1、中学生心理健康种 类(一 )学 习 类 问 题 因 学 习 而 产 生 的 心 理 问 题 是 中 学 生 心 理 问 题 的 主 要 部 分 ， 其 问 题 有 ： 1.学 生 学 习 的 心 理 压 力 越 来 越 大 ， 造 成 精 神 上 的 萎 靡 不 振 ， 从 而 导 致 食欲 不 振 、 失 眠 、 神 经 衰 弱 、 记 忆 效 果 下 降 、 思 维 迟 缓 等 。 2.厌 学 是 目 前 学 习 活 动 中 比 较 突 出 的 问 题 ， 不 仅 是 学 习 成 绩 差 的 同 学 不愿 意 学 习 ， 一 些 成 绩 较 好 的 同 学 也 出 现 厌 学 情 绪 。
2、大 多 是 因 为 作 业 多 、 上课 拖 堂 等 3.考 试 焦 虑 ， 特 别 是 遇 到 较 为 重 要 的 考 试 时 焦 虑 更 为 严 重 。 (二 )人 际 关 系 问 题 人 际 关 系 问 题 也 是 中 学 生 反 映 较 多 的 问 题 。 其 问 题 有 以 下 几 个 方 面 。 1.与 教 师 的 关 系 问 题 。 其 主 要 问 题 是 教 师 对 学 生 的 不 理 解 、 不 信 任 而 使学 生 产 生 的 对 抗 心 理 ， 以 及 教 师 的 认 知 偏 差 等 情 况 给 学 生 造 成 的 压 仰 心 理 ，攻 击 行 为 等 问 题 。 2.同
3、 学 间 的 关 系 问 题 。 中 学 生 除 希 望 得 到 老 师 的 理 解 与 支 持 外 ， 也 希 望在 班 级 、 同 学 间 有 被 接 纳 的 归 属 感 ， 寻 求 同 学 、 朋 友 的 理 解 与 信 任 。 3.与 父 母 的 关 系 问 题 。 民 主 型 的 和 睦 良 好 的 家 庭 给 中 学 生 一 个 温 暖 的 归属 港 湾 ， 专 制 式 的 家 庭 中 父 母 与 其 子 女 之 间 不 能 进 行 正 常 的 沟 通 ， 造 成 儿 童孤 僻 、 专 横 性 格 。 家 庭 的 种 种 伤 痕 ， 会 给 中 学 生 造 成 不 同 程 度 的
4、心 理 伤 害 。 (三 )青 春 期 心 理 问 题 1.青 春 期 闭 锁 心 理 。 其 主 要 表 现 是 趋 于 关 闭 封 锁 的 外 在 表 现 和 日 益 丰 富 、复 杂 的 内 心 活 动 并 存 于 同 一 个 体 ， 可 以 说 封 闭 心 理 是 青 春 期 心 理 的 一 个 普 遍存 在 而 又 特 殊 的 标 志 。 2.情 绪 情 感 激 荡 、 表 露 而 又 内 隐 。 青 春 发 育 期 的 生 理 剧 变 ， 必 然 引 起 中学 生 情 感 上 的 激 荡 。 这 种 动 荡 的 情 感 有 时 表 露 有 时 内 隐 。 3.早 恋 。 中 学 生
5、 一 般 尚 未 成 年 ， 我 们 把 中 学 生 这 种 未 成 人 时 的 恋 爱 称 为早 恋 。 中 学 时 代 ， 特 别 是 高 中 生 ， 正 值 青 春 发 育 期 ， 而 这 一 时 期 最 突 出 的 矛盾 之 一 是 性 发 育 迅 速 成 熟 与 性 心 理 相 对 幼 稚 的 矛 盾 。 面 对 这 类 问 题 ， 我 们 应 该 教 育 青 少 年 ， 青 春 期 的 困 惑 与 异 性 交 往 ，要 健 康 ， 有 所 自 我 控 制 。 这 样 的 话 ， 异 性 之 间 的 交 往 会 带 给 双 方 很 大 的 好 处 。比 如 思 维 互 补 、 能 力
6、 互 补 、 性 格 互 补 、 互 相 激 励 。 （ 四 )挫 折 适 应 问 题 中 学 生 的 挫 折 是 多 方 面 的 ， 有 学 习 方 面 的 、 人 际 关 系 方 面 的 、 兴 趣 和 愿望 方 面 的 以 及 自 我 尊 重 方 面 的 。 其 原 因 有 客 观 因 素 、 社 会 环 境 因 素 以 及 个 人主 观 因 素 。 心 理 健 康 是 指 各 类 心 理 活 动 正 常 、 关 系 协 调 、 内 容 与 现 实 一 致 和 人 格 处在 相 对 稳 定 状 态 。 说 得 通 俗 点 ， 心 理 健 康 的 标 志 是 ： 身 体 、 智 力 、 情
7、 绪 十 分协 调 ， 人 际 关 系 良 好 ， 能 适 应 环 境 ， 有 幸 福 感 ， 在 学 习 、 工 作 中 能 充 分 发 挥自 己 的 能 力 ， 过 着 有 效 率 的 生 活 。 心 理 健 康 水 平 的 标 准 ， 有 以 下 十 项 ： 心 理 活 动 强 度 、 心 理 活 动 耐 受 力 、周 期 节 律 性 、 意 识 水 平 、 暗 示 性 、 康 复 能 力 、 心 理 自 控 力 、 自 信 心 、 社 会 交往 、 环 境 适 应 能 力 。我 国 新 时 期 中 小 学 生 常 见 的 心 理 问 题1 依 赖 心 理 当 前 ， 独 生 子 女 学
8、 生 越 来 越 多 ， 日 益 成 为 在 校 生 的 主 体 。 他 们 有 的 在“糖 水 ”里 长 大 ， 从 小 受 到 父 母 的 百 般 呵 护 、 溺 爱 、 娇 宠 ， 好 比 温 室 里 的花 朵 ， 缺 少 独 立 意 识 ， 什 么 事 情 都 要 依 赖 家 长 。 2 自 负 心 理 主 要 是 由 于 父 母 的 过 分 溺 爱 和 娇 宠 ， 独 生 子 女 成 为 整 个 家 庭 的 轴 心 ， 总 认 为 自 己 比 别 人 强 ， 总 想 事 事 占 先 抢 头 ， 容 不 得 别 人 超 过 自 己 ， 认 识 不到 “山 外 青 山 楼 外 楼 ”“强
9、 中 更 有 强 中 手 ”。 他 们 一 旦 遭 遇 挫 折 失 败 ， 受 到委 屈 ， 往 往 意 志 脆 弱 ， 承 受 力 差 ， 痛 苦 不 能 自 拔 ， 甚 至 走 上 绝 路 。 3 自 私 狭 隘 心 理 ： 表 现 为 心 胸 狭 窄 ， 自 私 自 利 ， 常 为 一 点 小 事 而 斤 斤计 较 ， 把 个 人 利 益 看 得 过 重 ， 经 常 感 到 委 屈 ， 吃 亏 而 郁 郁 不 乐 ， 具 有 较 强 的报 复 心 理 。 4 自 卑 心 理 ： 自 卑 心 理 是 指 学 生 由 于 各 种 原 因 对 自 己 的 品 质 、 智 力 、能 力 等 感
10、到 怀 疑 并 做 出 过 低 评 价 所 产 生 的 心 理 感 受 。 自 卑 心 理 一 旦 形 成 并 得到 发 展 ， 就 会 对 人 的 心 理 过 程 和 个 性 心 理 产 生 日 益 显 著 的 消 极 影 响 ， 特 别 是中 学 生 尚 处 于 心 理 发 展 不 稳 定 的 年 龄 阶 段 ， 自 我 否 定 意 识 更 容 易 引 起 情 感 情绪 的 巨 大 波 动 和 思 想 观 念 的 急 剧 变 化 ， 严 重 影 响 其 学 习 和 生 活 。 5 抑 郁 心 理 ： 抑 郁 心 理 是 中 学 生 较 常 见 的 一 种 心 理 失 调 症 ， 是 中 学
11、 生感 到 无 力 应 付 外 界 压 力 而 产 生 的 一 种 消 极 情 绪 。 处 于 抑 郁 情 绪 状 态 下 的 中 学生 ， 经 常 生 活 在 焦 虑 的 心 境 中 ， 他 们 内 心 孤 独 却 不 愿 向 同 学 、 老 师 和 家 长 倾诉 。 6、 孤 僻 心 理 ： 主 要 表 现 是 喜 欢 独 处 ， 实 属 单 飞 的 雁 ， 不 愿 与 他 人 接 触 ，沉 默 寡 言 ， 内 心 产 生 压 抑 、 苦 闷 。 这 种 心 理 往 往 严 重 影 响 了 同 学 之 间 、 师 生之 间 以 及 学 生 和 家 长 之 间 的 正 常 交 流 ， 造 成
12、 彼 此 之 间 的 心 理 隔 膜 ， 影 响 人 际交 往 ， 往 往 使 学 生 陷 入 孤 独 无 助 的 境 地 。 7 焦 虑 异 常 心 理 ： 焦 虑 心 理 是 一 种 以 担 心 、 紧 张 或 忧 虑 为 特 点 的 、 复杂 而 延 续 的 情 绪 状 态 。 当 人 们 预 期 某 种 危 险 和 痛 苦 境 遇 将 发 生 时 ， 通 常 都 会产 生 焦 虑 反 应 ， 这 种 焦 虑 反 应 是 带 有 普 遍 性 的 正 常 的 适 应 性 反 应 。 然 而 ， 焦虑 的 程 度 过 于 严 重 时 ， 就 变 成 了 惧 怕 ， 人 的 主 观 感 觉 就
13、 变 得 紧 张 不 安 ， 易 产生 不 愉 快 预 感 。 8、 恐 惧 心 理 ： 是 指 对 某 种 特 定 对 象 或 境 遇 产 生 了 强 烈 、 非 理 性 的 害 怕 。而 实 际 上 这 类 引 起 害 怕 的 对 象 或 境 遇 ， 一 般 并 不 导 致 危 险 或 威 胁 。 对 某 一特 定 事 物 或 现 象 的 特 殊 害 怕 ， 是 中 学 生 最 为 普 遍 的 恐 惧 心 理 。 9 易 怒 心 理 ： 所 谓 易 怒 就 是 指 容 易 冲 动 、 急 躁 ， 爱 发 脾 气 ， 喜 怒 无 常 ，报 复 性 强 ， 常 有 干 危 险 、 愚 蠢 事
14、的 冲 动 ， 事 后 冷 静 下 来 又 后 悔 。 现 实 生 活 中 ，有 些 中 小 学 生 常 常 会 出 现 这 样 一 种 情 况 ， 本 来 只 是 一 些 鸡 毛 蒜 皮 的 小 事 ， 在别 人 看 来 不 以 为 然 ， 而 他 却 犯 颜 动 怒 ， 火 冒 三 丈 。 10、 逆 反 心 理 ： 一 些 学 生 对 外 界 的 刺 激 常 产 生 与 常 态 相 背 的 心 理 反 应 ，与 他 人 交 往 采 取 不 合 作 的 对 抗 态 度 ， 对 老 师 、 家 长 的 教 育 感 到 厌 烦 甚 至 顶 撞 。11 嫉 妒 心 理 ： 这 是 一 种 恐 惧
15、 或 担 心 他 人 优 于 自 己 的 心 理 状 态 。 这 种 心态 重 点 中 学 的 学 生 尤 为 明 显 。 12.猜 疑 强 迫 心 理 ： 表 现 是 遇 事 多 疑 、 疑 心 太 重 。 这 类 同 学 不 能 与 同 学正 常 交 往 、 和 睦 相 处 ， 久 而 久 之 ， 造 成 情 绪 上 的 不 稳 定 ， 意 志 消 沉 ， 缺 乏 自尊 自 信 等 。 13、 厌 学 心 理 ： 目 前 中 学 生 学 习 负 担 过 重 ， 学 习 的 心 理 压 力 越 来 越 大 ，面 对 升 学 难 ， 就 业 难 ， 出 路 窄 的 现 象 ， 深 感 前 途 渺 茫 ， 为 此 ， 造 成 精 神 上 的萎 靡 不 振 ， 从 而 导 致 食 欲 不 振 ， 失 眠 ， 神 经 衰 弱 ， 记 忆 力 下 降 ， 思 维 迟 缓 ，害 怕 考 试 等 等 。
