1、平时一定不宜久座电脑旁，尽量不要受寒，不要过度劳累和剧烈运动，一定要改正不良姿势，减少因工作学习长期低头弯腰等劳损姿势，每低头或仰头 12 小时，需要做颈腰部活动，以减轻肌肉紧张度。同时卧硬板床。疼痛时间不要做既弯腰又用力的动作，同时用食疗方补肾强骨。秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、牛羊肉或羊骨汤等。 猪肾或羊肾 4 只，杜仲 30 克，同炖，食腰喝汤。祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓，“腰为肾之府” ， 其重要性不言而喻。所以一定要补肾强骨 。 为什么陈氏天龙活骨丸治疗颈椎病、腰椎病、骨质增生等症见效更快、药力更猛、治疗更彻底？天龙活骨丸是著名
2、中医骨科专家陈肇白教授继承恩师名医李寿春的祖传秘方，经十数年研究验证，研发而来。是目前市场上唯一且疗效确切的药物，对症治疗所以见效更快；独家秘方融入现代技术和临床经验，所以药力更猛；养骨、治骨、健骨整体治疗，在治疗的同时注重恢复骨活力，增强抗病力，所以治疗更彻底！陈氏天龙活骨丸“中药溶钙复髓疗法” 超凡的活血化瘀、散风祛湿、通络止痛、软化增生的疗效，对于各种类型的颈、腰椎病、骨质增生都有立竿见影的效果。服用当天：即可感到颈腰部或增生部位微微发热，压迫感减轻。服用五天左右：颈、肩、臂、腰部及关节部位疼痛、窜麻症状即可明显缓解。服用第一疗程：增生组织及突出物开始萎缩，神经根水肿开始消退，经络逐步疏
3、通，肢体疼痛麻木感明显减轻，活动幅度明显加大；服用第二疗程：增生组织及突出物进一步萎缩，四肢酸麻、腰腿疼痛、麻木、冰凉感明显消退, 腰板儿挺直了,睡觉舒坦了,走路也轻松了。服用 34 疗程：增生组织及突出物全面萎缩，神经压迫完全解除，肢体疼痛麻木感彻底消除, 症状消失,破损纤维环修复,恢复劲腰椎弹性和张力。陈氏天龙活骨丸免费试用五天，专治颈椎病、腰椎病、骨质增生：全国免费咨询热线：400-6336-004唯一官方网站：http:/唯一淘宝网店：http:/ 小时专家咨询热线：1394302676924 小时短信订购平台：13557525908在线 QQ 咨询：1053545798 1044700356在线 TQ 咨询：8674471
