1、专题策划拥抱岁月带来的魅力P1 亲爱的我从现在起不再害怕衰老不再畏惧岁月从青涩到成熟从懵懂到睿智从可爱到优雅从小家碧玉到大家闺秀原来 岁月让你的魅力只增不减亲爱的我把岁月的沉淀凝成永恒的印记印证你的魅力我敬上P2 岁月很中性，好坏由你定“害怕衰老是女人心里的一个结。心理学家说：“害怕衰老”比真正的衰老更具有杀伤性，害怕这种负面情绪不但让人的心理状态提前进入衰老，甚至会让原本年轻的身体看上去“少年老成”。刘晓梅 40 岁 心理咨询师说起“岁月”这个词，很多人都会有一丝沧桑感。是啊，人们常说， “岁月流逝” 、 “岁月无情” ，就连“流金岁月”都是在缅怀怀过去的美好时光。可是，今天 40 岁的我却
2、说“拥抱岁月” ，没有一丝的伤感，有的只是温暖、感恩、希望、满足和惬意。也许，有人会问你不怕老吗？不怕无情岁月中的红颜逝去吗？是啊，又有谁不怀念花蕾一般的青春岁月呢？害怕衰老是女人心里的一个结。心理学家说：“害怕衰老”比真正的衰老更具有杀伤性，害怕这种负面情绪不但让人的心理状态提前进入衰老，甚至会让原本年轻的身体看上去“少年老成”。其实，岁月很中性，好坏由你自己决定。人的确会在岁月中慢慢老去。你知道，人的衰老是必然的，不可逆转的。每个人一生下来就在慢慢地长大，同时也在慢慢地变老，慢慢地走向死亡。这一点是谁也改变不了的。与其在诚惶诚恐中度日，不如积极地面对。换个心境，换个活法，你会发现岁月竟有那
3、么多的可爱之处。境由心生。女人的美丽和魅力从心开始！事实证明，只要我们保持青春和自信的心态，在岁月中不断提升自己，完善自己，我们的魅力就会只增不减。聪明的女人，懂得如何爱自己，如何美丽自己，如何在岁月中沉淀自己，如何去拥抱岁月带来的魅力！P3 拥抱岁月，成熟蜕变“成熟比保持年轻更有魅力。“心灵成熟的人不会衰老，即使他已白发斑斑，仍然才华横溢，风度翩翩，聪明睿智，善于创造力。而年轻，尽管具有吸引力，却只是成年的一种准备，人生戏剧的一个排练阶段。由于想要永远生活在年轻的阶段中而否认自己的成年，是一种逃避责任、不敢以成年人的姿态面对人生的幼稚企图。”于丝露，33 岁，客服主管喜欢的运动：瑜伽，游泳最
4、近在看的好书：身心灵修行与疗愈大全喜欢现在成熟了的我，这种成熟的变化让我的魅力有增无减！现在的我穿着不再像以前那样只注重流行和款式，更注重衣服的质地、做工和细节等等，款式简单大方，饰物不多，但处处得体，有自己的独特风格；不浓妆艳抹，也不素面朝天，妆容清爽宜人；现在的我做事情也不再毛毛躁，风风火火了，而是稳重，从容，领导放心，下属尊重。现在的我不像以前一样情绪化了，而是懂得了如何管理自己的情绪，如何更好地与自己相处，如何平衡好方方面面的关系。生活变得和谐了很多。正如美国的心理学家桃乐西卡耐基在其心灵的成熟一书中说的那样：“成熟比保持年轻更有魅力。“心灵成熟的人不会衰老，即使他已白发斑斑，仍然才华
5、横溢，风度翩翩，聪明睿智，善于创造力。而年轻，尽管具有吸引力，却只是成年的一种准备，人生戏剧的一个排练阶段。由于想要永远生活在年轻的阶段中而否认自己的成年，是一种逃避责任、不敢以成年人的姿态面对人生的幼稚企图。”一个看得见自己心中美丽的人，不管处在什么样的年龄阶段，都可以活出属于那个年纪的独特精彩。好比年过 40 岁的茱莉亚罗伯茨，就曾经在一次采访中回答记者说：“40岁让我释然。如果问我要不要用今天的生活去交换 18 岁的岁月我会说不！”今天 33 岁的我也同样自信地说“拥抱成熟，拥抱岁月带来的魅力！”！P4 拥抱岁月，优雅到底“优雅是一种态度，也是一种习惯，而习惯久了，一切也快浑然天成了。拥
6、抱岁月，将优雅进行到底。”林菲，31 岁，杂志编辑喜欢的运动：爬山，跑步最近在看的好书：遇见未知的自己从大学时代，就很喜欢张漫玉，感觉她将中国女人的优雅演绎到了极致。可不惜那个时候的自己还是个青苹果，怎么装都装不出那股味道。后来，工作了，经过了几年的岁月洗礼，经过自己的努力，终于有了那么一点点优雅的意思。优雅真的是装不出来的，这种气质不像外表的美丽一样是天生丽质的，她是后天培养而成的，然后由内而外，自然而然地流露出来。如果一个女人在岁月中持续地学习和完善自己，关注知识和能量的积累，在乎生活的精致，注重身心的修行，那么她就离优雅越来越近了。如果能有持续几年甚至十几年这样的坚持，她想不优雅都难！感
7、谢岁月给了我这样的蜕变机会，从一个黄毛丫头到一个优雅女人，我付出了很多的努力，从雅致的衣着到精致的妆容，从不俗的谈吐到温雅的举止，从优雅的身体到优雅的心灵。去年，我心中的优雅女皇、年过八十的世纪超模 Daphne Selfe 出席宝洁美尚永恒盛宴，她那飞扬的神采，那优雅的姿态，那自信的笑容，那眉宇间的芳华流转，让在场所有的花样明星都黯然失色，所有的人都摒住呼吸，为其倾倒。这种超越了时间的永恒之美！这一幕让我更加坚信，年龄不是问题，岁月并不可怕，利用好了，它可以成就我们的美！优雅是一种态度，也是一种习惯，而习惯久了，一切也快浑然天成了。拥抱岁月，将优雅进行到底。拥抱岁月，感谢她把我从“小家碧玉”
8、雕琢成“大家闺秀”“如果说以前 20 岁的我是个 小家碧玉， 温婉的小家碧玉 , 楚楚动人，宛如小小的素雅的马兰花,淡淡的开放；那么现在 30 岁的我却有点大家闺秀的味道了，有高雅的气质，大方得体，淡然中露着热情，温存而又坚强，总让人很想亲近又不敢轻易亵渎，犹如盛放的马蹄莲，优雅，高贵，芳香袭人。”任斯琪 30 岁 女性魅力专家喜欢的运动：瑜伽，网球最近在看的好书：不抱怨的世界如果说以前 20 岁的我是个“小家碧玉”， 温婉的小家碧玉 , 楚楚动人，宛如小小的素雅的马兰花,淡淡的开放；那么现在 30 岁的我却有点“ 大家闺秀”的味道了，有高雅的气质，大方得体，淡然中露着内在的热情，温存而又坚强
9、，总让人很想亲近又不敢轻易亵渎，犹如盛放的马蹄莲，优雅，高贵，芳香袭人。我喜欢这种蜕变，温柔如水, 成熟沉稳, 举止优雅，眉目疏朗 ,喜怒哀乐不全形于色,待人接物礼貌周全,在社交场合大方有度 ,知书达礼,前辈称赞, 同辈欣赏。 现在的我更爱自己了，不再像以前那样在乎别人的看法，也不再像以前那样去和别人攀比，我清楚地知道生命的意义和价值，知道自己想要的是什么。现在的我喜欢和自己交流，常常静下心来听自己内心最深处的声音。我把去的厅的时间改为去琴房，晚上还会静下心来细细品读人生、品味生活。从小家碧玉到大家闺秀，我感谢岁月的洗礼，更感谢自己的努力！拥抱岁月，相信40 岁的我更有味道！P5-P6 男性视
10、角“熟透了的水蜜桃，沁人心脾”“女人的成熟是一种韵致，好比熟透了的水蜜桃不仅看上去无比诱人，而且吃起来还格外沁人心脾。 ”艾维 32 岁 人力资源总监女人的成熟是一种韵致，好比熟透了的水蜜桃不仅看上去无比诱人，而且吃起来还格外沁人心脾。做 HR 工作有八个年头了，HR 是与人打交道较多的工作，接触很多的人。我喜欢成熟的女性，她们的身上散发着迷人的魅力。首先表现为独立的自我和人格。她们积极主动性强，不但是工作还是生活都能独挡一面。当女性的柔美与人格的独立联姻，这种女性刚柔并济，温润的外表下，有着强悍的自己，品起来，超有味道。要知道，男人喜欢去品味女人。强烈的责任感也是成熟女人的标志之一。成熟的女
11、人敢于承担，这种强烈的责任感让她们不管是经营工作还是组建家庭，都表现得相当出色。“优雅的青花瓷，赏心悦目”“像女人喜欢绅士成熟的男人一样，男人也喜欢喜优雅的女性。她们像传世的青花一样让人赏心悦目。或光鲜或素雅的外表下，拥有智慧、仁慈、坚毅、大方、理性的静美品质 。 ”赵丹 30 岁 企划经理像女人喜欢绅士成熟的男人一样，男人也喜欢喜优雅的女性。她们像传世的青花一样让人赏心悦目。或光鲜或素雅的外表下，拥有智慧、仁慈、坚毅、大方、理性的静美品质 。优雅，不能投机取巧地移植复制，也不能一蹴而就，必须有一些阅历积淀，才能渐渐在举手投足间流露出的气息女人的优雅并非一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫
12、，这里的优雅是指心态上的优雅。优雅是一种恒久的时尚，是一种文化和素养的积累，是修养和知识的沉淀。她们优雅的衣着，柔美的身躯，不俗的谈吐，优雅的举止，将女人的魅力展现到了极致。这从骨子里透出的优雅，给人无穷的想象空间。优雅的青花女人比可爱多了几分内涵，比老成少了几分纯净，自然而不牵强，自重而不炫耀，娇媚而不失端庄，自信而不失谦逊，这样的优雅是女人的极致，让人着迷。“睿智的祖母绿，魅惑人间”“睿智女人有大局观，可以分清事情的轻重缓急，遇事机智通达，从容淡定，不大喜大悲，生活中满是智慧的光芒。这般睿智的祖母绿，怎不魅惑人间？”林祥 45 岁 传媒公司 CEO水滴般的绿色结晶的绿宝石，被称为是宇宙睿智
13、的结晶，具预知的智慧，非常透明，闪耀着绿色光辉。 这种绿色中隐藏着解开宇宙奥秘的钥匙。自古以来，人们相信，拥有绿宝石的人，会被赐予超人的大宇宙智慧。而作为结宝石之王的祖母绿则被誉为智慧之泉，传说“将绿宝石含在舌下，即具有预言的能力。 ”我觉得经历了岁月的洗礼后成长起来的睿智女人就像一块稀贵的祖母绿，她们身上的大智和大气甚至是很多男士难以企及的。我的妻子是个很睿智的女人，她常常给我一些很好的建议，而且遇到问题时她总是那样的通达，你从来不用担心和她讲不通，没有这些烦恼，让我觉得好轻松舒畅！睿智女人有大局观，可以分清事情的轻重缓急，遇事机智通达，从容淡定，不大喜大悲，生活中满是智慧的光芒。这般睿智的
14、祖母绿，怎不魅惑人间？P7-P8 亮色支招：如何更好地拥抱岁月带来的魅力？一、 境由心生，保持年轻的心态最重要。PS:让心态保持年轻的 7 件小事1专注：在工作和生活中，抽掉时间感，专注于每一个此时此刻；事情只有“做完了”和“没做完”两种，从这个意义上讲，拖拉是不存在的；2日记：每天留出专门的 5 分钟，把这一天让你感到欣慰、快乐和幸福的瞬间纪录；培养自己看到美好的能力；3感受：有空给负责逻辑思考的左脑放个假，多多去感受你的生活，不论是味觉还是触觉，都需要我们去丰富。4出汗：有实验证明，所有体液的排出，都可以减低压力和缓解焦虑情绪；如果觉得流眼泪不好意思，就去奔跑吧！5幽默：大笑有助于保持年轻
15、，生活中一定会有些不如意的事情，学会自嘲和解嘲，有些事情不妨看作只是个笑话。6爱好：钢琴、射击、绘画把那些曾经为了工作和生活牺牲掉的个人爱好重拾起来，给自己安排一些 My time，宠爱自己。记住，为了减肥而去健身房不算此类。7朝前看：试图改变过去，是一件不可能完成的任务，不如好好集中精力于现实和将来；做好准备，大力拥抱岁月带来的魅力吧！二、 注重自身的健康和保养1. 健康营养的饮食，让自己精力充沛；2. 保持运动。生命在于运动，运动可以促进全身的血液循环，舒缓压力，是最好的身心方式之一；3. 恰到好处的肌肤保养，这让我们看上去比同龄人更年轻，更美丽。减龄化妆品推荐：图片植村秀光采嫩肤滋养霜
16、SK-II 活肤紧颜双面膜 博生能塑颜新生精华 露 雅顿逆时橘灿精纯凝露 赫莲娜极致之美修护精华液三、 得体的衣着、妆容和简约的配饰1. 穿着不再只注重流行和款式，更要注重衣服的质地、做工和细节，衣着要得体，不同的场合穿不同的衣服；2. 配饰要简约，恰到好处，不过分花俏；3. 化清新雅致的妆容，给魅力加分；四、 读书读书可以增长自己的知识和智慧，可以修身养性，净化心灵。有丰厚的知识做底蕴，我们就会变得自尊自爱，乐观豁达，谈吐不俗，气质如兰，无论走到哪里都会成为人们关注的焦点。爱书的女人美，爱读书的女人更美。多读书，读好书，努力让自己也变成一本让人永远也读不厌的书。五、 注重自身气质的培养：PS
17、:气质培养法：1.学着沉稳（1）别太过情绪化，也不要随便显露你的情绪。（2）遇到问题要从容淡定，不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，最好自己先思考，但不要先讲。（4）别一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）说话不要有任何的慌张，走路也是。2：细心（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。（2）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。（3）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 3：胆识（1）不要常用缺乏自信的词句（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。（3）在众人争执不休时，不要没有主见。（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。（5）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就算结束也要干净利落。4：大度（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。（5）学会和别人分享任何成果和成就。5：诚信（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。（2）要务实些，虚的口号或标语不要常挂嘴上。6：学会担当
