1、皮肤健康的标准皮肤健康的七大标准：（一）皮肤健康：没有皮肤疾病，没有其它内脏的毛病。（二）皮肤清洁：没有污垢。（三）皮肤无衰老病征：枯黄、干纹、皱纹、斑点、色斑等。（四）皮肤有弹性：即光滑、柔软而又富有弹性。（五）皮肤有生命活力：红润光泽、不苍白、无青紫或暗黄。（六）皮肤不敏感：不油腻、不干燥。（七）皮肤耐老：随着年龄增长，肌肤只是缓慢地衰老。 造成皮肤老化的原因很多，主要分为内在因素和外在因素。随着生理时钟的运转，人体的废物逐渐堆积，细胞结构的破坏，细胞修补能力的下降，都是造成皮肤老化的内因性因素；另外，种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一。造成皮肤老化的外在因素包括
2、物理性或化学性的剌激或伤害，如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等，其中，又以阳光紫外线照射影响最大，百分之九十的皮肤老化，是由于阳光中的紫外线所造成。 因此，要预防或延缓皮肤老化过程，小心护理皮肤才是正确的方法。 （一）注意营养均衡 对肌肤有益的维他命都要充分摄取，饮食的均衡也很重要；另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖分、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。 （二）睡眠充足 肌肤的再生是在夜晚进行，因此不规律的生活及睡眠不足，绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。 （三）放松心情，减低压力 不要堆积压力
3、，压力会影响荷尔蒙平衡，造成粉刺或斑点，所以保持心情开朗，消除压力绝对是必要的。 （四）做好对抗紫外线的措施，无论夏天还是冬天都要注意防晒。 （五）随时检查肌肤状况 随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题还没变严重之前，要仔细的检查，并可尽早进行修护保养。 （六）随时保持肌肤清洁 维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净。前几天去参加美容学术交流会。关于东方女性的皮肤健康问题，大家众说纷纭。东方女性皮肤健康标准如下:一：肤质细致细致的肌肤是东方女性最具优势的地方。皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系。透明质酸具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性
4、最好的物质，被称为理想的天然保湿因子，2的纯透明质酸水溶液能牢固地保持 98水分，让皮肤保持细致滑嫩。人体中的透明质酸含量约为 15g，其中皮肤中的含量约为 47%，保水能力可高达500ml/g。如果把 20 岁女性的人体内的透明质酸相对含量定位 100%，则 30、50、60 岁时分别下降为 65%、45%、25%。二：角质光滑角质层是皮肤的最外层，有保护皮肤的功能。健康的皮肤角质层排列规整，平均每隔28 天就会自然脱落，但受外界因素的影响，老死的角质会依附在新生角质上，会造成皮肤干燥、缺水、暗黄。东方女性摩擦系数从反方面就反映出女性的皮肤光滑度，摩擦系数最大的在前额和后背，系数为 0.34
5、+0.02，最小处在腹部为 0.12+0.01，其他部位的平均值为 0.21+0.01。三：透亮清透肌肤的透亮程度不仅取决于黑素的数量，还取决于其质量。如果色素颜色较浅，那么不管黑素的数量多少，肌肤将更通透。肌肤通透与否，决定了全脸肌肤的水润程度。东方人正常面部皮肤明度（L）值分布在 53.04-68.87 范围内，面部肤色明度（L）值在 61.165.0 范围内，腿部肤色明度（L）值较高在 63.769 之间，手臂部位肤色明度（L）值较黑在 57.163.4 范围内。四：水润紧致因为肌肤类型的不同和季节冷暖的变迁，肌肤也在不停的适应外界环境产生的影响，当肌肤细胞被表皮层的水和脂质所围绕，与水
6、融为一体时，肌肤会变得像水晶一样通透。肌肤是否水润柔滑，决定了全脸肌肤的丰盈程度。东方女性的水分含量平均值为 37.65+1.67（%），水分会随着年龄的增长而降低，以前额的水分最为充盈，理想状态下可以达到 39.31+3.36（%）五：弹性丰盈肌肤真皮组织血管微循环系统作用于真皮层与表皮层结合处。当肌肤的这种支撑结构紧致丰盈时，白里透红的健康粉嫩光泽就会从皮肤深层展现到皮肤表面，令肌肤的亮采程度增加。东方女性的皮肤在无负压状态下，皮肤弹性范围在 0.41.0 之间，最为理想的弹性值为 0.65，最小值出现在眼角，最大值出现在下腹。也就是说女性的眼角最容易出现皱纹，弹性不足，皮肤弹性随着年龄的增长而降低，而保持皮肤弹性的最重要组织就是胶原蛋白。六：白皙均匀肌肤充分滋润，均匀透白，仿若初雪般纯净粉嫩：东方女性的色差程度在 0.6-2.0L a b 范围之内，酸碱度 PH 值不同会导致皮肤的颜色不同，东方女性的 PH 值在 4.8-5.6 之间，面部肌肤的酸碱度在 5.15.6 之间，呈弱酸性。护肤品的酸碱度与面部肌肤的酸碱度贴近，会较好地保护皮脂膜。反之，就会造成肌肤酸碱度失衡，使健康肌肤受损。酸碱度在 5.2左右的护肤品，是东方女性护肤的经典产品。白皙均匀的肤色，细致的肤质，光滑的角质，清透的肌肤，水润的脂质，紧致的结构，才是东方女性最想拥有的皮肤。
