1、健康与卫生广播稿2013.10.19 星期五第七周甲:敬爱的老师们!乙:亲爱的同学们!合:红领巾广播站又和大家见面了!甲:我是广播员乙:我是广播员甲:当灿烂的晨曦温暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织 七彩花环。乙:留住一丝清风,播撒希望明天。甲:带走一片笑容,永远与我们同行。乙:我激动,我们再次在红领巾广播站相遇。甲:很高兴,我们又一次相聚在这美好的时刻。乙:同学们,天气逐渐转冷,我们在添衣服时要注意饮 食和卫生,因为卫生工作关系到每一个人,所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好正确的卫生习惯,促进健康成长。甲:本期的红领巾广播站有两个方面的内容:一是饮食与健康、二是养
2、成良好卫生习惯、乙 :一、饮食与健康饮食(又称 “膳食“是指我们 通常所吃的食物和饮料。我 们应该要合理的饮食。甲:不合理的饮食,营养过度或不足,都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为了求方便,从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤 鸡翅的乙:同学们只为了一时的享受,殊不知这些发出阵阵 香味的食物,是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物,轻则拉肚子,重则胃肠炎。甲:饮食中长期营养不足,可以导致营养不良、 贫血, 多种元素、维生素缺乏,影响我们智力生长发育,人体抗病能力及劳动、工作、学 习的能力下降。乙:饮食的卫生状况与人体健康密切相关,食物上
3、带 有的细菌和有毒的化学物质,随食物进入人体,可引起急、慢性中毒。合:总之,饮食得当与否,不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此,只有合理的饮 食,才能从营养和卫生两方面把好“ 病从口入”关。甲:二、养成良好卫生习惯乙:生活中一日三餐是每个人所必不可少的。但如不注意 饮食卫生,就会“病从口入”,引起食物中毒 ,影响身体健康 ,甚至会危及生命安全。甲:要防止食物中毒,在日常生活中要注意以下几点 :1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的 卫生习惯,吃食品最好不要用手直接拿 ,要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。乙:2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具。甲:3、饮食卫生。生吃的蔬
4、菜、瓜果、梨桃之 类的食物一定要洗 净皮,最好在开水里烫35分钟 再食用。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时,要到有卫生合格证、摊点购买食品,以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。乙:5、不要随意摘野果吃。这样也会中毒。甲:最后,红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望 :乙:1、热爱生活:关爱生命,保护自己。甲:2、注意卫生:养成好习惯乙3、管好嘴巴:防止“病从口入”甲4、合理膳食:营养平衡不挑食乙5、勤俭节约:吃饱不浪费甲:接下来请倾听经典诵读:朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时”“晨必盥,兼漱口 ,便溺回,辄净 手”“ 置冠服,有定位 ,勿乱顿,致 污秽”“衣贵洁,不贵华 ,上循分,下称家 ”对饮食,勿拣择,食适可,勿过则”“步从容,立端正 ,揖深圆,拜恭敬 ”乙:红领巾广播站又要与大家说再见了。亲爱的同学 们,我们衷心地祝愿: 红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐。甲:接下来为大家带来一首健康歌。
