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常见骨折术后的功能锻炼.doc
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1、常见骨折术后的功能锻炼 股骨颈骨折 功能锻炼方法: 骨 折 复 位 固 定 后 即 可 早 期 做 趾 与 踝 关 节 的 主 动 伸 屈 、 旋转 活 动 练 习,股四头肌静止收缩,每天 3 4 次 ,每次 10 下 。 ( 图 1)图 1 股四头肌静止收缩运动 术 后 第 二 周 开 始 在 保 持 股 骨 不 旋 转 、 不 内 收 情 况 下 做 髋与 膝 关 节 主动屈伸活动 。 (图 2)图 2 髋、膝屈 伸练习 3 周 后 可 主 动 做 屈 伸 患 肢 练 习 , 方 法 是 坐 在 床 边 , 小腿 下 垂 , 双 脚 踩 地 或 脚 蹬 地 , 练 习 用 双 臂 撑 起
2、上 身 和 抬起 臀 部 。 ( 图 3)图 3 双臂撑起上身,抬起臀部 在 骨 折 的 恢 复 期 , 特 别 是 术 后 1个 月 要 加 强 髋 、 膝 、 踝部 的 肌 力 锻 炼 , 以 恢 复 行 走 的 能 力 , 加 强 下 肢 的 稳 定 性 。主要方法: 进 行 坐 位 与 站 位 的 转 换 活 动 练 习 , 以 锻 炼 髋关 节 及 肌 肉 的 运 动 ; 踝 关 节 主 动 屈 伸 、 旋 转 活 动 , 能 灵活 运 用 , 以 及 下 蹲 起 立 。 ( 图 4、 图 5)图 4 坐位与站 位转换 图 5 下蹲 起立 全髋关节置换术后的功能锻炼 功能锻炼的方法:
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