1、高原旅游注意事项一、高原反应：初进高原，随着海拔的升高，气压减小身体内压升高，就引起身体的水肿。 针对这种状况,许多朋友会提前一、两星期服用红景天及肌苷口服液。高原反应 不是身体好坏来界定的，主要还是看路上的一种自我保 护和适应。由于川藏线上的旅行，行程都较长也比较辛苦，每年都有人因为高原反应而出现意外的。所以初上高原的切忌不要感冒，一旦出现高反，需放松心情，慢慢适应，如果身体不能适应，一定要及时治疗。高反会让 你的睡眠很不稳 定，会感 觉头痛胸闷，听医嘱服用相对的药物会让你更好的适应高原的。多喝水多吃蔬菜，为身体提供足够的能量。凡有高血压、心脏病、 脑淤血、冠心病、肺水 肿、呼吸系统疾病、重
2、感冒患者以及医生认为不宜进高原者的客人， 为了你的安全请不要强行前往。二、车辆、 马匹等交通提示： 1：川藏线上的车辆，大多以小型越野、商务车及班车为主，由于 现今的四川旅游市场，无法 办理小型旅游车辆许可证，故四川境内没有旅游牌照的小型越野车辆。 2：因长时间高原行车，许多路况也 较差，途中 车辆可能会遇到抛锚并影响行程的情况； 请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行 为等造成行程延误，由此产生的超支 费用需要您自理。 3：骑马需注意安全，必 须由马夫牵 方能骑，不能独自 骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免造成 损伤。 4：前往某些较为
3、危险的地方， 请各位量力而行，如需游览，一定结伴前行。 5：藏区基本以农业银行为主，且基本不能刷卡消 费， 请携带适量现金。 三：沿途餐饮提示： 某些路段行程较长，用餐时间不准 时，川味餐 馆居多，大家可备好喜爱的零点，以备不时之需。四：沿途住宿提示：高原的住宿条件，无论硬件设施还 是软件服务，都不能和城市相提并论，大家要淡定的面对，早睡早起，许多人有入睡前冲凉的习惯，高原气温低，一定要注意保暖，千万不要大意的染上感冒，高原上感冒是很危险的，也 为后面的行程带来不小的麻烦。五：安全提示： 1、 藏区和内地有很多不同，文化、 饮食、宗教信仰等等，请大家予以尊重，由于语言不利于沟通，不要和当地人 发生过激争执，以免事态无法控制。 2、 延途的治安还是不错的，但 为 防意外，请大家保管好自己的随身贵重物品六：气候提示：体验高原的高差冷暖及解决方案高原旅游地，白天有充足的太阳光能，晚上有足凉的夜风，即使在夏季昼夜温差都至少在 10以上，是避暑纳凉的好去处。出行前 应予附加留意的天气信息及准备的行装如下：11 月至 4 月，备好保暖冬装。5 月至 11 月，增加春秋衣 裤（年长 及体弱者尚应带上保暖内衣）。七：必备用品：登山鞋或旅游鞋、太阳帽、太阳镜、防晒霜（ SPF20+）、唇膏（防干裂型）。
