1、打呼噜的原因及治疗,资料由深圳福田武警医院提供,了解打呼噜,打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。 打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。 夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。,打呼噜产生的原因,由于打呼噜的人的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重
2、时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因 。,打呼噜的治疗,打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。打呼噜的一般治疗方法是减肥和戒烟酒；另外药物治疗也是有一定的功效的，但不能完全治愈，只能缓解症状。要完全治愈打呼噜还是要到专业的医院进行专业的手术治疗。,打呼噜的影响,呼噜出现憋气显现像是呼吸暂停综合症的临床表现，对身体影响很大。打呼噜也是一种病，长时间得不到有效地治疗，可造成记忆力衰退，白天嗜睡，严重的可引起窒息死亡，不可忽视。切不可一拖再拖， 若药物方面不能彻底根治，建议采取用手术治疗会更好。,打呼噜
3、的预防,1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%10%以上。 4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 5、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。 6、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 7、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。,温馨提醒,打呼噜是一种病，对患者的危害是很大的，治疗打呼噜要及时，尽早到正规医院就诊，以免延误病情，造成病情加重，错失治疗最佳良机，深圳福田武警医院就是广大患者的最佳选择，至今为止，众多的患者已痊愈而归。,感谢深圳福田武警医院提供资料,
