1、本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。微表情基础学习资料AU寻微表情七大情绪的图片及 AU：1+2+5+25+26惊讶，主要 AU：1+2+54+5+17+23愤怒，主要 AU4+51+15+17+43（上眼睑下拉）=悲伤，主要 AU：1本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。L12=轻蔑，主要 AU：单边 126+12=笑，主要 AU：6+12，只有 12 为假笑本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，
2、会同步分享最新成果。9+10+25=厌恶，主要 AU：101+2+4+5+20+25+38（鼻孔扩大）=恐惧，主要 AU：20本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。注意：主要 AU 的出现并不一定代表相应的情绪，但情绪足够强，一定有相应的 AU。熟练识别特征，即可轻易在生活中分辨它们。AU 实际用途如下例：左：6+12，右：6+12+17。多了 17颏肌收缩，注意下巴处的肌肉隆起，情绪必然不同，不学 AU 也能看出区别，但我相信大部分人注意不到。关于情绪，请熟记以下图片涉及到的方法：（出自情绪的解析）本文由寻整理，内容引自
3、寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。由以上整理情绪的几种体验方法：1、根据他人的经历。2、回忆相关经历。3、做出相应的 AU 组合。本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。在熟记 AU，并且可以生活中实际运用后，推荐看FACS，进行细节识别，艾克曼博士本人被称为人肉识谎机，原因就在 FACS 里，本文也是 FACS 总结而来。关于微表情、微反应的实例，推荐看综艺节目
4、非常了得（2014 年以后的不推荐），姜振宇的实际运用。AU 的面部特征观察方式（个人总结）：1、肌肉根处的皮肤变化2、肌肉收缩方向的皮肤堆积（隆起、褶皱）3、牵扯到的五官的外显改变4、强烈的肌肉收缩，引起面部整体的变化，如皮肤聚拢。5、双侧肌肉拉扯，造成中间的皮肤伸展。注意：1、AU 是肌肉收缩的运动编号2、AU 不代表情绪，只是肌肉运动编号，具体情绪要自己同步做出来模拟。本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。3、肌肉收缩有 3 种方式，离心收缩，等长收缩和缩短收缩。4、AU3、8、 19、21 因用处较小，已被移除。5
5、、11、13 几乎用不到，参考即可。下面开始介绍具体 AU，图片引自老王整理的微表情测量工具。加* 的，为必须记住的基础特征。AU 1AU1额腹（ 额肌）的内侧收缩。表皮特征：1. *眉头上扬。2. *额头中间出现抬头纹，一般为短拱形。如原本就有，则会加深。儿童、幼儿或保养好的人可能没有。3. *眉毛整体形状的改变，如图 ， 。4. 内眼角的眉眼距离增加。5. 强度大，可能带动整条眉毛向中间上方移动，注意与 2 区别，2 是向外上方拉动。6. 内眼角上眼皮可能出现拉伸的皮肤隆起。如何做出：1、向上抬起整条眉毛，然后试着只抬起内角。2、把 4 加到 1 上眉头上扬并集中，如果成功了，试着去掉 4
6、，保留 1。3、用手按住眉头垂直向上移动，松手，保持。4、体验悲伤的情绪，抬起眉头。常见情绪：惊讶、恐惧、悲伤本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU 2AU2额腹（ 额肌）的外侧收缩。表皮特征：1、 *眉尾内侧眉角提升。2、 *额头 2 侧产生分开的抬头纹，如果本身就有，会加深。儿童、幼儿或保养的好可能没有。3、 *眉形的改变，如图 ， 。4、 眼尾部分眉眼距离增加，强度大，可能眼皮外角出现拉伸引起的皮肤隆起。5、 眉头在 2 的强度大的情况，可能产生位移，但不是 1.如何做出：1、尝试做出单边的 2，通常一个眉毛要比
7、另外一个简单些。此外，在脸的一侧做出 AU4，一条眉毛会被拉下来，对侧的眉毛就容易做出单边的 22、抬起整条眉毛，然后去掉 1，保留 23、用手按住眉角抬升，松手，保持。4、抬起整条眉毛，然后做出 9 来下拉 1，试着做出 2 而不用皱鼻。常见情绪：惊讶、恐惧本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU 4AU 4降眉肌，降眉间 肌和皱眉肌的组合肌肉群。表皮特征：1、*眉头集中、降低。2、*眉头之间（印堂）出现皮肤隆起和眉间纹。眉间纹、皮肤隆起方式与 4 的方式相关，如图3、双眉整体聚拢并下降，眉眼距离减小，上眼睑降低，眼裂
8、变窄。注：眉头聚拢即可判断为 4，下降可不存在，如 1+4有时强烈的 4 或 9，可造成 2 的眉形，但没有 2。如何做出：1、降低你的眉毛并且把他们拉到一起，试着不要皱鼻（这是 9）。2、用力做出 9皱鼻，观察眉头变化，然后逐渐减轻 9，保留眉头变化。3、用手按住眉头聚拢，松手，保持。常见情绪：恐惧、愤怒本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU 5AU 5提上睑肌，将上眼睑提起并收入。（眼外肌、平滑肌，起到瞪眼的表现，特征为明亮）表皮特征：1、*提起上眼睑，上眼睑减少或消失，使更多的虹膜暴露。一般人为 1/4 或1/5
9、 虹膜被遮盖，如果出现 5，虹膜会暴露更多或完全暴露，并露出眼白。注：一些人上眼睑是看不到的，所以上眼睑消失不能判断 5。2、*使眼裂变宽。3、如图4、强度较大，可能使整个眼眶提升，注意单独判断 7 的特征。5、人似乎是用一个固定的方式盯着对方看，好像眼睛突出来了。如何做出：本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。1、尽最大努力抬升你的上眼睑，观察是否有虹膜暴露。2、尽可能的打开你的眼睛，增加你的视野并使你的眼睛凸出。试着做一个弱点的。3、想象一个强烈的愤怒、惊讶的情绪，然后注意眼睛变化。然后降低强度，体验眼球变化。常见于：
10、惊讶、恐惧、愤怒AU 6AU 6眼轮匝肌外圈表皮特征：1、*出现鱼尾纹，从眼裂外角呈放射状向外延伸。2、如图3、加深下眼睑隆起。4、轻微降低整条眉毛5、眼裂变窄。6、提升眶下三角区7、肌肉束外部围绕眼睛收缩，从太阳穴和面颊向眼睛拉动皮肤8、强度过大，可能产生：1、加深法令。2 、小幅度提升上唇的外侧部分。 3、加深眶下沟。9、外眼角下的研究皮肤收缩，加深鱼尾纹。10、有些人可牵动颧骨处皮肤出现酒窝。如何做出：1、做出 6+12，然后去掉 12。2、体验质疑的情绪看着对方。如图本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。常见情绪：
11、微笑AU 7AU 7眼轮匝肌内圈拉 紧收缩表皮特征：1、*下眼睑形状产生改变，变得更直了，或者由 变成 。2、*使眼裂变窄。3、*提升下眼睑，覆盖更多的虹膜。4、下眼睑更为清晰，使下眼睑隆起并朝向眼睛内角，在内眼角处产生褶皱，如果原本就有，会加深。5、收紧眼睑，尤其是下眼睑6、当 7 最大时，会出现眯眼的现象。如何做出：1、绷紧你的眼睑，但不要达到完全闭上眼睛。做到能做到的最弱的程度。2、收紧眼裂变成一条缝，以至于能看到你的眼睫毛。3、一定要注意没有 4、6、9、12 的加入。本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。注：4、
12、6、9、12 可产生下眼睑提升，造成 7 的假象，要单独找出 7 的特征才能判断。常见情绪：恐惧、愤怒（攻击预兆）AU 9AU 9鼻肌表皮特征：1、*山根（鼻根）处出现褶皱。2、*印堂（两眉中部）降低，可隐藏 1 的眉头提升。3、*由于 9 会引起降眉，所以没有眉头集中的表现，就不能判断 4 的存在。4、拉动眶下三角区向上，导致睑颊沟皱起，如存在，则加深。5、眼裂变窄。6、如果强度大，会推动上唇中间向上，并且加深法令（鼻唇沟）。7、拉动鼻孔上方皮肤，造成鼻孔显露。8、法令（鼻唇沟）上方上移、形状改变。鼻翼两侧上移。鼻子形状如图：如何做出：1、皱起鼻子，努力做到最强，然后做到最弱。2、试着只做出
13、 9，而没有 4。3、假设有强光，强烈的眯起眼睛，然后去掉 4 和 6。4、疼痛引起的皱鼻，注意山根变化。常见情绪：愤怒、厌恶，多为用力中出现。本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU 10AU 10上唇方肌表皮特征：1、*提升上唇。上唇嘴角内侧垂直向上拉2、*上唇如图3、*加深法令（鼻唇沟）以及提升法令（鼻唇沟）的上部，如图4、拉动眶下三角区向上，并且可能导致睑颊沟皱起，或者常态脸有时会加深。5、鼻翼下方皮肤上提，造成加宽和提升鼻翼，鼻孔隐藏。如图：6、强烈时，会使双唇分离。如何做出：1、垂直提升你的上唇，露出上方的牙
14、齿，注意不要做出 9。练习弱的和强的活动。2、感觉厌恶。注意：上唇提升，不是由 6、9 、11、12 造成的，才可评定为 10.常见情绪：厌恶、愤怒本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU 11AU 11颧小肌表皮特征：1. 将鼻翼两边（鼻唇沟附近）的皮肤向眼角处拉动，并略微鼓起脸颊和颧骨附近皮肤。2. 由于 AU 11 的作用，会加深上中部的鼻唇沟 ，并且略微提起上嘴唇。如何做出：略常见情绪：略AU 12AU 12颧大肌表皮特征：本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，
15、会同步分享最新成果。1. *嘴角向 耳朵 拉动。2. *颧骨 处的皮肤 堆积（隆起、褶皱）。3. *法令（ 鼻唇沟 ）中部加深，并且横向发展。4. *唇线如图注意：颧大肌并非直接作用在嘴角，所以 12+15，嘴角是 15 的作用下拉的。如何做出：1、想开心的事，大笑，然后逐步减弱强度。2、注意颧大肌的收缩，嘴角的移动。3、用手拉动嘴角向耳朵移动，松手，保持。常见情绪：愉快AU 13AU 13提口角肌表皮特征：1. *嘴角 垂直 向上拉动。2. *使脸颊 和 颧骨处皮肤明显鼓起。3. *唇线如图4. 强度大，可拉动下巴皮肤，造成扁平和眼裂变窄。如何做出：1、体验调皮的情绪，垂直将嘴角拉向上方。本
16、文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。2、用手按住嘴角，垂直向上拉动嘴角，松手，保持。常见情绪：略AU 14AU 14颊肌表皮特征：1、*嘴唇一定程度向两侧伸展，变得扁平。2、*在嘴角产生皮肤堆积（隆起、褶皱）3、*在唇角外端会形成一个酒窝。4、收紧嘴角，并稍微向内拉，同时使唇角变窄。如图：5、唇角通常有一个向上的角度，但也可能是向下或笔直的。6、可能加深法令（鼻唇沟）。7、嘴角下方和下巴的皮肤向嘴角拉，下巴系统伸展并变得扁平。8、可能出现一条短的凸起或皱纹，延伸了嘴角至下巴的线条。如何做出：1、试着做出一个酒窝，然后把脸颊
17、往牙齿上挤。2、收紧唇角以致它们向内被拉伸，再向内挤你的脸，使它们被按在牙齿上。3、做出单边的 144、用手按住嘴角，拉伸，松手，保持。常见情绪：无本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU 15AU 15降口角肌在表皮上的运动反应：1、*改变双唇的形状，导致嘴角成角度的向下，以及通常下唇会有点水平拉伸，如图 。2、*在嘴角斜下方产生皮肤堆积（隆起、褶皱），强度低的情况下，可能不明显。3、*如果法令（鼻唇沟）永久存在，会加深并且下拉和延长，如图 。4、下巴系统可能展平或导致突起，可能在下唇下方中部产生凹陷。如何做出：1、嘴
18、角下拉，注意不要提升上唇，那是 17.2、注意与 20、21 区分。3、用手下拉唇角，松手，保持。常见情绪：悲伤本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU 16AU 16降下唇肌表皮特征：1. *下唇临近中间的内侧被下拉，表现为下唇垂直向下拉动。2. *露出下齿。3. 下巴肌肉向 2 侧运动，改变下巴形状。4. 下唇在未分开时，会有内缩表现。5. 下唇的放松，造成下唇下垂，下方可能出现褶皱。如何做出：1、体验尴尬的情绪，下拉嘴唇，露出下齿或牙龈。2、用手按住下巴中间，下拉下巴系统至下唇分开，松手，保持。常见情绪：无本文由寻
19、整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU 17AU 17颏肌表皮特征：1、*推动下巴系统向上。2、*推动下唇向上，唇线超过平时水平。3、*由于皮肤被拉伸，可能导致在下巴系统上出现褶皱，且下唇下方中部可能产生凹陷。4、*嘴的形状如图 ，如果平时就有，可加深。5、强度足够大，下唇会突出来，尤其双唇湿润的情况下。6、颏肌向上运动，一般颏肌与皮肤连接紧密，导致颏肌向上运动而产生下端凹陷。如何做出：1、推动下唇向上，注意下巴褶皱及下唇形状。2、用手推动下唇向上，松手，保持。注意：确定唇角没有下降，那是 15 或 15+17。常见情绪：轻蔑
20、（10+15+17）AU 18本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU18口轮匝肌表皮特征：1. *收紧双唇向中心移动并隆起。2. *缩短唇线3. *双唇凸起注：18、22 、23 、24 是嘴唇的 4 个运动方式。如何做出：略常见情绪：略AU 20AU 20笑肌和颈扩肌（ 21）表皮特征：1、*拉长嘴部。2、*嘴唇变得扁平、伸展。本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。3、*下唇嘴角内侧斜向下拉，如图4、*强度大，会产生颈阔肌拉伸（21）5、法令（鼻
21、唇沟）下的皮肤斜下向两侧拉伸。6、下巴皮肤伸展，两侧凸出，下巴系统变得扁平或产生皱纹。7、鼻翼斜下向两侧拉伸，鼻孔变大。8、将嘴唇向后拉向两侧，主要是水平，但也可能向上或向下。9、临近嘴角的面颊变得扁平。如何做出：1、唇角向后拉，尽可能的伸展2、用手房子唇角两侧，向耳朵方向水平拉伸，放手，保持。常见情绪：恐惧，悲伤AU 22AU22，口轮匝肌表皮特征：1、嘴唇像漏斗形向外呈现出的形状。2、嘴角向心拉动3、暴漏出牙齿和可能曝露出牙龈，通常在下唇多于上唇4、曝露出更多的双唇的红色部分由于双唇可能向外翻，通常在下唇多于上唇。（引自老王的微表情测量工具）如何做出：本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS
22、和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。想了好多办法，但并不是固定的，例如吹气、撅嘴等等，所以自己模拟吧。可参考面相中的吹火嘴。常见情绪：略AU 23AU23，收拢双唇。表皮特征：1、收紧双唇，使双唇的红色部分更加狭窄2、可能导致嘴唇的红色部分内卷以及几乎在视野中消失3、如果双唇是分开的，可能会有一个非常小的嘴唇前突的感觉，但是实际上这个活动不是前突，而是嘴唇的收紧（引用老王的微表情测量工具）如何做出：1、做出 28，尽力保持唇部状态合上牙齿，有可能会产生 18，取消掉。2、用唇的外沿互相挤压，如用唇外沿夹住一张纸。常见情绪：略AU 24本文由寻整理，内容引自寒
23、风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU24，口轮匝肌挤压双唇。表皮特征：1、双唇挤压在一起。2、唇变薄，起皱。3、因血液被挤压，唇部变白。4、人中及两侧皮肤（食禄）、下唇下方皮肤隆起如何做出：1、嘴间放片纸，然后用双唇挤压常见情绪：略AU 25AU 25，双唇分开本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。表皮特征：1、*双唇分开。 2、*牙齿和牙龈可能会暴露。3、下唇可能外翻。如何做出：1、用力做 10、16 至双唇唇分开，然后放松。2、用手分开双唇，然后放松。常见情绪：略A
24、U26AU 26，牙齿分开表皮特征：1、牙齿分开2、如果双唇没有分开，则下巴下移、面颊拉长并且可能会出现凹陷，唇线可能缩短。3、嘴部肌肉一般为放松状态。4、由肌肉放松而产生的活动，速度会慢一些。 如何做出：1、舌头伸出去，缩回来，保持下颚的状态。2、下颚放松。3、用力张开嘴，然后放松。常见情绪：略AU27本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU 27，下颚用力分开表皮特征：1、*下颚用力向下拉伸2、*下巴两侧皮肤产生隆起（隆起，褶皱），注意与 20 区分。3、*口型变为竖立的椭圆。4、面颊及以上的皮肤展平。5、强度大，可
25、能致下颚脱臼。如何做出：1、打哈欠，注意口型2、大笑，强度由浅入深，感觉 26 到 27 的过度、特征和情绪的变化。3、惊讶，强度由浅入深，感觉 26 到 27 的过度、特征和情绪的变化。常见情绪：惊讶、大笑AU 28AU28，吸唇本文由寻整理，内容引自寒风译的FACS和王栋尼的微表情测量工具，可加群：38525332，会同步分享最新成果。表皮特征：1. 牙齿分开。2. 唇吸到牙齿内。3. 嘴角出现褶皱。4. 三角区皮肤向唇线聚拢，展平。如何做出：1、牙齿分开，嘴唇闭拢的情况，用嘴吸气，然后用牙夹住。2、咬住双唇常见情绪：略附录引自老王编写的（微表情测量工具）未详细介绍的 FACS 编码AU21 颈部肌肉绷紧 AD39 鼻孔收缩AU43 上眼皮下降 M51 头转左AU45 眨眼 M52 头转右AU46 单边闭眼（媚眼） M53 抬头AD19 吐舌头 M54 低头AD29 下巴往外伸 M55 头左倾AD30 下巴左右移动 M56 头右倾AD31 咬紧牙关 M57 头前倾AD32 咬嘴唇 M58 头后缩AD33 嘴里吹气 M61 眼睛向左AD34 嘴里鼓气 M62 眼睛向右AD35 往内吸气 M63 眼睛向上AD36 舌头推嘴 M64 眼睛向下AD37 舔嘴唇 M65 斜视AD38 鼻孔扩张 M66 斗鸡眼AU28 吸唇
