1、猜一猜？,能容天地难容沙,给自己一片清明的视界,爱眼护眼主题班会,小组活动,1）你知道有哪些和眼睛有关的成语？大家来接龙试一试。 小组轮流接龙,2）眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是,现身说法话近视,小学3、4年级的近视率达到 3040。 最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率22.78%， 中学生为55.22%， 而大学生高达76.74%。,1.谈谈近视给我们生活带来哪些不便？,导致眼睛近视的原因：,1 . 看电视距离太近 2 .看电视的时间太长 3 .所看电视的画面浓度太深 4 . 写作业时的姿势不正确 5 .在光线太强的阳光下看书 6 .在光线
2、太弱的光下看书 7 .长时间的在电脑前 8 .不合理饮食 9. 在车厢里看书 10. 遗传因素 11 .不认真做眼保健操,护眼知识大家谈,小组讨论,既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？,玩耍时不伤害眼睛,不近距离看电视,不躺着看书,不用脏手擦眼睛,保持正确的读写姿势,上网要节制 不要长时间玩手机,小组轮答,每题十分，答错不扣分。,（1） 遇到心火过盛就会怎样？,A：长眼垢,B：眼疼,C：眼肿,（2） 用什么熏可以保护眼睛？,A：盐水,B：茶水,C：温开水,（3） 平时应怎样才对眼睛有好处？,C：少吃东西，偏食挑食,A：多吃东西 ，多吃营养,B：精细搭配，荤素搭配,（
3、4）预防近视的方法是？,B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。,C：躺着看书。乘车走路时看书。,A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。,（5）观看电视时要与电视机保持（ ）米距离？,A：2米,B：2米半,C：3米以上,（6）下列什么对眼睛有好处？,A：胡萝卜,B：茶水,C：咖啡,（7） 书与眼睛之间的距离应以（ ）公分为准？,A：20,B：25,C：30,（8）、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（ ）。,B：锐角,C：钝角,A：直角,（9）、看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（ ）。,B.笔尖与手指距离1寸,C.胸与桌缘距离一拳,A:眼与书距离1米,（10）、为什
4、么不能咬笔头或手指：,B.笔头、手指不干净,C.会咬伤手指或咬坏笔头,A.姿势难看,论护眼 判断对错,1、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（ ） 2、学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（ ） 3、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（ ）,错,错,错,4、近视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。（ ） 5、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术（ ）,对,错,观看爱眼护眼宣传视频,预防近视小常识,经常做眼保健操。 2) 坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。 3) 不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。 4) 看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。 5) 使用电脑不宜连续超过两小时。 6) 看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。,放松一下！,保护视力，从现在开始！,
