1、生涯决策平衡单样表选择项目 生涯选择一（ ）生涯选择二（ ）生涯选择三（ ）加权分数考虑因素重要性的权数（1-5 倍） 1. 收入2. 工作的难易程度3. 升迁的机会4. 工作环境的安全5. 休闲时间6. 生活变化7. 对健康的影响8. 就业机会个人物质方面的得失其他1. 家庭经济2. 家庭地位3. 与家人相处的时间他人物质方面的得失 其他1. 生活方式的改变2. 成就感3. 自我实现的程度4. 兴趣的满足5. 挑战性6. 社会声望的提高个人精神方面的得失其他1. 父母支持2. 师长支持3. 男（女）朋友支持他人精神方面的得失 其他加权后合计加权后得失差数步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做
2、人力资源管理、营销、考研三个方案。步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围 1-5 倍(5 表示“非常重要” ；3 表示“一般” ；1 表示“最不重要”)，填写权数一栏。权数越大说明你越重视该要素。步骤四：打分。根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为-55，5表示“该因素在生涯选择中得到了完全的满足” ，0 表示“不知道或者无法确定” ，-5 表示“该因素在生涯选择中完全未得到满足” 。步骤五：计算方法。将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数” ，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
