1、潜能开发解决方案? ? 第一章:怎样锻炼观察力? 俄国教育家冈察洛夫说：“观察和经验和谐地应用到生活上就是智慧。”? 观察力与注意力互为因果相辅相成。所以观察力的练习有助于注意力的集中。 你是不是经常对眼前的事物视而不见？你是不是经常走在街上，却对交通信号灯的排列回想不起来？你是不是对一个人非常感兴趣，但想向别人介绍时却说不出来或写不出来？你写作文是不是总觉得无话可说、无事可写，短短结束？那是因为没有养成观察事物的好习 。经常 观察力的练习可以 助你 你的注意力、力、 习能力。?一、 视 一 1在 或 一样 ， 、 来 、 灯、一 或一 ，60，currency1视前方， 眼，集中注意力注视“
2、一物。fi60fl90 ，1fl15，在fi的时， 地”观察。上眼， 力在 中出物的，应可能地以 ，好用文 出来。 一 ， 果有 ，以 。 2 练 ， 到 的物上，观察 事物的， 眼回想。 ，到 个 到。可以观察地currency1 、的、 物的 、人 的 和作、 的 和 。观察的是，不 的 ，可能 地 物不部的， 得越 越好。在 一析练习之，上眼，用灵的眼全面地观察， 睁开眼，对照实物，校正你灵的印， 再再睁，到 全相为止。还可以在某一环境中关注一种 或，试着在 他地方 到它。 3 再去观察名画。必须把白己的 与原物以对照，力求做到 写精微、。在用名画作练习时，应通过思维激发 己的感情，由感
3、受产生兴，由兴上升到情。 “样，不仅可以 观察力、注意力，而且可以提高 力和创造力。因为在你制作新的中的的过程中，你吸收使用 大量清晰的视觉信息，并且把它储藏在你的大中。 ?二、 视 边走边 以中 速度穿过你的 、教室、办公室，或者绕着 走一圈，迅速留意可能 的物。回想，把你所 到的可能地说出来，好写出来， 对照 。 在日常生活中，眼像闪电一样 。可以在眼的功夫，0.1fl0.4秒之 ，去 眼前的物品， 回想种类和位置； 马路上疾驶的汽车牌号， 回想 母、号码； 一 陌生的面孔， 回想；路边的树、楼， 回想 fi、层fi； 广告牌， 回想画面和文 。所谓“明眼亮”，“样不仅可以有效锻炼视觉的灵
4、敏度，锻炼视觉和大在瞬 强烈的注意力，而且可以使你从内到 聪慧。 ?三、抛视 女散 取25块到30块大小适中的彩 ，或 、 ，中 、 、白或他的 三之一。它 全 在一起， 在 。用 迅速 起 把， ， 它 时从 中 到 发上，或 上、 面上、地上。 它 全部 ，迅速 一眼“ 的物， 过 去， 种的fi 而不是 写 来。 是 正 。 “一练习10 ，在第10 你的 。 ?、速视 而不取50 7见方的， 一 上面 写上一个 或 母， currency1应清晰、 ，有 的一面“ 。可用牌。取出10 ，着眼使它 面“上，量散 在 面上。fi在睁眼，用fl短的时 ” 它 一眼。 过 ， 着你的 把所 到
5、的 写 来。 着，用10 “一练习。 “样练习三 ， 10 。在第10 注意一 你取得 大 。 ?、视 收眼 睁大你的眼，但不 过以于 你觉得不适。注意力 全集中，注视正前方，观察你视中的所有物，但眼不可以有一 的 。”10秒 ，回想所 到的 ， 你的 ，所能想起来的物的名 写 来，不 你有的信息和 来作 。 10 ， 观察的位置和视。在第10你的 。 fi秒fi的过程一 所想的。你可以在练习前 一 你fifi的速度。一边fi一边 着 的秒走，1秒fi1 ，在1结束的时好fi出“60”，可以1秒fi2fl3 。? 第二章：怎样锻炼注意力? 所谓注意是活对一 事物的向与集中，是智力活的 。集中注
6、意力就是、无 。人在正集中精去做某事时，能 发 出通常情 无 想像的潜力。 好的注意力可提高 的作、 习效 。 对一 的 ，中有一个 出的个 ，就是能时 ”注意力，“种的是成 的fl 的因 。? 注意力不集中是 于时 地把注意力集中于一事情上， 、 、没、求瞬 ，观察的能力和 的 ，无 做一成不的事， 习、 。在 国， 的 ， 着注意力不集中或 散。 无是大人还是 ，无是作还是 习，有 的人， 康，应到医院受治疗，轻 习成绩和作效 ，一不 成为一个成功的 习者，事业上不 成为一个成功的作者。 果注意观察，你就 发fi，一 起来聪明、机灵的 成绩不好，甚作 在单位得不到 用，中 人是因为他 的注
7、意力出fi 问题。 美国把过度活跃和注意力不集中的综 叫ADHD。“ 者是：容 ；注意力短暂而强烈；乱无章；有 误的时 观； 遵照示做事；做白日梦；冒险； 受挫， 。 根 列fi对照你 己的 为， 己回答或 他人评判 个问题“是”“ ”。总计() 1无 按 求安 地坐着 () 2 被 界刺激散注意力 () 3注意力集中在一事上 困 () 4经常没有 成第一事就急于开始第二 () 5在集活中没有 待 () 6坐立不安或个不停 () 7经常一个问题还没 就插嘴说出答案 () 8不能”续做一事或一份作 () 9无 安安 地玩 () 10 地参冒险活而不计 果 () 11 丢失 习或作用的必需品( 证
8、、文具) () 12常任意打别人的话 () 13 话 ，喋喋不休 () 14 别人跟你 话时，往往不在焉 () 以上fi的原因，大 是注意力不集中引起的。 果有8个“是”或“经常是”，就可以判 你属于过度活跃，注意力 不集中，“可能 你的习和作，需 认地综 治疗。 果有4个“是”或“经常是”，你虽 没有过度活跃 或 ，但是你需 注意 己的注意 。它虽 没有 你的生活，但 妨碍你的成功。 材料计，5fl7岁 聚精 地注意某一事的currency1均时 是15；小 生是20左右。到中 阶段，注意力集中、注意力配 能力 提高到一个新的高度。 着年龄的增和意力的提高，大部人能 通过 的毅力排除来 内
9、的干扰，而注意力集中。但为什么有的 生往往在应集中注意力时无 集中，甚出fi注意力障碍呢？ “是 所有的人fl容 犯的不的毛病。注意力不集中并不是一种生疾病，造成“样的 ，原因是 较 的。 较 的障碍 能引起注意力障碍， 的是由习 成的一种品质的 陷，是 和意的 fi。因而 想 掉不能全贯注读书的习 ，必须注意去培养 己的意力和，“样就可以 掉注意力不能集中的读书习 。 ?对于 生而言，主 原因有 ： 1压力过大，高度 和虑； 2对所 科 的 的意义认识不； 3不 于集中 己的注意力； 4环境的干扰； 5家教养方式不 。例 ： 在孕期和婴幼 期，环境刺激过于丰富，经常受摇 乐和电视广告 声像的
10、强烈刺激，没有给 创造安 地 、地 、认地想的环境，没有养成对一事情 ”的兴趣和注意的习 。 美国王 大 护 教授巴巴拉博士2000年 证实，在孕期第三个月 就有 觉 ，“个时期的经 对 出生 的 、成起 作用。 经常打 正在 的思 、 习和 ，散 正在集中的注意。 制、 止 书、玩 、做 、 活 可以培养 好注意力的 好，一 地按照家的好 ，强 从事 己不 、没有兴趣做的事情。 对 感情上 过于 护、 制，以 没有 己的时 去注地思 、判；或感情上 过 ，使 在 中感到情感、灵没有 和 。 6中小 生注意力不集中，较为 的原因可能是 生对某 科不感兴趣，甚 “ 科，或不“ 的 。 7 不，大
11、得不到 休息， 出fi注意力散。 8养不 ， 、 。 9注意力不集中除上原因和机、兴趣、压力、虑 个人因 ， 从小生的环境的是一个 因 。 ?正currency1在信息“的时，由于电视、 fi信息的fl ，广告、新为 吸引人 的 而制作的强烈感、彩、画面的速 、高的视 产品，使人 的 向求新刺激， 的无意注意 需 、需 意的有意注意，短暂的注意 的注意甚于使人 对”读、 习“一类 刺激的事物失去 兴趣和 制力。大人和 经 失 时 注地做一事的能力。 对， 国教科文 在教育 富藏中析：“fi的新从一内容到一内容 ，观 电视 时以 方式 过电视广告的情 非常常见，实“ 不 于发fi过程，因为“一过
12、程需 时 ，需 解。” 为，无是在电视前大的 ，还是在电视度过大部 时 的成年人， 应视、 一 己的生活方式，给 己、给 留出一 安 的时 去思、去想、去安 地读一 书、去 受 情的 与 ，而不 乱的电视 像 着 的 ，使 失去 ，失去 思 ，失去 受 、 的乐趣，而 失去 注意力、 力和思维的能力。? 因， 国 国 ：“别是在电视 像 主 地位的 ，年从小就应 习注意力集中在人和事上。为 解 识而 习， 求 用注意力、 力和思维能力来 习。 习集中注意力可以 取不的式，可 用生活中的种种机 。”? 果没有注意，那么 就 视而不见、 而不。“不使焉， 白在前 不见，在 不。”前 教育家 说，注
13、意是“一 ， 是从 界 灵的 ， 通过它”。 ， 开得越大， 习的 越 ，一 注意力散， 以集中，灵的 就关 ，一 有用的 识信息就无 。 立在 习时大必须做 什么中说:“因为大无 注意 一事，所以 无 、人 或者单 的 全不能被 。” ，注意力决 做事的能力。注意力 实是一种高 品质。 有 集中注意力， 能打开 己的智慧之窗， 识的阳照射 来。 ?注意可以为有意注意和无意注意。 家经 证实，任何有意注意 不可能”续超过20。但果在中穿插一 松活或轻松的内容，那么可以维”个小时。为 维”有效注意，fi在 校的一 活 被割成15到20的时 段别来 。 果一个 上去 聪明的 的 习成绩却 成问题，
14、那么十有*是他的注意力出 问题。fi在，似乎越来越 的家在发愁，“挺聪明的 ，为什么 习成绩就是上不去”？ 作 年的成年人发fi，繁的作、速的 奏，不仅 力 降，而且注意力 容 散而不容 集中 。? 第三章：怎样锻炼 力? 人的 的类? 人 在在漫的 生活与 习中需 来 习和作，但人的 却因人的个差异不 的好坏不。根 术界上对 的一 结，人的 力的好坏有 大差，“种差通过人的 类就 容 清。? 1. 内容的类：? 根 内容的， 的类型有： 型、抽 型、情绪 型和作 型。? 、 型是以事物的具为主 的 类型。? 、抽 型称词语逻辑 型。它是以文 、概、逻辑关系为主 对的抽的 类型，“哲 ”、“市
15、场经济”、“ 由主义” 词语文 ， 段 篇的 文章，一 科的 义、公式 。?、情绪 型，情绪、情感是客观事物是 符 人的需 而产生的态度验。“种验是刻的、发的、情不 禁的。所以 的内容可以刻的牢固的 ”在大中。? 、作 型作 是以 种作、 、习 和 能为主的 。作 是培养 种 能的。? 2、感 器官的类：? 视觉 型是视觉在 过程中起主 作用的 类型。视觉 中，主 是根 印和印 的。?、 觉 型是 觉感 在 过程中起主 地位的 类型。?、嗅觉 型是嗅觉感 在 过程中起主 地位的 类型。嗅觉 是常人 具备的一种 。?、 觉 型是 觉感 在 过程中起主 地位的 类型。 是常人 具备的一种 。?、肤
16、觉 型是肤觉感 在 过程中起主 地位的 类型。?、 型是 种以上（包括 种）感 器官在 过程中时起主 作用的 类型。? 3、 ”时 的类? 科 家 根 信息的观 ，根 过程中信息 ”的时 短不， 为短期 和期 个 ”阶段。并通过一系列实验， 一“ 个阶段为：瞬时 、短时 、时 和永 种。? 4、意识类型的类? 按活是 带有意 和 的 类，可以 为无意 和有意 。（中的“意”， 上的解释是“意识”，意识问题 ， 在“ 他解释为“意 ”和“ 的 ”，仅为 掌握。）结 过程，还可以 一为：无意识 、无意回 、有意识 和有意回 种。? 、无意 的个：? 一是没有任何 的 的、 求；? 二是没有做出任何
17、 的意 力；? 三是没有 取任何的 方 ；? 是 的 发 ，并带有面 。? 、有意 的相对于无意 ，具有个：? 一是有预 的 的和 求；? 二是需 作出 的意 力；? 三是需 作出 用一 的 方 ；? 是具有 和创造 。? 无意 和有意 是相辅相成的，并在一 的 可以相互 。就是说，无意 可以向有意，有意 可以向无意 。“ 包括：? 第一，实践或认识任务的需 是 者相互 的根 。? 第二，信息强度的是 的 。? 第三，人的主观currency1于何种 态是 的 。? 第，所掌握的 能的 练程度是 的必 。? 第，精高度集中， 思想 松，常常是有意 向无意 的有 时机。? 国年轻的fi 家杨乐、
18、 广厚，小时 曾 用速做习题的办 ， 训练 己集中注意力。“ 给大家介绍一种在 中用来锻炼注意力的小 。在一 有25个小方 的 中，1-25的fi 打乱顺序，填写在 面， 以的速度从1fi到25， 边读边出，时计时。 明：7-8岁 按顺序上的fi 的时 是30-50秒，currency1均40-42秒；正常成年人 一 的时 大是25-30秒，有 人可以缩短到十秒。你可以 己 制做 “样的训练 ， 训练一 ，相信你的注意力 currency1一 提高！? 力训练方 ：? （1） fl暗示 ? 人之所以 力不佳，是由于对 己的 力 信。在面对一个 的材料时，“ 人常常想：“ 啊！”，“么 ， 能
19、吗？”“种想 是提高 力的大障碍。 ?美国 家胡德华说：“ 是 力强的人， 必须对 己的 信。” 想树立起“种信就 fl的 暗示，经常在中：“ 一 能 ！。” 你对能 信时，可以回 己过去的成功经验， “ 曾在全班 科 试成绩排前名”“ 岁的时就能背 唐诗”。 “ 过去 好的 再 浮fi时， 增强你“一 能 ”的信。? （2）精回 ? 在currency1时的 习和生活中，识 ，却 少去回 。识 和回 之 的不currency1衡，使 的 得十模糊。 ?经常回 ，回 得可能精，是锻炼 力的好方 。 ：回 一 你非常 悉的 ，想一想 有什么？ 窗“哪开？家具 摆 在哪 ？墙上挂有哪 装饰品？ 气
20、和电灯开关在什么地方？ 。回 得量 无 。 你再 回到到 时， 一 你遗 什么。 ?想一想一小时前你在做什么？你在哪 ？和什么人在一起？你 在一起 说 什么？那个人得什么样？你 何向别人 他的相？ ?回 一 你近 过的电 ，电 有哪 主 人物？发生 什么事？他 做 什么？结局 何？可能回想电 中 一个镜头。 ?回 一 你 年的伙 ，你 在一起 做过什么？还能 起他 的名 吗？他 的家 在什么地方？? （3）想 ?想是促 的一种方式。 ， 遇到一个生 ：咩。 由口和羊成，口嘴，羊的嘴，除吃，还 叫。羊怎么叫“咩” 义出来 ， 音 。咩，羊叫之声，读MIE。 ?想是想的一种 的 在头中人为地成一
21、衡古怪的想，从而 助 。 ，想 “狗- 车”“对词， 可以想“狗骑着 车在马路上逛来逛去”。有人 “火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、 狗、闪电、街、松树、高粱”共十个词，他成 想：一个人登上 高速的火车，火车在河流上奔驰，河流上飘来一个大风筝，风筝上架着一 大炮，大炮的炮筒 打出来一个大风筝，风筝上架着 大炮，大炮的炮筒 打出来一 鸭梨，鸭梨打 狗的嘴 ， 狗像一闪电，迅速地路过街， 上一 松树， 松树上着的一 高粱。? （4） 时强 ? 在 的时 去背 一 fi 、人名、单词 ，可以锻炼博强 的能力。 ：在3内，背小fi 30位fi ：14159265358979323846264338327
22、9； ? ? 在2内，背 十个陌生的人名； ? ?在10内，背 十个 文生词。? （5） ?在头 部 到“ ”、“风 ”二 ， 交 于 ，用 的 按压“ 个 位， 按压5秒， 压， 开，按压510 ， 感到头清 。? 十个方 ：? 一、 音乐 助 ? 的拉 夫博士，以医 和 为 ，对一 乐 ，发fi巴 、 德 人的作品中的 乐章，能 除大的 ，使人 想 态。他 生 着 奏 的音乐，并且 松全的 ， 着音乐的 读出需 的材料。 习结束之 ，再 2 的音乐， 大从 活中 过来。 试验过“种方 的 生 觉得 效果 好。? 二、背 经 提高 ? ，人常常在 书和 习中甚是休 时 经常背 一 名篇、成语
23、、佳 、诗 短文、fi公式、 文单词和 术 识吗？那可是锻炼 力的“ 功夫”。马思年时就是用不 练的 文背 诗 ，锻炼 己的 力的。 ”1020的背 ，能增 力。? 三、 用 效 高? 科 证明，正 的 是有效 的主 方 ，别在人在 习中通过 己的、 、 、口并用 识 时， 的效 高效果好。因为 你 时，应用想， 口， 写，在 习中不 不觉地 的 “通”参 ，“样使 己的 currency1， 效果 好。? 、思怪想强 ? 在 习与 书时往往对一 fi 、年不 。 果你 于想 ，好 。 和 或叫马 和 像 ，是想 的具。你可以 或 用来 成 像的 currency1 ，原就是 的 来跟 的 做
24、。原来的 就叫“ ”，把新的 的事物与 ， 用于大量fi 和 语的 。? 、 currency1能增 力? 科 证明：人的currency1是能有效“止 方 之一。有人认为，原因在于currency1能使人 松， 果 人currency1得少，fi中的fl 就相 高，以造成短期 力。 在观察人中就 发fi，经常currency1的人就好，吃 ， 习能力和 能力 之增强。 美国人 currency1口 就是例证。? 、女人”助 ? ”，在某种程度上 助女 和。”在语言 用中是 说某一个事情某一个人，经常地 必须”人对某一事或某一个的关注和 。家认为，女 乐于与人言语交流；年期 ，言 。而言语是不
25、可或 的方式，可“止 。? 、助 ? 取适量的“ 康”可 少的发生，例 、是维”fi正常环的好， 有丰富维生 、 物质的 果是 ” 康的上佳。有不少的人，不是 不得 ，而是大中 信息 。 果你经常吃 上物，可fl大地 你的 力。? 、 玩 的人 力强? 人的 活能 康情 ，精活 能 轻 力。别是那 玩 活的人 兴趣广fl， 识面广， 强。科 证明： 、读书、玩牌、 语 活 能在不程度上增经 的fi ，增强经 的信号 ， 固 。? 、 可“止 ? 一情 而言， 康， 好育 和 生活的人，精力 ， 习力强 力 强，人 在锻炼 时可以促 大 新。家认为，期的 可以 少因年龄增出fi的 失，可以 轻
26、力。 明， ”大活跃， 需经常 。一 锻炼三到 的在校 ，在10岁或11岁时 试成绩一 较高。经常走路的 年人在 试中的 fi 那 于坐的龄人好。通过向 能量的大 的 气，锻炼能增强智力。? 新 还 人出生 就不能再产生新的“种说 。相 ， 发fi育锻炼实上能促 新的增。在 上，锻炼引起的力增强效果在与 习和 有关的 马 起上 fi得为明。? 十、家 情 “? 大量 证明，家 对 习者而言是提高 习 力必 ，别是相的人或夫人的 情相 的 感 使方内 激 和 物质，有 于增强机 力， 大 。? 像 ：习和 是互为因果，相辅相成的。 习 有 有意义。在 和解 ， 有 不之感。 是 习的一环， 是
27、识 的石。为 提高 的效 ， 识的，孔 曾经说过“ 而时习之”，“ 故而 新”；为 增强解，教 习和思 并 ，曾有“ 而不思 罔，思而不 殆”的名言。?生为 公式、背 诗文而 强 ，吃 不少苦头，“ 提供一种新的 尝试， 与想、趣 结 在一起，从而使 的蹊径得生、活泼，犹 攀山观景一样，达到高峰。像 与背 高效 的 方 可以强你的 力，提高你的 习成绩，你的 习效果，提高你的作效 。为 “个梦寐以求的愿望，fi在你 讨一 过去 习的方 和习 ，在 解 己还有无 可提高的 ，寻 好、 有效的 习方 ，“ 是关键所在。在讨 像 之前， 来 解一 人 用头 功能的情。大部人，别是 洲 生 的时 倾向
28、用背 （Repetition）的方 ，背 于 用 的方 来 习。“种死 背的情英文的 就是parrot fashion learning，中parrot是鹦鹉，fashion是方式，鹦鹉 舌就是 不。在 视并励思 、创造的美国，有鹦鹉式的 习方 ，为什么 有“样的情呢？实全世界的人 在 习过程中 用到 的 习，“简是全世界的共fi。中一个原因就是或是背 的 习方式是一个 而 的 系。小时 时， 地去模仿， 所见所的事物，因背 、 的 习方 是从 小的时 而 建立起来的。由于“个方 是 容 掌握的，是在成过程中十好用的，因大部的人 过于 赖“种方 。 人把背 成死 或者 背，因为“个负面的 ，使
29、“背 ”成为一个不好的具，实不 ，它惟一的 就是被过 地 用或者 用。 话说， 的 习并不适 用背 的方 ，所以 赖背 的人因为达不到好的 习效果，就 不意 己的 习方 和成效。有 人背fi 、电话号码或 史年时，因为“ 资料 来就不容 ，所以可能 背 ，但是却不见得能达到 好的效果。有可能背 就忘，忘 再背，在“种情 就成 死 背式的 环。百不 一见 认识 像 为什么 所 的主题是 像 ，却 说明背 的功能呢？ ，就像时 计算机或是 机的使用说明书一样， “ 产品所有的功能是什么， 能 准 地 需 用及 练的功能。有关头 的功能应有一个“见树见林”的 观，“样 能视情 用不的 系。， 系包括
30、 悉的 具 背 。所以 大部人常用的 方 ，“样再回到像 “个题 就 较容 解 。人对 像 有一 概，什么概呢？ 像能辅助 ，可以 得 较牢较。有没有人 想到 己10年前、15年前或20年前的一 别经验呢？（ 果你还小，可以想想去年或前年的别经验。） “ 经验是你别印刻的，可能是恐怖的或是刻骨铭的。例 车祸，摩托车被撞倒，受伤的人穿白、 流，地上 是他的书 ，安全帽掉在地上，有可能还 得摩托车的，甚可能 得车 的牌照， 。“ 明的 可能 你 十年，甚一辈 。为什么十年 认为 力差的人还能栩栩 生地 上车祸的场面呢？就是因为回 中 像的缘故。车祸 较容 刺激一个人的感官 ，所以 用不一样的感觉来
31、做“方面的 （ ）。中一个感官就是对 像的感官， 到相关的 像时，“个 像 就 浮fi在 ，并被 在右 。不 忘 ，除 视觉的盘，还有他的感官 可以 想像的 。例 ， 可能 得车祸时撞车的声音，因由 觉引出 像的盘；还可能车祸引起火灾，可以到烟火的 ，在车祸fi场还可能 摸到倒在地上的车辆或受伤者，“就有 由嗅觉、 觉所 的 像。总之， 果 用 方面的感官来 一个情景，有别刻的 像被 来，不仅 强回 功能，还 成清晰的 功能。人 有“样的经验，不仅是前面提到的惊悚场面，有可能是一个别美丽的场景，可能是第一 到 的人，或是第一 到出生的小宝宝，或是 到一朵美丽的，或者一场 棒的电 ， 。“样的
32、像在头 是别清晰的，甚过 十年还 。为常感到困惑：为什么十年前的事还清晰地印在头 ，但是前 到的一个人名或半小时前 在某currency1的一块 却怎么想不起来 ？ 在怀疑 己 力的时却纳 为什么能回 起十年前的像。“一矛盾说明，实好的 和不好的 时在。眼见为 视觉 习全世界的 者家倾一生 人的奥秘，而 对人的 解就像 对 己力开发的程度一样 是少得可怜。中一 就是头中的 功能。头 感官的 盘 ，感官就是 觉、嗅觉、 觉、视觉、 觉所 来的信息，用感官来 是较好的 方 。?为什么从“么 感官 中， 别出 像 来呢？因为强的 具就是 像 ， 提到的 感官的盘， 果没有 像的回 ， 个回 的功能可
33、能就没有“么强。常说“眼是灵魂之窗”，“个说 是 有意思。虽 强 用所有的感官（ 觉、嗅觉、觉、视觉、 觉），但是不可 认的是， 常 用眼来取得绝大部的信息，而且 由视觉所获得的信息，远 通过他感官来得有层 、有度。正常人的眼 是超级而且速的扫 仪，经由眼所扫 的 像一 储在头 区，乎一辈 留在中。创造灵的 像解以 个 ， 有助于 像 的方 ， 创造“灵的 像”。 ， 像 对 的 助是 的，因为 经 十年前的情景是可以通过 像来回 的，而且 个人 有“种功能，并成功 用过。 何 能 作“方面的 功能，并 用到日常生活中呢？fi在 开始 像 中一 殊的 ，来 助你 获得 的盘。第一： 像清晰具右
34、所拥有的创造 像的力量，可以 “想像”出 像以强 的盘，而 像 正是 用 右的“一功能。 经发fi并证实， 果在感官 中 他想的元 ，可以强回 的功能，速 个 系的 作。所以， 像想的第一个 就是 创造具而清晰的 像。具、清晰的 像是什么意思呢？ 方 来想像一个少年，你的“少年” 像是一个模糊的人，还是有有 、 之欲出的人呢？ 果“个少年 像没有清楚的轮廓，没有 的 ，那就像金库密码写在 滩上， 浪一来就不见踪 。?举例再来做萝卜 像练习。 位创造萝卜 像时，是不是决 你的萝卜是 还是白，再想到萝卜有没有叶 ，再 一想到叶 是什么，是翠绿还是经枯 ，还可以想像“个萝卜从土 拔出来，还有一 根须
35、在一起，“ 根须有没有泥巴，还是经洗得干干净净地躺在超市的货架上。 萝卜的 的是为 激发 位的 像能力，大家可以想像萝卜有根，根还带着 泥巴，叶 是绿的。着，再拿他物 。 像 说过 可以强 像， 可以赋予 像灵魂， 一起 做个练习。例 玫瑰， 不 于想像出一朵被压扁的玫瑰（currency1面的玫瑰），而 练习 一想像出“朵玫瑰瓣浅的，是 苞待 还是娇盛开，是名 的 玫瑰还是 地产的短 玫瑰，绿的 上着 刺，还散发着暗暗的 。例 ，你想到的 是什么样 ？是 的 ，带骨头的 块，还是 在盘 半生不 的 排？例 公共汽车，你想像的公共汽车是 新的德国奔驰公车， 的电车，还是一 烟（公车经开走 ）？
36、车牌是什么呢？公车上有人吗？ 客 ，还是 得像 一样？“ 能强 库的盘， 位务必 用机 练习。 像除 之 ， 还可以 用强 的盘。创造 像时 可以是一白，可以给 像一 。视觉原 对绿绿的别有 应， 是能 用彩彩 创造的 像，速 就开 地一样 。抽概用 但是遇到抽的事物 何 成 像呢？例 灯应是怎么样的 像呢？“时 需 发 想的功能，并且用适 的 像来达成 的。灯可以用 电筒、 灯、灯 好 的料可以用果 （ 料）、 的 山 、 可以用 察、 官、 。 是用具的 像，就得 还原成原 抽的事物或概。 像急 有 人可能 认为 己的头经成为“固”， 能力或 像能力不好，或是 己没办 想像那 像，就大 ：
37、“怎么办？” 为怀疑 己有上 的“ ”。实上的怀疑 半是一种预立场，或 制 为主的态。根 10 年教 的经验，发fi大 fi的 生 是力上 型，中有的人在日常生活中给 己 大压力，或者在作中面currency1 的“，经习 用逻辑思 或 的方 习，所以 像和想像的能力经被打 ，英无用之地，但是fi不上用场并不 于说 没有“个能力。个人年幼的时， 具备非常丰富的 像能力和想像能力， 是在成过程中，过 地用解或背 的方 来 习，因有可能 远 像 。不 忘 ， 个人 有能力做梦。 人说 己不 做梦，但是根 科 发fi， 个人 是 做梦的， 是没办 回 起曾经的梦境。 果在 时做 梦， 来时就可以一清
38、二楚地 出来，由可以证明 位 有右创作或想像的能力。第二： 制“白日梦”经验松是 像创造的第二 ，因为 时 fl、 孔收缩， 个人“备“” ，实在不 于任何创作活。 松时，右 有能量创造殊的 像。 常常到上 的 或是坐着发 情 ，“时 不妨来做“白日梦”，相信 位的白日梦 是玫瑰的， 梦到中成为 富，或是白马王 于fi 。?用轻松的方 做白日梦的时， 是有 像的，用想像来创造 清晰的 像。所以 就是不 ，应相信 己有“个能力。除 通过暗示，一 环境或是生的 能 助 轻松。从 吸、 ”好情，到日常养成的好习 ， 均衡的、 坐、有 、 的 、清的环境 是 的fi人 松的方。第三：感官强 像用感官强
39、 。除 种 的感官（视觉、 觉、 觉、嗅觉、 觉）， 或 是 强 的好方 。举例想到 ， 可以想到家 的 ，小小的、”来”去的。 果 、 的彩 好。 ，可以把 想像成像人一样大，或者把 想像成 ， 跟人 话， 。再 ， 可以创造一个乎乎、 通的相 ，甚感觉到相 走路时地 在，是有“量”的 呢！像是有非常强的 助功能。感官 就像攀时的 ， 果像，就不容 产生 的 力 ，就无 受 的 量。所以 练习 用感官 像 牢牢 。? 到“ ，一 ，来篇信 ? 果 没有 解到 大 是怎样 的，不明白他 为何能 得“么、 得“么牢， 惊于他 拥有远远超过 的 力。? fi在， ， 大 所用的 方 原来 简单，
40、容 掌握， 可能就 一口气： 的奥秘原来不过 ！? 是的， 写作 书的 的，就是 所有望提升 力的人 明白“个简单的事实：提高 力的 容 ！? 事实上， 个人 拥有非常惊人的 潜能， 你掌握“ 简单的 方 和 力训练方 ，那么，你 容 就能把 己无 的 潜能释 出来！? 国内 大 华曾经说过：你别 大 的 力 通人高出“么 ，事实上他 所用的 方 非常简单，而且大小异。速 的原 是相通的，而且非常简单。 方 正 ，任何人 可以速提高 力！? fi在 ，速 的 原 有 个：想和码。而中，的是想，就是用丰富的想像来 密的结。? 因， 说 提高 力的时，实 是 的 方式，把 的资料 为容 的码再 ，
41、而并不是 去提高 用那 “方 ” 的速度。? 的大对于 不的信息，有着不的 效 。? 对于生的 像， 的大原 就有非常强的 能力，任何人 能 速而牢固地 那 生而丰富的 像。? 而对于 那 抽、 的信息， 大的 起来却是 较的，“种死 背的方式对于大来说是一种效 的方式，任何人 没有办 用死 背的方式速而牢固地 大量资料。? 因， 训练 力的 的，就是 地 大对生 像的“种速 能力， 把一 不容 的资料 为大容 的 像再 ，而不是 强 地提高死 背的能力。? 的 方 系一个是 助 练地使用大的想功能，一个 是 助 掌握把抽信息 为生 像的码方 ，以方 的大 速 ， 再用 的 来 地 用想和码的
42、方 。? 速 上 是用到 种能力：想能力和码能力，一个人 速度的取决于他想是 明和速，以及对抽信息的码是 练。因， 可以得出“样一个结：? 力 = 想能力 + 码能力? 所以， 通常所说的提高 力，不是提高死 背的被 力，而是提高 用想的方 来主 的能力，以及提高对抽信息 速码的能力。或者 一说，不是 提高想能力和码能力，而是 掌握 好的想方 、码方 ， 练地 用想和码“ 种“ 术”。? 从“个意义上说， 提高的不是 力，而是 用 方 的能力。? 就是说，人与人之 生的 力实没 大区别，区别 在于有 人通过 习，掌握 好的方 ，或者说 通过练习，能 练地 用“ ，而一 人 还是停留在死 背的
43、方之中。就像有 人 得 好，还 、 、 由 种方 ，而一 人 根 不 。“不是生的， 是 习和练习的结果。? 力的提高是样。? 个人对于 生丰富的 像， 有着非常强的 力，能 速而牢固地 “ 信息。而时，个人却无 速地 那 抽、 的信息。? 因，速 的原，就是 把所有信息 为 的大能 速 的 像， 再通过想把“安 像 密地结起来。? 而有效的 力训练方 ，就是 助 迅速地把 信息 为适 大速 的生 像，“ 像可能地生丰富，并且 助 速、 密地把它 结起来。? 原来习 于使用死 背的方 来 ，“对于大来说是一非常效 的方式。而 想提高 力，就必须抛 “种 的 方式，而 取对大来说非常高效的 方式。? 所以，提高 力的正奥秘在于： 的 方式，
