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类型小学研究性学习.ppt

  • 上传人:weiwoduzun
  • 文档编号:3978498
  • 上传时间:2018-12-02
  • 格式:PPT
  • 页数:15
  • 大小:1.29MB
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    关 键  词:
    小学研究性学习.ppt
    资源描述:

    1、小学研究性学习,一日三餐,营养不均衡造成的后果,汽车每天要加油,人每天都要吃饭,为什么呀?,学习目标,1、知道吃好一日三餐的科学方法。 2、知道偏食挑食对身体的害处。 3、养成良好的三餐饮食习惯。,小学生一日三餐调查表,自主探究 合作交流,一日三餐应该怎样吃才算科学? 暴饮暴食、偏食挑食、乱吃零食都有哪些危害?,一日三餐的科学吃法,(一)定时定量 (早好,中饱,晚少) (二)不偏食、挑食 (营养要均衡) (三)少吃零食 (远离疾病),暴饮暴食有哪些危害?,暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运

    2、转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增高,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。研究发现,暴饮暴食后2小时,发生心脏病的危险几率增加4倍;发生腹泻时,老年人因大量丢失体液,全身血循环量减少,血液浓缩粘稠,流动缓慢,而引发脑动脉闭塞,脑血流中断,脑梗塞形成。一旦出现上述不良后果,也不必惊慌失措,症状重者应及时就医,进行正确处理,以防延误。,挑食、偏食有哪些危害?,长久挑食、偏食会给孩子的健康发育成长带来危害,因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入,如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食

    3、而造成某些营养成分的缺少,则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。通常,缺少维生素会得各种疾病,维生素A的缺乏会得夜盲症,维生素C的缺少易得坏血病,维生素D的缺少就会得软骨病。,吃零食和垃圾食品的危害,肯德基鸡腿堡的变异鸡,一日三餐儿歌,一日三餐不可少,按时定量很重要, 早餐应该吃得好,中餐做到要吃饱,晚餐讲究精而少。 一日三餐有规律,身体强健发育好。,达标验收:(判断正误),1、早餐 上学起不来、随便外边买点到学校吃。( ) 早睡早起吃妈妈吗做的早餐。( ) 2、中餐 在食堂吃馒头米饭或蔬菜。( ) 随便小吃店吃点。( )3、晚餐 晚餐吃得很饱。 ( ) 晚餐吃饱后要尽早休息。 ( ),祝大家身体健康! 谢谢大家! 再见!,

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