1、,产后护理,你知道坐月子吗,产褥期：分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态，一般68周。民间俗称“月子”。这段时间是产妇“多事之秋”。如高热、乳腺炎子宫下垂、附件炎等。,产后护理,个人卫生及保养,勤洗头、勤洗澡、勤刷牙顺产：产后2天用温水淋浴洗澡，时间不宜超过5分钟；2.会阴侧切：产后3天伤口愈合后淋浴，随后用温热溶解PP粉行坐浴，预防创口感染；3.剖腹产：产后一周，切口愈合后洗澡。,产后护理,月子保养,运动 顺产：68小时可以坐起（主动排尿一次） 12小时自己下地小便（会阴侧切） 48小时可下床轻微活动 产后第3周酌情上阳台呼吸新鲜空气 产后第4周可以适当做些家务(产后操),产后护理,运动 剖腹产
2、：术后去枕平卧6小时，后垫枕慢慢半坐卧位。 鼓励尽早下床活动，促进肠蠕动，并发肠粘 连。,月子保养,产后护理,运动注意： 身体虚的话，不要操之过急，要量力而行。否则可能引起腰背酸胀、恢复不良，甚至子宫脱垂等不良后果。,月子保养,产后护理,产后恶露,恶露：产后随子宫蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。产后14天为鲜红色，伴有少量黏液，有血腥味； 产后47天为浆性恶露，颜色转为暗红色与棕红；一周后淡红色；三周白恶露，转变为白色或淡黄色，量更少。,1-4天,1周后,3周后,产后护理,乳房护理,分娩后30分钟可以让婴儿吸允乳头，促进乳汁分娩；喂奶前要洗手，用温水擦洗乳房和乳头；两侧乳房喂奶
3、时间应均匀； 胀奶时，可采取按摩、热敷等方法，防止发生乳汁淤积 ；睡眠时应保护乳房，注意不使乳房受压；,产后饮食护理,饮食与营养,剖复产饮食： 术后6小时禁食、禁水。在术后12小时，可以喝一点开水或少量流质，刺激肠子蠕动。肛门排气后开始进流质、半流质如：粥、面条、馄饨、等，排便后正常饮食，促进乳汁分泌。饮食原则 ：少食多餐，多吃纤维素蔬菜、水果。,产后护理,产后饮食护理,饮食与营养,分娩后1-2天清淡、富有营养易消化的流质 如：孕妇奶粉、豆浆、粥、面条分娩第一阶段：排恶露和开胃为主；分娩第二阶段：修复组织、调理脏器为主；分娩第三阶段：以促进乳汁分泌为主；分娩第四阶段：以健康修身和美容为主。,产
4、后饮食护理,产妇的饮食调养原则,饮食清淡易消化饮食营养易吸收饮食要利于催乳饮食禁忌,产后饮食护理,营养补充要恰到好处,补充水分十分重要不要忘记补充盐不挑食比“大补”更为重要喝汤要有讲究,产后饮食护理,产妇适宜食用的滋补品,红枣、红小豆鱼、芝麻甲鱼、山药,炖汤鸡蛋小米粥红糖,产后饮食护理,莲藕黄花菜黄豆芽海带莴笋,产妇适宜食用的蔬菜,产后饮食护理,产妇适宜食用的水果,猕猴桃榴莲苹果木瓜橄榄,葡萄菠萝香蕉桂圆山楂荔枝,产后饮食护理,产妇不适宜食用的食品,寒凉生冷食物辛辣食品刺激性食品冰冷食品过咸的食品麦乳精,产后饮食护理,产妇不宜食用的水果,橘子西瓜柿子香瓜草莓,分娩心理调整,妊娠是妇女一生中的重
5、要阶段之一，分娩更是妇女生命活动中的一个重要的生活体验。,分娩心理调整,第一产程,定义：规律性、持续性宫缩开始到宫口开全。 第一产程约需1216小时，经产妇68小时。1、规律宫缩2、宫口扩张3、胎头下降4、胎膜破裂,分娩心理调整,第二产程,定义：宫口开全（10公分）到胎儿娩出。 第二产程初产妇约需要1-2小时，经产妇一般少于1小时。,分娩心理调整,分娩机制,分娩机制是指胎儿先露部为适应骨盆各平面的不同形态，被动地进行一系列的适应性转动，以其 最小径线通过产道的过程。,分娩心理调整,分娩心理调整,分娩心理调整,分娩心理调整,分娩心理调整,分娩心理调整,分娩心理调整,分娩心理调整,分娩心理调整,分娩心理调整,助产过程,分娩心理调整,第三产程,胎盘娩出大约需要5-10分钟一般不超过 30分钟。,分娩心理调整,第四产程,产妇放松，心情愉快，要缝合会阴伤口，继续观察阴道出血情况。家属应当准备好清淡食物即刻给予产妇食用已恢复体力。,谢谢!,
