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类型小学生健康教育保护眼睛.ppt

  • 上传人:weiwoduzun
  • 文档编号:3858400
  • 上传时间:2018-11-22
  • 格式:PPT
  • 页数:18
  • 大小:960.02KB
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    小学生健康教育保护眼睛.ppt
    资源描述:

    1、保护眼睛,同学们,你们知道眼睛是由哪些部分组成的吗?,下面我们就来认识一下眼睛,我们已经看了那么多眼睛的图片,也认识了眼睛,那么请同学们讨论一下,眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢?,帮助我们读书写字 看电视、玩电脑 春游时,欣赏美丽的风景,眼睛有那么多作用,那你们平时有没有好好保护眼睛呢? 观察一下周围的同学,看看都有哪些人戴了眼镜?自己的亲戚中呢?,请同学们讨论一下,近视会给我们的生活带来哪些不便? 吃饭的时候,镜片上会有一层雾,导致看不清事物运动的时候,眼睛不能很好的固定容易疲劳,影响学习效率可能会影响将来的就业,近视产生的原因,用眼距离过近。 用眼时间过长。 照明光线过强或过弱。 在行

    2、车上或走路时看书。 躺着看书。 睡眠不足。 课桌不符合要求,写字姿势不正确。 目前空间的射线的影响。,请同学们仔细观察,看看哪几个同学用眼正确,哪几个是错误的?,有些错误的做法也会引起近视,你们知道有哪些吗? 错误一:眼睛干了滴眼药水。 眼科医生指出,这样对眼睛不好,一般药都有副作用,眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的,但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤害。 错误二:关灯看电视。 这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。 错误三:专注用电脑不眨眼。 有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨。专家指出,这样眼睛

    3、容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视物模糊。,近视的危害,1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响 学习、生活和工作质量 。长期戴镜,会导 致生活工作不便。 2、中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松 弛,影响容貌。 3、升学、参军、考公务员和找工作受限。 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 6、遗传下一代,近视的遗传性是非常的大,尤其是中高度近视,遗传几率在80%以上 7.、最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼而居第三位。 视力直接影响未来

    4、 近视了不只是生活和学习上的不便,很多的专业和工作对视力有严格要求, 视力不佳的考生高考志愿不能填报某些对视力有严格要求的专业,我国近视的现状,这图告诉我们随着年龄的增长,视力不良学生所占的比例不断上升。,你们已经知道了近视产生的原因和这么多近视的危害,又自己测试了一下自己的视力,了解了自己的视力情况,那你们知不知道周围有哪些人有不好的用眼习惯呢?知不知道怎样保护眼睛,预防近视呢?先小组讨论一下,然后老师请人回答。,预防近视 三字经:近视眼,看不远;做事情,不方便;要防止,不算难; 做起来,要认真;光线暗,不要看;伤眼睛,损目力; 温功课,一小时;停一停,再来看;读书时,坐端正; 眼离书,一尺

    5、远;阳光下,莫看书;光太强,眼发花; 要记好,照着做;三字经,记心里;照着做,防近视;,预防近视四件宝:预防近视四件宝,件件都要记得牢,注意三要三不要,做好眼睛保健操,用眼卫生要牢记,还要锻炼身体好,四件宝要做得好,预防近视有成效。,我们还可以通过食物疗法来改善和保护视力,预防近视:1. 蛋白质:肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸。2. 钙:食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。3. 锌:食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。4. 维生素:富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。5. 叶黄素必补。可以多吃猕猴桃,黄玉米和蛋黄 等。,同学们,我们看了那么多眼睛的图片,也认识了眼睛,了解那么多关于保护眼睛,预防近视的知识,那你们知道全国爱眼日是几月几号吗?全国爱眼日呢? 世界爱眼日是每年6月6日;全国爱眼日是每年的5月5日。,同学们,通过这次的学习,你们有什么收获?你们以后应该怎么做呢?能不能各自谈谈你们自己的想法呢?同学们,眼睛是心灵的窗户,所以请同学们在生活中要注意用眼卫生,保护好眼睛,让自己有一个光明、美好的未来。,轻松一刻!,1 盲人画脸,

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