1、焦虑与抑郁自评量表（SAS&SDS 心理测验）一、焦虑自评量表（）： 每一条文字后有四级评分,1 表示:没有或偶尔；2 表示有时；3 表示经常；4表示总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏 14 分适当的分数下划“”。在由自评者评定结束后，将 20 个项目的各个得分相加即得，再乘以 1.25 以后取得整数部分，就得到标准分。标准分越高，症状越严重。按照中国常模，SAS 标准分的分界值为 50 分，其中 5059 分为轻度焦虑，60-69 分为中度焦虑，69 分以上为重度焦虑。1我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑） 1 2 3 42. 我无缘无故地感到害怕（害怕） 1 2 3 43我容
2、易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐） 1 2 3 44我觉得我可能将要发疯 （发疯感） 1 2 3 45我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（是否不幸预感） 4 3 2 16我手脚发抖打颤（手足颤抖） 1 2 3 47我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛） 1 2 3 48我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力） 1 2 3 49我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （是否静坐不能） 4 3 2 110我觉得心跳得快（心悸） 1 2 3 411我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏） 1 2 3 412我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感） 1 2 3 413我呼气吸气都感到很容易（是否呼吸困难） 4 3 2 114我手
3、脚麻木和刺痛（手足刺痛） 1 2 3 415我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良） 1 2 3 416我常常要小便（尿意频数） 1 2 3 417我的手常常是干燥温暖的（是否多汗） 4 3 2 118我脸红发热 （面部潮红） 1 2 3 419我容易入睡并且一夜睡得很好（是否睡眠障碍） 4 3 2 120我做恶梦（恶梦） 1 2 3 4二、抑郁自评量表（）：每一项问题回答分 4 个等级：没有（0 分）、少有（1 分）、常有（2 分）、一直有（3 分）。 评定时间为一周。主要统计指标为总分 15 分为无抑郁症状.1619 分为可能有抑郁症，20 分为抑郁症。1.我因一些小事而烦恼 0 1 2
4、 32.我不大想吃东西，我的胃口不好 0 1 2 33.即使家属和朋友帮助我，我仍然无法摆脱心中的苦闷 0 1 2 34.我觉得我和一般人一样好 0 1 2 35.我在做事时无法集中自己的注意力 0 1 2 36.我感到情绪低落 0 1 2 37.我感到做任何事都很费力 0 1 2 38.我觉得前途是有希望的 0 1 2 39.我觉得我的生活是失败的 0 1 2 310.我感到害怕 0 1 2 311.我的睡眠情况不好 0 1 2 312.我感到高兴 0 1 2 313.我比平时说话要少 0 1 2 314.我感到孤单 0 1 2 315.我觉得人们对我不太友好 0 1 2 316.我觉得生活得很有意思 0 1 2 317.我曾哭泣 0 1 2 318.我感到忧虑 0 1 2 319.我觉得不被人们喜欢 0 1 2 320.我觉得无法继续我的日常工作 0 1 2 3
