一周菜谱明细表2表星期一早餐 汤米粉冬瓜骨头汤星期二早餐 汤面紫菜蛋花汤星期三早餐 白粥榨菜胡萝卜玉米骨头汤中餐酸菜炒肉中餐红烧肉炒土豆中餐香菇焖鸡块油焖老南瓜 家常豆腐 炒地瓜炒菜心 炒大介菜 炒豆芽晚餐荷包蛋晚餐梅菜炒肉晚餐平菇炒肉白萝卜炒肉 青瓜炒肉 酸菜炒肉炒京包 炒油麦菜 炒菜心星期四早餐 煎饼西红柿鸡蛋汤星期五早餐 炒面海带黄豆骨头汤星期六早餐 汤面平菇肉丝汤中餐长豆角炒肉中餐榨菜炒瘦肉中餐韭菜炒蛋白萝卜炒肉 肉炒黄豆芽 回锅肉炒蒜苗炒西洋菜 蒜蓉炒生菜 炒上海青晚餐香芹蒜苗香干炒肉晚餐青椒炒五花肉晚餐鸭焖土豆冬瓜炒肉 蒜苗炒肉 胡萝卜炒肉炒京包 炒大白菜 炒小白菜星期天早餐 包子紫菜蛋花汤以上菜谱为参考菜谱，遇季节变化将有所变化，青菜以时蔬为主 众口难调，不能以某个人喜爱与否来制定，望大家谅解！中餐香菇炒肉地瓜炒肉炒大白菜晚餐香芹蒜苗回锅肉小瓜炒肉炒菜心
