中班体格锻炼内容安排表（20142015 学年第二学期）时间 学科 内容 教育重点第 1 周 健康 投篮 学习投篮的方法和技巧第 2 周 健康 我能做得到 熟练掌握双脚连续向前跳的方法第 3 周 健康 小小棒球队员 能随着球的滚动向前后左右跑第 4 周 健康 我的身体会移动 掌握手脚着地、手膝着地爬行的动作第 5 周 健康 大鞋追逐战 能穿大鞋在一定范围内走和跑第 6 周 健康 快乐的小鸟 能从 20-30 厘米的地方向下跳第 7 周 健康 小猴种桃 学习持物走平衡木的技能第 8 周 健康 快乐去郊游 练习走跑、平衡、跳跃、钻爬等基本动作第 9 周 健康 小青蛙学本领 掌握蹲撑跳的动作要领第 10 周 健康 造房子 掌握快速跑的动作要领第 11 周 健康 玩报纸 初步掌握助跑跨跳的动作要领第 12 周 健康 小小送水员 能挑担走过多种障碍物第 13 周 健康 猪小弟运西瓜 掌握两人近距离互相抛接球的方法第 14 周 健康 好玩的纸球 知道纸球的各类玩法第 15 周 健康 送礼物 练习交叉步走，交替移动身体重心前进第 16 周 健康 生日快乐 初步掌握双腿夹球跳的动作要领第 17 周 健康 小螃蟹赛跑 练习手脚着地侧爬第 18 周 健康 我是棒棒娃 掌握各类身体动作要领
