1.5-2.0岁儿童饮食及作息时间表时间 项目 备注2:00-3:00 半夜端一次尿就可以了6:30-7:30 起床后-喝水、撒尿、喝250ml鲜奶； 大人吃早饭8:30-10:30 外出活动，中间可以加吃少许时令水果， 出门前将中午米饭米放入电饭锅、炖排骨10:30-11:30 吃用肉汤煮一下米饭，加肉末和青菜吃午饭；进门开电做米饭、（煮鱼），半小时后饭好，用肉汤再煮一下米饭后喂饭12:00-15:30 ， 午休时间 大人吃饭，午休15:30-16:30 起床后-喝水、撒尿、西红柿烧鸡蛋或蒸鸡蛋，先喂鸡蛋，煮面条，用菜汤拌面；16:30-17:30 自己活动，中间可以加吃时令水果、西瓜、桃子17:30-18:30 喝一瓶酸奶，喝水 大人准备晚饭，吃饭18:30-20:00 吃稀饭后、外出活动时间20:00-21:30 洗澡、喝250ml鲜奶；21:30-22:00 室内活动、喝奶后尿2-3次尿后准备睡觉注意：1.每一次主餐后，必须间隔30分钟再吃另一种食品，尽量不要混合吃，如西瓜和酸奶2.小孩吃的蔬菜尽量切碎，煮熟，煮透，大人吃饭时，他只能是一种游戏式陪吃，不可将大人吃的东西放开让他吃或当他的主餐。3.晓马不喜欢喝水，把水瓶放到他能拿到的是地方，渴了他会自己找到喝的，喜欢喝苏打水。
