1、人生规划之目标清单OBJECTION 01 目标 ：让我的工作得心应手STEP01 每天早晨开始工作前按照重要程度的顺序写下自己今天要做的工作STEP02 对照今天的工作清单有秩序地安排自己的工作STEP03 每次只做一件工作，保持高度的注意力，但中间要有适当休息STEP04 权衡领导和同事的请托后决定是否插入今天的工作队列中STEP05 每天下午四点钟用一小时总结今天工作遇到的问题并填写工作周报STEP06 每周安排两天的时间学习新的专业知识OBJECTION 02 目标 ：让我的身体保持健康STEP01 严格遵循早七晚十的作息时间STEP02 合理搭配每天早餐，包括碳水化合物、蛋白质及维生
2、素STEP03 每日进行有氧运动如散步、倒走、慢跑、爬山、游泳STEP04 保持心态健康OBJECTION 03 目标 ：让我的爱情甜蜜持久STEP01 每天至少一个电话问候并记住老婆说过的每句重要的话STEP02 每周至少两次约会并记下每次约会的日子STEP03 不定时送给老婆一束鲜花以给她惊喜STEP04 记住每个重要的纪念日STEP05 每天睡前心里默想老婆一分钟OBJECTION 04 目标 ：让我的家庭温馨和睦STEP01 每周给家里打电话STEP02 尽可能每月回家看望STEP03 保持和身边重要的亲戚联系OBJECTION 05 目标 ：让我的朋友越来越多STEP01 保持和重要
3、朋友和同学的联系STEP02 不定时与同事增进感情STEP03 参加公司的集体活动STEP04 参加社交活动，结实优秀朋友OBJECTION 06 目标 ：让我的能力不断提升STEP01 持之以恒地学习并实践时间管理技巧、人际交往技巧STEP02 利用一切机会学习和锻炼英语词汇、文章阅读以及口语能力STEP03 每月至少看一本经济管理学图书STEP04 定期关注政治经济新闻EXTRA WORDS 额外的话 ：让我的未来充满希望STEP01 人最宝贵的是生命，生命属于每个人的只有一次，所以要珍惜生命，爱惜身体STEP02 人活在世上，应当把欲望变成愿望，把愿望转为目标，把目标付诸实干STEP03 凡成大事者，必有贵人相助这贵人一半是别人，一半是自己STEP04 不要在现实的洪流中奔走而忘了亲人家是最安全温暖的港湾
