1、幼儿园中班体育活动技能目标一览表学年 中班上学期 中班下学期 周安排总目标 月目标 动作1、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏1能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。2能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。3能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。4能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。5能连续自抛自接球。走能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。听信号有节奏地走、变速走或变方向走能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法每周体育活动安排两课时跑能有节奏的上下肢协调跑，落地较轻，懂得省力平衡跑的粗浅知识。能控制自己的身体绕障碍物跑能快跑和在一定范围内四散追逐跑，能走、跑
2、交替（或慢跑），能远足和一路纵队跑跳懂得跳跃时屈膝，前脚掌蹬地跳起，落地轻并主动屈膝缓冲。能较熟练掌握助跑跨跳动作，落地时能不停顿向前缓冲。能熟练掌握单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚会立定跳远，能双脚熟练地向前跳或在直线两侧行进跳；原地蹬地起跳触物，能从3035厘米高处自然地跳下，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能双脚交替跳和短距离单足连续向前跳2 具有一定的力量和耐力1能双手抓杠悬空吊起15秒左右。2能单手将沙包向前投掷4米左右。3能单脚连续向前跳5米左右。4能快跑20米左右。5能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。投掌握单手肩上投远动作，注意上下肢协调用力，挥臂速度快，击
3、中较大的目标。能连续不断地拍球能肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。能双手交替拍球平衡 能大胆在平衡木上活动，掌握原地旋转、闭目站立等动作 能大胆在平衡木上走，能闭目向前走，原地自转至少三圈不跌倒钻爬掌握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行动作，灵活的调节速度和方向。 能攀登各类攀登设备，大胆地玩大型活动器械能熟练协调地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下，学会垫上团身滚其他能较熟炼地听多种口令和信号，做出相应的动作，能听信号进行队列练习。能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。了解有关体育活动的常识，乐意遵守体育活动的规则和要求，初步尝试与同伴合作游戏，有一定的运动意识和能力能熟练地听多种口令和信号作出相应动作，变换队形。能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。喜爱并积极参加体育活动， 体验运动带来的快乐。
