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中班健康活动:饮食健康我知道(身心保健).doc
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1、中班健康活动:饮食健康我知道(身心保健)【活动目标】知道简单的饮食卫生常识,养成均衡膳食的好习惯。【活动准备】(一)经验准备:幼儿已了解一些常见食物的营养。(二)材料投放:幼儿食谱、画纸、画笔人手一份,数字资源应该怎么做?【活动过程】一、讲述故事爱吃肉的毛毛 ,帮助幼儿理解故事内容。提问:1.毛毛爱吃什么?不爱吃什么?结果怎么样?2.毛毛应该怎么做才不容易生病?二、出示幼儿食谱,介绍食物营养。出示本周午餐食谱,介绍食物中的营养。让幼儿知道人体要吸收全面、丰富的营养才能更加健康,样样食物都要吃,还要搭配着吃。三、播放数字资源应该怎么做? ,引导幼儿说说谁做对了、谁做错了。(一)提问:图中的小朋友
2、谁做对了,谁做错了?为什么不能只吃肉、不吃青菜?为什么不能长期喝饮料?为什么不能经常吃油炸食品?小结:只吃肉不吃青菜导致小朋友发育不良,成长很慢;经常吃油炸食品,会影响小朋友健康,甚至会影响小朋友骨骼发育,导致小朋友记忆力下降。因此,我们要青菜和肉都吃,少喝饮料少吃油炸的食品。四、引导幼儿花食谱。(一)引导语:请你想一想自己一天三餐应该怎样搭配食品,并把食谱画出来。(二)幼儿画食谱,教师观察指导。(三)组织幼儿分享交流食谱,互相评价。活动延伸生活活动:日常生活中对个别幼儿不良的卫生习惯及挑食、偏食的行为及时加以纠正。家园共育:1、引导家长与幼儿共同收集有关饮食卫生和食物营养的图片、图书资料,并交流、了解有关常识。2、请家长带幼儿到菜市场,看看并说说常见蔬菜、肉类、蛋类、水产品等,了解食物的丰富营养。领域渗透:引导幼儿欣赏故事珍珍的梦 ,了解饮食卫生小常识什么东西不能吃? ,学习儿歌不挑食 长成一个壮娃娃 ,增强幼儿的保健意识。
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