1、 狄摩西尼出生于公元前 384年，可以说是整个古希腊最伟大的雄辩家、政治家和演说家，没有“ 之一 ” ，她还是当时希腊联军的统帅，领导了雅典人民反抗马其顿王国的战争，这场战争持续了近三十年。“ 口吃 ” 的雄辩家 狄摩西尼出生在一个武器制造商的家庭里，是希腊雅典人，虽然家里很有钱，但是从小过得艰难。在自己七岁那年，父亲便去世了，理应庞大无比的家产却被自己的监护人给私自侵吞了。在狄摩西尼成年之后，他决定向法庭提出诉讼，将自己的监护人告上法庭。然而狄摩西尼从小便有一个口吃的毛病，采用了无数的方法的克服自己的自己的这个缺点，经过无数付诸心血的努力，狄摩西尼终于将原先身体瘦弱、口齿不清的自己锻炼成了举
2、世公认的古今第一演说家。3.2做更好的自己学习目标1、了解接纳、欣赏自己的具体要求；2、归纳应该怎样做更好的自己。学习重点： 接纳自我、发展自我；学习难点： 接纳自己的不足，发挥自身的潜能。活动一1、请、请 24位同学（自愿举手）走到前面，背对同学位同学（自愿举手）走到前面，背对同学们站着，下面的同学发出各种声音，如：唱歌、读们站着，下面的同学发出各种声音，如：唱歌、读书、笑声、叹气声，下面的同学每发出一种声音，书、笑声、叹气声，下面的同学每发出一种声音，请前面的同学猜出他的名字，并说一说理由。请前面的同学猜出他的名字，并说一说理由。想一想 ： 我们是怎样猜对其他同学的呢？我们都是独一无二的自
3、己，要学会接纳和欣赏自己阅读课本 P31：晓蓉的累请问：1.你是怎么看待晓蓉的累？2.你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？运用你的经验如何接纳自己（ 1）接纳自己，需要 接纳自己的全部。既 接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既 接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； 既 接纳自己的现在，也接纳自己的过去。葛 优 ： 热闹 的路上不 长 草， 聪 明人的 头 上不 长发潘 长 江： 浓缩 的都是精 华（ 2）接纳自己需要 乐观 的心态，更需要 勇气 和 智慧 。接纳自己意味着看到自己的不完美，对自己有信心、有耐心，珍视自己现有的，客观看待和他人的差距，不
4、断努力。归纳： 1、怎样接纳自己？ P33接 纳 自己，需要接 纳 自己的全部。接 纳 自己，需要 乐观 的心 态 ，更需要勇气和智慧。我的优点有哪些？我做了哪些努力？我为班级和同学做了哪些贡献？活动二：夸一夸自己欣 赏 自己的 独特 ，欣 赏 自己的 优 点，欣 赏 自己的 努力 ，欣 赏 自己 为 他人的奉献 。怎样欣赏自己：学会欣 赏 自己需要注意什么？欣 赏 自己不是 骄 傲自大，目中无人。展现自己的风采 ,也要欣赏他人的美丽；为自己鼓掌，也要为他人喝彩；互相学习，共同提高，努力做更好的自己。归纳： 2.怎样欣赏自己？ P33-34 欣 赏 自己的独特，欣 赏 自己的 优 点， 欣 赏
5、 自己的努力，欣 赏 自己 为 他人的奉献。 欣 赏 自己不是 骄 傲自大，目中无人。思考：如何做更好的自己？ 做更好的自己，就要扬长避短 。80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年， 因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长从事创作和赛车事业 。从而写出了像 三重门 、 毒 、 零下一度 等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。 做更好的自己，需要主动改正缺点。材料： 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道： “ 正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出
6、一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了 。 ”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？做更好的自己， 需要我们客观看到自己的缺点， 并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。猎狗最后没有抓住兔子！猎狗：为主人的夸奖而跑兔子：为生命而跑激发生命潜能，自救寓言故事 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 更好的自己， 是在和他人 共同生活的过程中 不断成长，是在为他人、为社会 带来福祉的过程中 实现的。归纳： 3、怎样做更好的自己？ p34-35 做更好的自己，就要扬长避短 。 做更好的自己，需要主动改正缺点。 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中
7、不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。归纳： 4、怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径） 通过珍视自己的 兴趣爱好， 专注自己喜爱的领域； 通过广泛 参与 多方面的活动，发现他人和社会对自己的 需要 ； 通过积极 合作 ，与他人共同完成任务 我们就可以更好地激发自己的潜能。 3-2 做更好的自己接纳与欣赏自己接纳：全部欣赏：独特、优点、 努力、奉献我要飞得更高扬长避短主动改正缺点激发潜能是在不断成长中实现的课 堂小 结真题演练1. “做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。 ”这启示我们 ( )A. 保持自尊自信，激励自我 B. 放
8、大自己优势，相信自我C. 坚持实事求是，悦纳自我 D. 挖掘自身潜能，超越自我C真题演练2. “如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明了。 ”这一人生感悟启迪我们要 ( )A. 克服依赖心理，发展自我 B. 客观认识自己，悦纳自我C. 磨砺坚强意志，锻炼自我 D. 不断迎接挑战，战胜自我B真题演练3. 鲁杰在班会上作自我评价： “我虽然其貌不扬，但我热情开朗，上进心强。我要加倍努力塑造更好的自我形象。 ”鲁杰这种自我评价是 ( )A. 自高自大的表现，不利于全面认识自己 B. 只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现C. 充满自信、欣
9、赏自己、积极悦纳自我的表现 D. 维护自己良好的外在形象，是自尊的表现C4、 歌曲我相信中唱到： ”想飞上天 /和太阳肩并肩 /世界等着我去改变 /想做的梦 /从不怕别人看见 /在这里我都能实现 /大声欢笑让你我肩并肩 /何处不能欢乐无限 /抛开烦恼 /勇敢的大步向前 /我就站在舞台中间 /我相信我就是我 “歌词中 ”我相信我就是我 “给我们的启示是（ ）（ 1）我们要对自己充满信心（ 2）展现自己的风采，接纳自己的一切（ 3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值（ 4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人A（ 1）（ 2）（ 3）B（ 2）（ 3）（ 4）C（ 1）（ 2）（ 4）
10、D（ 1）（ 3）（ 4）A5、有人说： “人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。 ”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（ ）（ 1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的（ 2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们（ 3）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高（ 4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能A（ 2）（ 3）（ 4）B（ 1）（ 2）（ 3）C（ 1）（ 2）（ 4）D（ 1）（ 3）（ 4） A6下 边 漫画中的寓言启示我 们 ( )A金无足赤，人无完人B正 视现实 ， 积 极接 纳
11、自己C要 发挥 自身 优势D不能随便和 别 人 计较2 “骏马 行千里，犁田不如牛； 坚车 能 载 重，渡河不如舟；舍 长 以求短，智者 难为谋 。 ”这 启示我 们 要 ( ) 学会 扬长 避短 学会全面地看待自己 正确 认识 自己 夸大 长处 ，忽略不足A. B C D BD7幼 狮 通 过对 羚羊的 观 察， 认为 羚羊的耐力与吃草有关。 为 了增 长 耐力，便效仿羚羊吃草，最 终 因营 养 严 重缺乏而奄奄一息。母 狮 告 诉 他： 狮 子之所以成 为 草原之王不是因 为 没有缺点，而是因 为 有突出的 优 点。 这则 寓言告 诉 我 们 ( )A每个人的 优 点和缺点都是一成不 变 的B干任何事情都不能模仿 别 人C要善于 发现 和运用自己的 长处D要想更 强 大就要主 动 更正缺点C8人的潜能好像一座巨大的金 矿 ， 发现 自己的潜能是取得成功的一个重要条件。在日常生活中，下列做法有利于激 发 自己潜能的有 ( ) 我想提高自己的写作能力，于是 坚 持每天写日记 当我失 败 的 时 候，我 总 告 诫 自己 “相信自己，下次一定会成功 ” 我很有自知之明，无一技之 长 的我从来不参加学校和班 级 开展的各种活 动 当学 习 遇到困 难时 ，我会在心中想象出一个比自己更好的 “我 ”激励自己前 进 A. B C D D
