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小学体育篮球公开课教案.doc
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1、小学跳远、篮球公开课教案年级 四 周次 16 日期 5.09 执教课次 3 教时 4 课序 立定跳 4-3 备注内容主题1立定跳之跳跃百变海绵垫2篮球高运球 重点与难点1.连续跳跃能力。2.高运球以肘关节为轴。3.连续跳跃的手脚配合学习目标身体发展:通过跳跃和运球练习加强学生身体柔韧性调协性和腿部肌肉力量。能力发展:学生通过练习提高学生篮球技术及跳跃中的控制身体能力。心理发展:提高体育兴趣,促进体育的锻炼积极性。社会适应:加强交流与沟通,增加团队意识和合作精神。运动负荷课序时间教学内容 次数时间强度教与学的活动 组织队形一二课堂常规1、 师生问好,检查服装。2、 整队,检查人数。介绍本课学习任
2、务和目标。2准备活动(1)围着篮球场边线热身跑。(2)小游戏:听口哨反方向跑。一、跳跃 完成规定动作1 双脚跳跃过半个垫子2 双脚跳跃过一个垫子3 双脚跳过不同摆放方式的垫子学生自我想像练习1.小组各队员利用垫子想出跳过垫子的各种办法。3连续跳跃动作要领:预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心。11441485小中中教:整队、检查检查着装,并介绍学
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