1、 “正确洗手，健康成长 ”讲课稿主讲：范丽 2011 年 3 月 13 日孩子们大家早上好，今天我们“健康教育” 专栏的主题是“正确洗手，健康成长” 。不用我多说，大家都知道病从口入，而病从口入的媒介是手，注意手的卫生是预防疾病的重要环节。为了让大家健康快乐的成长，杜绝病从口入，今天，我们要学习正确的洗手方法，要经常洗手，洗好手，防止手的不洁净对我们健康产生不利的影响。下面请老师们带着学生一起做了一遍“七步洗手法” 第一部、洗手掌：流水湿润双手，涂抹肥皂液，掌心相对，手指并拢相互搓擦 第二部、洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。第三部、洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦。
2、第四步、洗指背：双手指相扣，互搓。第五步、洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交替进行第六步、洗指尖：将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转搓擦，交换进行第七部、洗手腕：螺旋式擦洗手腕，交替进行然后用流动清水把手冲洗干净。再用清水将水龙头冲洗干净，并关闭水龙头。最后用干净的毛巾将手擦干。在洗手过程中大家注意以下几点：1.采用流动水洗手，把双手充分打湿。2、取适量肥皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。3、认真揉搓双手至少 15 秒钟， 4、未清洁的手不要去触摸眼睛、鼻子和嘴巴。大家记住了吗？有首洗手歌大家跟我来一起读一遍：挽衣袖，伸出手，哗啦啦，洗一洗。小肥皂，起泡泡，搓手心，搓手背。手指缝，别忘了，小拳头，抱一抱。大拇指，搓一搓，手指尖，划一划。小手腕，转一转，哗啦啦，冲一冲。捧起水，冲龙头，关上它，擦一擦。我的小手真干净！相信在以后的生活中，同学们会更加讲卫生、勤洗手，最后，祝愿同学们身体健康、好好学习，天天向上！焉耆县第一小学2011 年 3 月 14 日
