2017.05.012017.05.07 目标值：1.xx 课程 ； 2.xx课程 ；3.跑步总里程 20km ；4.课外阅读累计 5 小时 时段安排 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五06:5007:30 起床洗漱07:3008:20 上班途中08:4012:00 上班12:0013:30 午休13:3017:00 上班17:0018:00 晚餐18:0019:00 学习 119:0020:00 学习 220:0021:00 运动21:0022:00 休息22:0023:00 阅读23:0006:50 休息周末
