1、20182019 学年 小学第一学期 舞蹈兴趣小组活动计划 指导教师：一、指导思想为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，丰富学生的课余生活。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。二、活动目标1、掌握扎实的基本功。2、培养学生的审美素养，提高审美能力。三、活动措施1、报名工作由各班主任发动舞蹈兴趣小组宣传工作，让学生自由报名，学校根据报名人数进行筛选，选出 18 名左右具有一定舞蹈基础和具有舞蹈爱好的学生作为学
2、员。2、为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学习目标，老师必须做到认真备课，耐心辅导，全面关心爱护学生，管理组织教育好学生遵守学生日常行为规范，文明守纪，讲究卫生.四、活动内容1、热身运动：在训练的 15 分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：高抬腿跑、原地跳高等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1) 脚背和膝盖的训练；(2) 肩的开度和前腿的软度训练； (3) 旁腰
3、和旁腿的软开度训练； (4) 胸腰和腹肌的训练；(5) 脊椎和胯骨的训练；(6) 胯部和臀部的训练；(7) 胯部和腿部的综合训练；(8) 节奏和方位的训练；(9) 后腿和背肌的训练；（10）踢腿和力量的练习。3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：(1) 直立和半蹲训练 (2) 擦地推脚背练习 (3) 压腿练习，分为压正腿和压旁腿 (4) 大踢腿 (5) 下腰游戏。4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：（1）手的
4、姿态的训练（2）小跳训练（3）点转（4）平转（5）控制。5、能够随着音乐做动作，节奏准确。6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。五、活动时间每天大课间活动时间。 六、兴趣班成员的名单：二年级： 三年级：四年级：五年级；六年级：七、教学安排 周次 教学活动 备注第十一周 组建兴趣小组，点名要求相关纪律讲解基本功：肩的开度和前腿的软度练；课后作业：巩固本节课的学习内容第十二周 旁腰和旁腿的软开度训练、 胸腰和腹肌的训练、椎和胯骨的训练；第十三周 节奏和方位的训练、后腿和背肌的训练；踢腿和力量的练习。第十四周 直立和半蹲训练、擦地推脚背训练、腿练习（压正腿、压旁腿 、大踢腿）、下腰游戏第十五周 手的姿态的训练小跳训练、点转、平转、以及控制第十六周 排练几个小型的舞蹈，开一个小型舞蹈专场汇报演出通过这些来锻炼学生。
