1、保健按摩师培训计划(初级)一、本课程培训的基本要求 (一)理论知识要求 使受训学员具备所从事职业相适应的职业道德。熟悉初级按摩师的岗位责任和规范要求，了解按摩的性质，中国按摩的特点，掌握按摩的禁忌症，熟悉人体肌肉骨骼，掌握常用腧穴的定位，了解按摩的基本作用，了解常用按摩介质。 (二)技能要求 能规范接待宾客，向宾客介绍按摩的基本作用；能独立完成按摩前的准备工作；掌握 15 种常用按摩手法，掌握一套按摩程序。 二、培训要求与内容 第一章 按摩师职业道德与岗位规范 培训要求： 1、使按摩从业人员具备良好的职业道德 2、熟悉初级按摩师的岗位职责和规范要求 3、熟悉按摩服务程序 培训内容： 1、按摩师
2、的职业道德 2、按摩师的岗位职责 3、按摩师的规范要求 4、按摩服务程序 第二章 按摩基础知识 培训要求： 1、了解什么是按摩，区别与治疗性推拿的关系 2、了解中国按摩的特点 3、了解按摩的适应范围 4、掌握按摩的禁忌症 5、熟悉按摩师的操作和个人卫生注意事项 培训内容： 1、按摩概述 2、中国按摩的特点 3、控摩的适应范围 4、按摩的禁忌症 5、按摩的注意事项 第三章 中国按摩简史 培训要求： 了解我国自殷商以来按摩的发展源流 培训内容： 中国按摩史概要 第四章 按摩的基本作用 培训要求： 熟悉按摩的基本作用，并能向宾客作简单介绍 培训内容： 按摩的基本作用 第五章 人体解剖学基础 培训要求
3、： 1、掌握人体主要的骨骼、关节、肌肉 2、了解人体重要的内脏器官的位置和主要功能 培训内容： 1、骨骼 2、关节与脊柱结构 3、肌肉 4、体表标志与定位 5、主要内脏 第六章 经络腧穴学基础 培训要求： 1、了解经络和腧穴的概念 2、熟悉十二经络的名称及其分布规律 3、了解十二经络与五脏六腑的关系 4、掌握 39 个常用腧穴的定位，了解其主要功能 培训内容： 1、经络系统的主要内容 2、十二经脉 3、腧穴概说 4、常用腧穴 (1)头面部：1、百会 2、神庭 3、印堂 4、攒竹 5、睛明 6、太阳 7、迎香 8、水池 9、风池 (2)躯干部：1、膻中 2、气海 3、关元 4、大椎 5、肩井 6
4、、肺俞 7、 心俞 8、肝俞 9、脾俞 10、肾俞 11、八髎 (3)上肢部：1、肩髃 2、肩髎 3、极泉 4、曲池 5、小海 6、内关 7、外关 8、合谷 9、劳宫 (4)下胶部：1、环跳 2、委中 3、阳陵泉 4、足三里 5、承山 6、三阴交 7、太溪8、昆仑 9、太冲 10、涌泉 第七章 按摩手法 培训要求 掌握 15 种常用按摩手法的动作要领 培训内容 推法、拿法、按法、摩法、揉法、弹拨法、擦法、拍法、击法、抹法、搓法、抖法、扫散法、摇法 第八章 按摩分部操作与全身操作程序 培训要求： 1、熟悉各部位的按摩常用操作法 2、掌握一套全身性按摩操作程序 培训内容： 1、头面部、项肩部、腰背
5、部、上肢部、下肢部、胸腹部按摩操作 2、全身按摩操作程序 第九章 其他按摩术简介 培训要求： 了解美容按摩、美发按摩、瘦身按摩、沐浴按摩、运动按摩的一般方法与作用。培训内容 ： 1、美容按摩简介 2、美发按摩简介 3、瘦身按摩简介 4、沐浴按摩简介 5、运动按摩简介 第十章 按摩常用介质 培训要求： 1、了解按摩介质在按摩中的作用 2、了解 5 种常用按摩介质的应用 培训内容： 5 种常用按摩介质 三、课时分配表 序号 课程内容 课时1 第一章 按摩师职业道德与规范 4 2 第一章 按摩基础知识 8 3 第三章 中国按摩简史 4 4 第四章 按摩的基本作用 4 5 第五章 人体解剖学基础 20 6 第六章 经络腧穴学基础 20 7 第七章 按摩手法 10 8 第八章 按摩分步操作与全身操作程序训练 10 9 第九章 其他按摩术简介 810 第十章 按摩常用介质 411 腧穴模型定位训练 16 12 辅导 16 总课时 130
