1、演讲技巧训练,练习卓越,演讲最高境界,鸦雀无声、掌声雷动收放自如、直指人心,成功讲演讲必备的八大能力,语言表达、肢体语言、模仿能力、沟通能力系统学习、角色扮演、控场能力、创新能力,激励讲师与观众不同的 五大魅力,感染魅力、鼓励魅力、人格魅力忘我境界魅力、心灵意志魅力,一、团队学习基础,1、共同语言 集合 鼓掌 问好 感觉怎么样 最高境界 队呼,二、演讲技巧,演讲是一种语言演示。演讲、金钱、德行三大原子弹。1992年，奥斯卡金像奖得主雪莉布丝莱上台领奖，激动中摔了一跤，她却说：“我经历了漫长的艰苦跋涉，才达到事业的高峰！”,1、演讲心态,放松自己，消除演讲恐惧症 注视全场片刻以达到控场。 预习一
2、下，思路清晰 学会掩饰忘词（不要机械地去背）。,2、演讲体态,站立时铅垂线居中 体位向度刚柔相济 行礼不要过度 手位放置合适 手势量化与个性选择 手不要敲击话筒,手不指观众 如持稿不要遮脸 适时移动，减轻视觉疲劳 适时利用实物演示 习惯性不良动作免去 完美的上下场,3、演讲衣着,职业特性决定讲师的衣着应该正式些； 但着装的式样与色彩可以适度明快些，夸张些，特别些； 轻松的研讨课程，可以穿半休闲装； 忌讳过于前卫的着装与打扮； 忌讳不修边幅,4、演讲表情,人传达情感：7%言词+38%声音+55%表情,表情的收与放 眼光的聚集与注视 用目光做垂直交流 可否闭上眼睛 笑的适当运用 声音造型与表情关系
3、,5、演讲语言,不要用客套化谦虚 寻找自己最熟悉最有感触的方面说 演讲看对象的层次：百姓通俗知识分子学术学生趣味,吐字清晰归音 适当夹用方言以联络感情 怎样训练好普通话（训练：绕口令趣味练习） 把握节奏与旋律（音乐游戏：节奏中行动） 适当运用图形辅助语言 掌握音量的界域观念,注意突出逻辑重音 称谓的灵活运用 段式的发展与回旋 尽可能用准确数据 简洁明了、高度概括 设置一个好标题,三、演讲实战 技巧训练,1、讲师站姿,站立时铅垂线居中,2、讲师语速,从今天开始，我要学会用 抑扬顿挫去说话,从今天开始，我还要学会用点头微笑去听话,3、讲师语调,目标练习1：语调练习 “多、来、米、发、嗦、拉、希、多
4、” 或 “啦”,目 标 练 习 2,音量练习,目 标 练 习 3,感情练习,目 标 练 习 4,姿态练习,4、讲师语气,5、讲师发声,尽力做深呼吸。每天做“一四二呼吸法”三次（即一吸四憋二呼，时间单位比例为1：4：2） 演说之初，要尽量避免用长句，应多说短句，常换气。 预练嗓音。演说前不练习下嗓音就想参加比赛不热身一样 放开声音朗读字母：a-a-a-a-a, aa-aa-aa-aa-aaa, b-b-b-b-b , bb-bb-bb-bb-bb-bbb,5、常练类似的绕口令,有一个喇嘛，手里提着一只蛤蟆；有一个哑巴，腰里别着一个喇叭。手里提着蛤蟆的喇嘛，要拿蛤蟆换哑巴腰里别着的喇叭，腰里别着喇
5、叭的哑巴不肯拿喇嘛手里提着的蛤蟆；手里提着蛤蟆的喇嘛扔了腰里别着喇叭的哑巴蛤蟆，腰里别着喇叭的哑巴也回敬了手里提着蛤蟆的喇嘛喇叭,西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜作个个大。,唱自己喜欢的歌或是学习和背诵一首有表现力的诗 控制紧张的绝好法宝是放慢速度。训练：从今天开始，我要学会用抑扬顿挫去说话；我还要学会用微笑点头去听话。,6、讲师音量,7、神经语言,8、觉醒平面,自我觉醒：本我出来 意识觉醒：我正活着 肌肉觉醒：伸个懒腰 神经觉醒：冲凉 眼神觉醒：打扮 声音觉醒 潜意识觉醒
6、：脚底、膝盖、腰部平面、胸部平面觉醒、面部平面、头部平面（光环）,人类有70万种以上的暗示信号：三分钟一小笑 五分钟一大笑十五分钟一玩笑半个钟头动一下,9、创造情绪,情绪控制器十点十分 八点二十分,天生不笑,A、做美容手术 B、做五张卡通图（五个笑容）,出场情绪调整,1、充分的休息和充分的准备（之前一天必须上床睡着） 2、和外界隔离，使你专注与某一件事，上 场前听半个小时自己的心跳（思想）眼观鼻，鼻观心 3、10分钟前慢跳，爬楼梯，抖动，让身体的磁场和大地的磁场一样。抓握，搓手，身体后倾。 4、让在上台时的一刹那就表现最佳,10、讲师表情,适度放大与夸张 进入角色表情 真诚的微笑（眉开眼笑，嘴
7、角上翘） 保持愉悦感,11、交流感,学会做“教练”永远只问问题，不给答案 鼓励学员有问必答 不断地问学员问题 适时停顿，引导学员说出经验 不设讲台，不要“排排坐”,12、演故事,如何讲好一个故事：讲故事，要有五要素：何时，何地，何人，何事、何故,不要用模糊的概念 不要用解释性的语句，尽量用描述性的语言举例：在描述故事里的天气时，你要说“那天因为天气热，所以我穿的少”就不如“那天天气太热，我这只穿了个裤衩”，“因为台子有8米高，所以我站在上面发抖”，也不如“我站在8米高的台子上，双脚发抖”,讲故事的时候不要有谦虚的开场白举例：“我记得不太清了”“可能讲的不够生动。”等等 在讲故事之前，我认为第一
8、句话的语调和语速是很关键的。 在讲一个故事或心理效果时，尽量用事实来侧面反衬，这样给听众的印象是生动的，形象的，记忆深刻的。,快速进入场地，能快速进入场地就能快速抓住主题，迅速的将自己的观点传达给对方。 避免使用抽象化的语言举例：如果你想陈述你的学习成绩，你要说你总是优秀，是一个笼统的概念，你应该说，你考试不是第一就是第二，这种效果对听众的效果是截然不同的,如果你想表达一种戏剧性的效果，你就应该使用原因倒置的技巧，原因倒置往往能使听众恍然醒悟，也可能是心理期待骤然落空。这时笑声自然也就出来了。,13、讲述人,讲一个人最关键的是情感的重现，喜欢一个人，就是让大家都喜欢他，生气一个人，就让大家都生
9、气，只有作到这一步，你才算是有效的传递了这份信息。在传递了这份信息。时要注意以下四点,用事例说话 指名道姓原则 用对方的语言来表达他的态度，他的特征 感情色彩，在表达一种情感的时候用合适的词语来表达感觉，这样才更容易勾起听众的认同感,讲述人的10个技巧,选用典型事例 细节与具体化 对比的方法 比喻 对话，直接用他的语言,最能打动人的方式，先抑后扬会让你更加佩服一个人 让人陷入沉思的方式：先抑后扬。 前后一致，一环扣一环。 结论，用他自己的话与名人的话结尾 表演,魔术公式,第一步：说你的实例的细节，生动说明你想传达的意念。 第二步：以详细清晰的语言，说出你的重点，要听众做什么 第三步：说出听众这
10、么做的好处（没有蛀牙）,14、讲师手势,尽量手上抓一个东西 换手要自如 上超头 左右突破双肩 下超腰 手势要点：1、动作要饱满2、适度的夸张与定格（动作到位）3、肩膀放于放松状态4、上身处于相对稳定的状态,十大基本动作,打开（展开）上托（恳请）前推（递进）下压（使信）划线（条理）划圈（整合）摆手（否定）握拳（肯定）外掏（表现）上指（激励） 往前不能超过45,15、讲师眼神,眼神交流要点：以眉心为圆心，3厘米为半径眼神控场要点：左眼以右，右眼以左眼神内涵表达：额头以下，鼻头以上,眼神,眼神不要向上，向下而应左右移动，以印堂为中心 看老总最多3秒 不能低于1秒 2秒最佳 枪扎一条线，棍扫一大片 上
11、场后先看13秒才开始讲话（眼神控场） 学会用眼神控制人（有人不积极，有人太出头，看他3秒） 视野要求对角线（左45 右45）,练眼神（非自主神经）,练视野想看哪里就看哪里 练时间想看多久就多久 练内涵想表达什么就表达什么找5岁左右的小孩，练对眼，对着镜子练,演讲“三最”训练,最大声最快速最清晰,3、如何组织好研讨类课程,4、如何掩饰忘词,跳过去 问学员：刚才我讲了什么？ 准备PPTC 赶紧宣布休息5分钟 各位请把教材翻到多少页,5、如何克服怯场,6、话筒的应用,五、故事与理念诠释,1、以故事诠释演讲范例,（1）改变的轨迹,（2）我是一切的根源,（3）信念的力量,命运-命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里 机遇-机遇永远照顾准备好了的人；你越努力，你的运气就越好。 能力-你一定要，你一定能；不是不可能，只是暂时还没有找到方法 意焦-成功者找方法，失败者找借口。 自信-我是我认为的我,吃苦-怕吃苦，吃苦一辈子；不怕吃苦，吃一阵子。 努力-今天工作不努力，明天努力找工作。 挫折-这个世界没有失败，只是暂时没有成功；只要不服输，失败就不会是定局。,4、ABC情绪理论,5、成功方程式,成功=,X,X,2、故事记录,秀才赶考 袋鼠的故事 神父的故事 系鞋带 跑鞋的故事 那梳子卖给和尚 驴子的故事 割草,3、自备故事演绎,4、练习成功：每天进步一点点,我存在的问题：,给我的建议：,我的心得：,
