1、作文素材积累,李嘉诚说：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”人生亦如是，从外打破是压力，从内打破是成长，那么你注定成为别人的食物；如果能自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。,雄鹰断趾，鹰的再生,传说鹰是世界上寿命最长的鸟类，一生的年龄可达70岁。但鹰活到40岁的时候，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，翅膀也越加沉重，飞翔十分吃力。这时，它只有两种选择：一是等待死亡；二是重整后再生。选择重整后再生的鹰，要经过一个痛苦更新的过程。,它首先要努力地飞到山顶，在悬崖筑巢，在那里渡过漫长而又痛苦的150天。这段时间，要用力将又长又弯的喙击打岩石，直到完全脱落
2、，然后等候新的喙长出来；再用长出的新喙将指甲一根一根地拔出来；新指甲长出来后，再将羽毛一片一片地拔掉。待新的羽毛长出后，鹰又可以翱翔于广阔的天空，续走后30年的生命旅程。,作茧自缚，破茧成蝶,作茧自缚，是蝴蝶获得重生的必不可少的过程。蛹在沉沦昏睡中，黑夜成了它的全部，它没有放弃生命复活的希望，积蓄力量，忍受痛苦咬破自己蛹的茧，让生命色彩灿烂，蜕变成一只花丝飞舞的美丽的蝶，展翅在属于自己的缤纷天空。,凤凰涅槃，浴火重生,相传这种生长于阿拉伯沙漠中的美丽而孤独的鸟每500年自焚为烬，再从灰烬中重生，循环不已，成为永生。引申的寓意：凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和与幸福。同样在肉体经受了巨大的痛苦和磨练后它们才能得以更美好的躯体得以重生。,
